May
01
23:01
Vaikas // Maistas

15 Sveikas

Vaisių salotos Receptai vaikams

Nuotrauka: Shutterstock

klausia savo vaikui valgyti sveiką ir palepinti savo skonį pumpurus paprastai neina kartu.Tačiau įdomus vaisių salotoms, gali būti puikus būdas padaryti jūsų vaikai turi sezoninių vaisių, pasinaudoti jos privalumais ir džiaugtis juo per daug.

Čia yra mūsų pasiimti iš 15 geriausių paprastus vaisių salotos Receptai vaikams padaryti.Mūsų paletė salotų receptai jums:

1. uogos, melionai ir kriaušės salotos su Cayenne ir Lemon Mint sirupas:

Tai tikrai kankina skonį pumpurus savo vaiku.

Dėl sirupas:

  • Pridėti 1/3 puodelio cukraus, 1/3 puodelio vandens, 3 šaukštai medaus, 1/4 puodelio šviežių citrinos sulčių, 1/2 šaukštelio maltų raudonųjų pipirųkeptuvėje ir jį virinti.
  • Išimkite jį iš krosnies ir pridėti 1 šaukštą citrinos žievele ir 1/4 puodelio kapotų mėtų.
  • Palikite jį pusvalandį ir tada padermė ją.

salotos:

  • Pjaustyti meliono, kriaušės ir maišyti skirtingų uogų į dubenį,
  • Pridėti mėtų ir maltų juodųjų pipirų.
  • Dabar supilkite paruoštą sir
    upą per kapotų vaisių ir švelniai išmaišykite.
  • viršelis dubenį ir laikyti jį šaldytuve dvi valandas, maišant jį retkarčiais.
  • Žemės paprika padeda valdyti iš kriaušių, melionų, ir šviežių uogų saldumo.

[Skaityti: Pochlebca Receptai vaikams ]

2. Vasaros vaisių salotos:

Tai gaivus salotos iš sezoninių vaisių.

  • Parengti šį gaivus salotos Jums reikės 2 avokadai, 2 puodeliai žalios vynuogės plyšiai į dvi dalis, 4 puodelio laisvai supakuoti arugula, 1 julienned mango, 1 puodelis braškių, 2 šaukštelių tarkuoto imbiero, 1/2 puodelio buteliuoseAguonos padažas, 1/4 puodelio pjaustytų svogūnų laiškų ir 1/4 puodelio kapotų kalendra.
  • Suplakite imbiero ir padažu kartu dideliame dubenyje.
  • Pridėti visas kitas sudedamąsias dalis ir švelniai išmesti juos su padažu.Salotos yra pasirengę tarnauti.

3. Vaisių salotos su jogurtu:

salotos receptas tikrai padaryti jūsų vaikai nori daugiau.

  • Jūs turite 4 puodeliai ananasų gabaliukus, 1 kvorta braškių, 2 griežinėliais mangai, 3 puodeliai žalios vynuogės, 4 oz šviežių aviečių, 1 šaukštas kiekvienas medaus ir tamsaus rudojo cukraus ir 2 puodeliai graikų jogurtas
  • Supilkiteį dubenį jogurtas ir dulksna su cukrumi ir medumi.
  • Dabar, sumaišykite visus kitus ingredientus į dubenį.
  • Patiekti mišrus vaisių salotos papildyta su atšaldyto jogurto kaušas.

[skaityti: Jogurtas Receptai vaikams ]

4. Braškių ir melionų salotos su citrinžolių sirupo:

saldžiarūgštis salotos bus erzinti jūsų vaiko skonį pumpurus.

padažui:

  • Sumaišykite citrinžolės, Čilė, cukrus, kalkių žievelė, 1 puodelio vandens ir jį virinti.
  • Troškinkite, kol jis sutirštės.
  • Laikyti maišant, kad ištirptų cukrus.
  • perkelti jį į ledo vandens vonią ir leiskite jam atvėsti 15 minučių.

salotos:

  • Dabar imtis braškių, melionų ir mėtų į dubenį ir padermė atvėsintą sirupą per vaisius.Laikykite jį į šaldymo.
  • Sumaišykite imbiero į Crème grietinę.
  • Dabar tarnauja, imtis tam tikrų vaisių į dubenį ir pridėkite imbiero grietinėlės kumoss per jį.

5. Arbūzas Salotos:

salotos bus gaivus malonumas jūsų vaikams.

  • Jūs turite 4 puodelius kubeliais arbūzas, 1/2 puodelio kapotų raudonieji svogūnai, 1/4 puodelio kapotų petražolių, 1/4 puodelio alyvuogių kauliukų, 1/4 puodelio kapotų mėtų ir 1/2 puodelio žlugoFeta sūris.
  • Pridėti sulčių ir svogūnai Vidutinio dydžio dubenyje ir palikite pastovėti 10 minučių.
  • Mix arbūzas kubeliai, alyvuogės, mėtų ir petražolių į dubenį ir laikyti jį už valandą šaldytuve.
  • pabarstykite sūriu ir patiekite.

6. kubeliais vaisių salotos:

Šis skanus salotos taip pat vaizdo gydyti savo vaikams.

  • šį receptą, jums reikia vieną kiekvieną iš šių vaisių - kiviai, papajos, mango, 1 pintą braškių ir 2 bananus.
  • Skintos riekelės uogų ir kivių ir kauliukai mango, papajos ir bananų
  • išsikeroti vaisius ant salotų lapų be jokių padažu.

7. šaldytų vaisių salotos:

šaldytų vaisių salotos yra puikus vasaros malonumas.

  • Jums reikės 1 skardinė kondensuoto pieno, 15 oz mandarinų, apelsinų, 21 oz alavo vyšnių arba persikų pyragas įdaru, 1 skardinė susmulkintų ananasų, 1 dėžutę šaldytų plakta įdaras, 2/3 puodelio kapotų graikinių riešutų arba pekano riešutaiir salotų lapais.
  • Paimkite didelį dubenį, sumaišykite pyragas pildymo ir pieno.Pridėti ananasų, apelsinų ir riešutus.
  • Sumaišykite plakta įdaras švelniai.
  • Pervežimas į stačiakampio keptuvėje, dangtelio ir užšaldyti šaldytuve.15 minučių prieš patiekiant
  • Pašalinti iš šaldiklio.
  • Iškirpkite kvadratinių vienetų ir tarnauti ant salotų pamušalu plokščių.

[Skaityti: Vasaros Receptai vaikams ]

8. Mango salotos:

"Mango" yra vaisių karalius ir yra puikus ingredientas vasaros specialaus salotomis.

  • Jūs turite 2 mangai, 1/2 puodelio citrinos sulčių, 1/2 puodelio šviežių ananasų, 2 arba 3 šviežių braškių, 1 stiklinės apelsinų sulčių.
  • Skintos ananasų ir mango kubeliais.
  • mišinys citrinos sultys su apelsinų sultimis ir užpilkite vaisius.
  • Patiekti ant salotų lapų ir garnyras su braškėmis.
Ankstesnis PO PUSLAPIS 1 2Toliau