April
26
23:01
Tau // Nauja Tėvai

6 paprasti būdai, kaip padidinti motinos pieno tiekimas

paprastų būdų, kaip padidinti krūties pieno tiekimą

Nuotrauka: Getty

Po devynių ilgus mėnesius vykdymo kūdikį, jūs pagaliau laikydami ją savo rankose, visiškai nudžiugęs ir ruošiasi savo naują vaidmenį gyvenime!Jūs taip pat gali būti atleistas po kelis mėnesius ryte ligos, nugaros skausmas, rėmuo ir miego klausimais;bet, žinoma, tai dabar laikas naujesnių klausimai kyla.

Pagalvokite apie tai - kaip maitinimo krūtimi mama, visą savo dieną sukasi aplink jūsų kūdikio maitinimo grafikas.Dar daugiau, ji yra nervingas ir nori maitinti po kiekvieno porą valandų, kurios gali būti ženklas, kad esate paveikti mažas pieno tiekimo.Nors tai nėra pagrindinė būtina, jeigu norime, gali būti sunerimti jus priežastis.Štai ką mes čia norėdami padėti jums suprasti priežastis, simptomus ir gydymo mažo pieno tiekimo krūtimi maitinančioms motinoms.

Krūties pieno tiekimo

Spustelėkite čia norėdami peržiūrėti padidintą versiją šio Infographic.

paplitusių priežasčių mažai pieno tiekimo:

Yra daug įvairių galimų priežasčių, kodėl sumažėjusio tiekimo pieno čia mes išvard

yti, nustatantis kai kurių labiausiai paplitusios.

1. Hormonų problemos:

sąlygos, pavyzdžiui, policistinių kiaušidžių sindromas, hipotirozė, diabetas, hipertirozė ir hipertenzija gali sujaukti su įprastu hormonų funkciją ir sumažinti pieno gamybą.

2. Nepakankamas Glandular Audinys:

Kai kurios moterys linkusios stokoja liaukinio audinio nėštumo metu, kuris galėtų būti dėl sumažėjusio pieno gavybos priežastis.

3. Vaistai ir prieskoninius augalus:

Kai kurie vaistai ir žolės, pavyzdžiui, šalavijas, petražolės, pipirmėtės.Bromokriptinas ir methergine linkę sustoti arba sumažinti gamybą motinos pieną.

4. Hormonų kontraceptines tabletes:

Jei Jūs jau vartojate kontraceptines tabletes iš karto po gimdymo, jie gali trukdyti optimaliai gamybos motinos pieną.

5. Krūties chirurgijos:

Ankstesnis krūties operacijos, pavyzdžiui, sumažinti ar patobulinimų yra manoma, kad dar vienas sumažėjusio tiekimo pieno pagrindo.

6. Kitos priežastys:

krūtinę talpa yra kalibruojamas reaguojant į pieno kiekio pašalintas, todėl, jei jūsų kūdikis vartoja mažiau pieno, jūsų kūnas gamins mažiau pieno.

Požymiai ir simptomai mažai pieno tiekimo:

Nors nėra konkretus būdas patikrinti, jei turite mažą pieno tiekimą, yra tam tikrų patarimų, kurie gali padėti jums nustatyti, jei jūs kenčia nuo šios būklės.Patikrinkite, ar yra du ar daugiau iš šių simptomų:

  • Jūsų kūdikis turi problemų skląsčio ant pakankamą laiką.
  • Jūsų kūdikis verkia (iš bado) kiekvieną valandą ar porą valandų.
  • Jūsų kūdikis dar priaugo svorio per dvi savaites nuo gimimo.
  • Jūs negalite išgirsti jūsų kūdikis rijimas žindant.
  • Jūs negalite manote, kad jūsų pienas nuleido žindant kūdikį.
  • Jūsų kūdikis neturi šlapias bent 4-5 sauskelnes per dieną.
  • Jūsų kūdikis praleidžia mažiau laiko ne krūties.
  • Jūs nematote pieną ne kampinis ųjų jūsų kūdikio burną žindant.

[Skaityti: Maisto padidinti motinos pieno ]

Paprasti būdai, kaip padidinti motinos pieno tiekimas:

Jei manote, kad esate nespėja dėl krūties pieno tiekimo, ne worry- tainėra rimta problema.Visa tai reikia yra teisingas požiūris, ir labai greitai, Jums bus turintys pakankamai tiekimą pieno už jūsų kūdikio augimą ir vystymąsi.Čia mes išvardyti žemyn keletą paprastų patarimų, kurie padės padidinti motinos pieną natūraliai.

