May
03
23:00
Vaikas // Maistas

10 Sveikos Organiniai Receptai jūsų vaikams

Sveikos Organiniai Receptai jūsų vaikams

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jūsų vaikas visada prašyti šiukšlių ar momentinių maisto?Ar jums nerimauti jūsų vaikas yra ne valgyti sveika?Na, jei norite, kad jūsų vaikui pasakyti "ne" nesveiko perdirbtų maisto skaityti šį postą gali būti naudinga.

Jei norite, kad jūsų vaikas valgyti sveiką namuose, todėl Ekologiškas maistas yra skanus variantas.Skaitykite rasti keletą skanių organinių receptus!

Aktyviausiųjų dešimtukas Organiniai Receptai vaikams:

Nepamirškite naudoti tik ekologišką maistą vaikams skirtų receptų jums pasirengti:

1. Blynai Sandvičo:

Blynai Sumuštinių

Nuotrauka: Shutterstock

Jums reikės:

  • Anglų bandelės
  • Kiaušiniai
  • Pieno
  • Cheddar sūris riekelėmis
  • Ekologiški mėsos
  • Naftos
  • Druskos
  • paprika

, kaip:

  1. Kuko kiaušinienės keptuvėje ir įdėti šiek tiek pieno į jį.Pridėti sūrio griežinėliais ir prieskonių.Virkite, kol sūris ištirps.
  2. padalinti bandelės pusę.Toast juos.
  3. įkaitinkite aliejų keptuvėje.Kuko virš vidutinės ugnies mėsos, kol jis taps auksinės r
    udos spalvos.Pridėti prieskonių brūkšnį.
  4. Paimkite apatinėje Blynai ir pridėti plakta kiaušinių ir sūrio sluoksnį.Pridėti mėsą ant viršaus.Viršų jį su kita pusė Blynai padaryti skanus sumuštinis.

[Skaityti: efektai junk maistą vaikams ]

2. Braškių Blyneliai:

Braškių blynai

vaizdas: Shutterstock

Jums reikės:

  • Blynų sumaišykite
  • Pieno
  • Vandens
  • Sviestas
  • Braškės
  • klevų sirupas
  • Razinos
  • Migdolų skiltelės

, kaip:

  1. pridėti keletą papildomų pieną į blynų mišinį tam, kad minkštas irpurus blynai.
  2. Cut braškių griežinėliais.
  3. Įdėkite blynas ant plokštelės ir pridėti sviesto Masė.Dabar organizuoti braškių griežinėliai aplink jį padaryti gėlę.
  4. Padaryti akis per razinomis ir burną su migdolų gabaliuką.
  5. Supilkite klevų sirupas apie blynas ir braškių.

3. kunigaikštienės Bulvės:

Kunigaikštienės Bulvės

Nuotrauka: Shutterstock

Jums reikės:

  • rusvos bulvės
  • Sviestas
  • Kiaušinių
  • Himalajų rožinėDruskos

, kaip:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 200 laipsnių C. Line kepimo skardą folija orkaitėje.
  2. išvirkite bulves keptuvėje, kol jie savo ruožtu konkursą.Nulupkite ir išlaikyti bulves į dubenį.
  3. Įdėti sviestą ir druską ir gerai išmaišykite, kol košė yra kreminės.Leiskite atvėsti.
  4. Beat kiaušinių ir įtraukti ją į bulvių koše.Perkelkite šį mišinį tam, vamzdynų maišelį.Vamzdžių ant kepimo skardos, kad sukasi viršūnių.
  5. Pridėti šiek tiek daugiau sviesto ir kepkite, kol bulvės įjungti auksinės rudos spalvos.

[Skaityti: Sveikas Vakarienė Receptai vaikams ]

4. Vištienos ir daržovių:

Ant grotelių kepta vištiena ir daržovėmis

vaizdas: Shutterstock

Jums reikės:

  • Vištienos kubeliai
  • Citrinų sultys
  • Extra Virgin alyvuogių aliejus
  • Česnakai (kapotas)
  • Švieži juodieji pipirai Milteliai
  • kietis palieka
  • balta grybus
  • Cukinija (griežinėliais)
  • paprikos (griežinėliais)
  • vyšniniais pomidorais
  • Ryžiai
  • Druskos

, kaip:

  1. Pridėti aliejaus, citrinos sulčių, česnako, juodųjų pipirų, druskos ir peletrūno lapų į dubenį.Gerai išmaišykite.Sudėkite vištieną ir kailio tai gerai su išmaišoma.Tegul vištienos marinuoti per naktį.
  2. Sugerti mediniai vėrinukai vandenyje apie trisdešimt minučių.
  3. Paimkite vištienos iš marinato ir klijuoti jį į iešmo kartu su daržovėmis.Grilio apie keturias minutes.
  4. Patiekti su troškintomis ryžių.

[Skaityti: Sveikas Salotų Receptai vaikams ]

5. kremas morkų sriuba:

Trinta morkų sriuba

vaizdas: Shutterstock

Jums reikės:

  • Morkos
  • Bulvės
  • vištienos sultinio
  • Pieno
  • košerinio druskos
  • kremas
  • Švieži juodieji pipirai Milteliai

, kaip:

  1. Pridėti vištienos sultinio puode kartu su morkomis ir bulvėmis.Virkite, kol daržovės suminkštės.Pašalinti daržoves ir tyrės juos kartu su pienu maišiklis.
  2. Pridėti pastos į puodą ir sumaišykite su sandėlyje.Pridėti druskos ir pipirų.Tegul ji troškinkite kelias minutes.Į viršų sriuba su grietinėle ir tarnauti.
Ankstesnis PO PUSLAPIS 1 2Toliau