May
06
23:00
Nėštumas // Saugumas

7 Rimti Priežastys dėl prastos mitybos nėštumo metu

Prasta mityba nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Ar pakilios nuotaikos, nes savo pirmąjį nėštumą?Ar žinote, kad nėščioms ir žindančioms moterims yra linkę į mitybos?Na, jei esate Clueless ir nerimas nervintis nėra!Check out this įrašą baigti visus savo rūpesčius!

Prasta mityba nėštumo metu gali sukelti rimtų sveikatos komplikacijų motinai.Jis taip pat gali priimti sprendimą dėl vaisiaus vystymuisi rinkliava.Ar žinote, reikalaujantis subalansuotą maistą gali užtikrinti tiek saugų nėštumo ir sveiką kūdikį?Norite sužinoti, kaip išlaikyti mitybos grėsmė baimėje?Skaityk!(1)

Kas yra Prasta mityba nėštumo metu?

Prasta mityba yra rimta būklė, kuri atsiranda, kai asmuo mityba yra nepakankama maistinių medžiagų, kurios neatitinka savo kūno poreikius.Tai gali sukelti žalą gyvybiškai svarbius organus ir gali neigiamai paveikti organizmo funkcionavimą.

Kokios yra priežastys dėl prastos mitybos?

Prasta mityba nėštumo metu gali būti iš šių veiksnių rezultatas.

1. Trūksta maistinga dieta mažas pajamas gaunančio

ms šeimoms.

2. Skausminga dantų ar burnos sąlygos, kurios gali paveikti gebėjimą vartoti maistą.

3. Po nesveiką mitybą dėl žinių trūkumo.

4. Apetito praradimas dėl kitų sveikatos sąlygų, tokių kaip lėtinėmis infekcijomis, depresija, ir tt

5. Tam tikrų vaistų, kurie gali sutrikdyti maisto medžiagų absorbciją.

6. viduriavimas, pykinimas ir vėmimas, taip pat gali sukelti prasta mityba.

7. Nepakankamas suvartojamų maistinių medžiagų ir kalorijų, kad nėra patenkinti didėjančią paklausą nėštumo.(2)

[Skaityti: Viduriavimas nėštumo ]

sveikatos pavojų motinai:

Moterys, kurios maitinasi tuo pastojimo metu, taip pat gali nepavykti įgyvendinti padidintus mitybos reikalavimus nėštumo metu.Tai gali sukelti nepakankamas svorio prieaugis nėštumo metu ir padidinti mirties riziką.

Trūkumas mikroelementų nėštumo metu gali sukelti taip:

  • cinko ir magnio trūkumas gali sukelti preeklampsija ir priešlaikinį gimdymą.
  • geležine ir vitamino B12 trūkumas gali sukelti anemiją.
  • Nepakankamas suvartojamų Vitaminas B12 gali sukelti neurologines problemas.
  • Vitaminas K trūkumas gali sukelti pernelyg didelio kraujavimo gimdymo metu.
  • Nepakankamas jodo vartojimas nėštumo metu gali sukelti persileidimą ir vaisiaus.

poveikis mitybos nėštumo metu gali būti adverse.It gali turėti įtakos motinos sveikatą šiais būdais:

  • Tai gali sumažinti imunitetą ir sukelti infekcijas.
  • Tai gali sukelti anemiją ir silpnumas.
  • Tai gali sumažinti darbo našumą.(3).

[Skaityti: Magnio turtingas maistas turite imtis nėštumo metu ]

sveikatos pavojų kūdikiui:

Pasak tyrimo, gimdoje mitybos gali neigiamai paveikti kūdikio augimą pirmaisiais metais,Jis taip pat gali padidinti savo rizika kenčia nuo nutukimo, diabeto ir kitų metabolinių komplikacijų, pavyzdžiui, kepenų liga, ir tt (4)

mikroelementų trūkumas nėštumo metu gali neigiamai paveikti kūdikį šiais būdais:

  • Jodo trūkumas gali sukelti -įgimtos anomalijos, nervų cretinism, psichikos trūkumas, spazminis diplegia, myxoedematous cretinism, ir tt Tai taip pat gali padidinti naujagimių mirtingumo rizika.
  • Žemas cinko kiekis gali sukelti vaisiaus augimo sulėtėjimas ir įgimtų anomalijų.
  • Vitamino D trūkumas gali sukelti rachito vaisiui.
  • A folio rūgšties trūkumas gali sukelti nervinio vamzdelio defektų kūdikiui.
  • Kalcio trūkumas gali sukelti prastos vaisiaus skeleto vystymąsi.
  • Žemas geležies koncentracija motinos organizme gali sukelti vaisiaus augimo sulėtėjimas.(5)

[Skaityti: Vitaminas B12 nėštumo metu ]

nesubalansuotos mitybos nėštumo metu gali priimti sprendimą dėl naujagimio sveikatai rinkliava šiais būdais:

  • Tai gali sukelti vaisiaus.
  • Tai gali sukelti priešlaikinį gimdymą.
  • Tai gali padidinti perinatalinio mirtingumo riziką.
  • Tai gali sukelti nervų sistemos, kvėpavimo, žarnyno ir kraujotakos komplikacijų kūdikiui.
  • Tai gali sukelti apsigimimų ir smegenų pažeidimo.

Motinos nepakankamai mitybai, gali padaryti vaikas linkęs į šių sveikatos sutrikimų, ilgainiui:

  • Inkstų funkcijos sutrikimas.
  • Jis gali susidurti su širdies ir kraujagyslių problemas kaip - hipertenzija, aterosklerozė, insultas, ir koronarinės širdies ligos.
  • osteoporozė.
  • krūties vėžio.
  • Organų disfunkcija sėklidžių, kiaušidžių, smegenų, širdies, kepenų, ir plonosios žarnos ir tt (6)

Motinos prasta mityba taip pat gali neigiamai paveikti protinį vystymąsi ir mokyklos veiklos vaiko.

[Skaityti: Mitybos maisto nėštumo metu ]

Prevencija:

atsižvelgdama subalansuotą mitybą gali padėti jums patinka saugų nėštumą.Vartoti vaisių ir daržovių daug naudos vitaminų, mineralų ir ląstelienos.Įtraukti sveikas baltymų šaltinių, pavyzdžiui, žuvis, kiaušiniai, ankštiniai, pupos ir naminių paukščių dietos.Be to, pridėti krakmolingų maisto produktų kaip Kukurūzų miltai `o, makaronai, makaronai, duona, bulvės ir patenkinti savo padidėjusį angliavandenių reikalavimą.(7)

[Skaityti: Nėštumas Dieta diagrama ]

Jūs galite užduoti savo gydytoją dėl sveikatos papildų per pregnancy.Maternal mitybos nėštumo metu atsitikti dėl nepakankamo suvartojamų mityba.Tiesiog po sveiką mitybą ir gyvenimo būdą, jūs galite apsaugoti savo brangų kūdikį nuo prastos mitybos ir įvairių sveikatos sutrikimų.

Jei radote šiame straipsnyje informatyvus, prašome palikti mums komentarą žemiau.

Rekomenduojama straipsnis:

  • 12 Rimtas priežastys vaisiaus augimo sulėtėjimas (IUGR) nėštumo metu
  • insulinas nėštumo metu - Naudoja & amp;Šalutinis poveikis turėtumėte žinoti
  • darbo indukcija ir gausinami - Viskas ko jums reikia žinoti
  • Ar saugu naudoti marihuaną nėštumo metu?

Related Posts