1. Stebėkite savo kūdikio kūno masės :

geriausia įsitikinkite, kad jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno, kiek reikia yra stebėti savo svorį.Jei ji rodo greitas svorio augimas pirmąjį porą savaičių, ji eina teisingu keliu į augimą ir vystymąsi.

2. Slaugytojas Dažnai :

pernelyg ilgas pradėti maitinti krūtimi, gali būti viena iš priežasčių, kodėl jūs patiria mažesnę pasiūlą pieną.Įsitikinkite, kad jums pradėti maitinti krūtimi, kai jūsų kūdikis yra gimęs;pašarų ją dažnai, ne rečiau kaip kas 2-3 valandas ištisą parą.Tai puikus būdas pagerinti savo pasiūlą mamos.

3. likti nuošalyje nuo alkoholio ir nikotino :

Na, tai vienas neatėjo kaip siurprizas, ar ne?Alkoholis ir nikotinas vartojimas gali būti žalingas ne tik prieš ir per, bet po nėštumo, ypač per savo žindymo laikotarpiu.Nikotinas ir alkoholis yra linkę sumažinti pieno pasiūlą apskritai, o taip pat gali sukelti kenksmingų medžiagų, kurias turi padengti savo subtilus kūdikiui per motinos pieną, kuris taip pat gali sukelti vystymosi problemų kūdikį ilgalaikėje perspektyvoje.

[Skaityti: Maisto produktai Norėdami Venkite Nors Žindymas ]

4. Patikrinkite savo vaistus :

Jei Jūs jau vartojate vaistus už bet kokią problemą, dabar pats laikas kreiptis į gydytoją ir patikrinti, ar jis trukdo jūsųpieno gamyba.Venkite hormoninių kontraceptikų iš karto po savo pristatymą.

5. Paimti Avižiniai dribsniai :

Manoma, kad avižiniai gali būti labai naudinga padidinti pieno gamybą.Vietoj to, naudojant trumpąją avižiniai įvairovė, kuri tikriausiai tvarkomi ir neteko daugelis jos pagrindinių maistinių medžiagų, klijuoti naudojant pasenusias avižų.

6. likti ramus ir atsipalaidavęs :

Tikėkite arba ne, stresas daro vaidina didžiulį vaidmenį iškirsti pieno tiekimą.Na, tvarkymo kūdikį gali būti sudėtingas uždavinys, ir jums gali būti gauti pakankamai poilsio, todėl dabar laikas gauti pagalbos iš savo vyrelis ir įsitikinkite, kad jums miegoti gerai ir likti teigiamas ir atsipalaidavęs per.Tai padės jums užtikrinti gerą aprūpinimą pienu.

Daugiau patarimų:

Taip pat galite pabandyti naudoti žolelių ir vaistų, kurie pagerintų pieno pasiūlą ir padeda reguliuoti organizmo hormones- bet kad tik po gydytojas yra gerai su juo.Vaistinė ožragė ir Palaimintas Dagys yra keletas bendrų augalų, kurie tikėjo, kad padidinti pieno gamybą natūraliai.Štai keli patarimai,:

  • Venkite praleidžiant nuo jūsų kūdikio žindymo sesijų.Pabandykite maitinti taip dažnai, kaip įmanoma.
  • Taip pat galite pumpuoti savo krūtis ir įsitikinti, ar jūsų pieno pasiūla yra reguliuojama ir pastovus.
  • Įsitikinkite, kad jums optimalų skysčių per savo pašto nėštumo laikotarpiu, ypač kai jūs maitinate krūtimi, nes dehidratacija linkęs sumažinti pieno pasiūlą.

Galiausiai, jei jūs vis dar kyla problemų gaminti pakankamai pieno, nedvejodami kreipkitės į praktikas.Jūsų gydytojas galės suteikti jums geresnį supratimą apie savo būklę ir padės jums spręsti jūsų problema geriau.Viskas kas geriausia!

Leiskite mums savo nuomonę apie tai, kaip padidinti motinos pieną.Ar praleisite savo komentarus žemiau.

Rekomenduojami straipsniai:

  • 10 geriausių maisto produktų, Žindymas mama
  • 25 Best Foods padidinti krūtų pieno
  • Ar saugu valgyti aštrus maistas metu žindymą?
  • Top 10 Maisto produktai Norėdami Venkite Nors Žindymas