May
02
23:00
Vaikas // Maistas

Top 10 Glitimo receptai Jūsų vaikas

Glitimo Receptai

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jūs planuojate pradėti glitimo dietos jūsų vaikas?Ar manote, kad galimybės yra ribotos kategorijoje?Ar jūs senka idėjų apie tai, ką šiugždinti iki jūsų vaikas vakarienei?

Jei minėti mintys kelia nerimą jums, skaityti per straipsnyje čia.Mes dalinamės keletą skanus ir lengvai be glitimo receptai vaikams, kad bus puikus.

Štai dešimtuką Glitimo Receptai vaikams:

1. Lengva Orkaitės blynai:

Lengvas Orkaitės blynai

Nuotrauka: Shutterstock

Jums reikia:

  • rapsų aliejus
  • Kiaušiniai
  • Migdolų pienas
  • Vaniliniai
  • glitimo miltai
  • Kepimo milteliai
  • Druskos
  • Medaus arba klevų sirupo

, kaip:

  • Supilkite rapsų aliejauskepimo indą.Įdėkite į orkaitę ir nustatykite temperatūrą 425 laipsnių.
  • Mix kiaušiniai, migdolų pienas ir vanilė į dubenį.Sumaišoma sausus produktus į atskirą indą.Kombainas tiek mišiniai ir šluotelė, kad išvengtumėte gumbų.
  • Kai orkaitė įkaista, gauti patiekalas, ir supilti tešlą.Bake apie 15 minučių.
  • Kai daroma, supjaustyti į kvadratus blynai ir ta
    rnauti su medumi ar klevų sirupu.

2. Granola strypai:

Granola strypai

Nuotrauka: Shutterstock

Jums reikia:

  • Nesaldinti susmulkinti kokoso
  • glitimo avižų
  • razinomis, saulėgrąžomis, sezamosėklos, riešutai ar sojos riešutų
  • Druskos
  • Medus
  • Obuoliai, uogos, abrikosai
  • vanilės ekstrakto
  • žemės riešutų sviestas

, kaip:

  • viską išmaišyti kartu.Įsitikinkite, kad medus, žemės riešutų sviestas ir vanilės ekstrakto būtų tinkamai maišomas.
  • linija želė ritinys visos su riebalais išteptą kepimo popieriumi.Įdėkite į keptuvę mišinį ir priploti naudojant rankų ar kaušas.
  • Kepkite 275 laipsnių temperatūroje, kol jis virsta auksinės rudos spalvos.Nuimkite nuo ugnies ir Wygładzać padaryti barai palaikykite.Iškirpti kaip už norimo dydžio.

[Skaityti: Sveikas Organiniai Receptai vaikams ]

3. quinoa Indų:

Quinoa Indų

vaizdas: Shutterstock

jums reikia:

  • Pienas - sojos, ryžių ar migdolų
  • quinoa
  • Medus
  • Cinamonas
  • Bananų arba riešutų

, kaip:

  • Užvirinkite pieną ir pridėti quinoa.Virinama dar ir troškinkite apie dešimt minučių.
  • Sudėkite medų ir cinamoną ir virkite dar aštuonias minutes.Laikyti nuošalyje.
  • Pridėti bananą arba riešutus ir tarnauti su medumi.

Jūs galite lengvai padaryti tai nuostabus glitimo vaikams receptus!

4. Bananų Duona:

Bananų duona

Nuotrauka: Shutterstock

Jums reikia:

  • pernokusių bananų
  • Cukrus
  • Kiaušinių
  • Sviestas
  • All-tikslas glitimo miltai
  • Druskos
  • Soda
  • Cinamonas

, kaip:

  • Įkaitinkite orkaitę iki 325 laipsnių orkaitėje ir sutepkite kepalas lėkštę.
  • Sumaišyti bananus ir įveikti cukraus, sviesto ir kiaušinių kartu.
  • Sudėkite miltus, druską, kepimo soda ir cinamonu.
  • Pridėti bananų mišinį, gerai išmaišykite ir supilkite į keptuvę.
  • Kepkite apie valandą.

5. Moliūgų pyragas:

Moliūgų pyragas

Nuotrauka: Shutterstock

jums reikia:

  • tirpintu sviestu
  • Kiaušiniai
  • kepimo ir blynų sumaišykite
  • Cinamonas
  • Konservuoti moliūgų
  • Gvazdikėliai
  • Cukrus druskos imbiero

Dėl lengvųjų frakcijų atskyrimo:

  • Lydytas sviestas
  • Rudasis cukrus
  • Riešutai

, kaip:

  • Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių
  • Mixsviesto, moliūgų, cukraus ir kiaušinių.Pridėti likusius ingredientus (išskyrus įdaras) ir išmaišoma.Supilkite į riebalais kepalas lėkštę.
  • Mix papildymo ir įdėti tolygiai tešlą.
  • Kepkite apie valandą arba iki centro Netiksli sloga, bet daugiau.

6. Belgijos Vafliai:

Belgijos Vafliai

Nuotrauka: Shutterstock

jums reikia:

  • Kiaušiniai
  • pašildytas pienas
  • tirpintu sviestu
  • Citrinų sultys
  • Vanilė
  • Ruda ryžių miltai, soros miltai
  • Bulvių krakmolas
  • žemės linų miltai
  • Cukrus
  • Kepimo milteliai ir soda
  • ksantano guma
  • Druska
  • uogos ar šokolado traškučiai

, kaip:

  • Įkaitinkite tauzyti formuotojas ir atskiri kiaušiniai.Sumaišykite tryniai, sviesto, vanilės ir citrinų sulčių.
  • Mix ruda ryžių miltai, soros miltai, bulvių krakmolas, linų miltai, cukrus, kepimo milteliai, soda, ksantano derva ir druskos, sklandžiai tekstūros.
  • Išmaišykite du mišiniai kartu.
  • Beat kiaušinių baltymus iki standžiu piko formų.
  • įmaišykite į tešlą pusę kiaušinių baltymus.Dabar užlenkti kitą pusę.
  • Sulenkite uogų ar šokolado drožlių
  • Naudoti nelipnius virimo purkštuvu kailis tauzyti geležies.Supilkite tešlą į geležies padengti tinkleliu.
  • Kuko kaip už instructions.And jums patinka, kad šie glitimo receptai vaikams

[Skaityti: Makaronai ir Sūris Receptai vaikams ]

Ankstesnis PO PAGE 1 2kitas