May
06
23:00
Nėštumas // Saugumas

7 Efektyvūs sprendimai užkirsti kelią plaukų slinkimas Rašyti Pristatymas

Plaukai

Nuotrauka: Shutterstock

Per nėštumo jums būtų gavę komplimentų iš žmonių, teigiančių, jūsų plaukai atrodo tikrai sveikas ir blizgantis skaičius.Tai yra nėštumas švyti plaukus "nėštumo metu", kurios dėka sveikos mitybos ir kasdienio doze folio rūgštis, kuri vartoji.

Tačiau dažnai, naujos mama pasireiškė plaukų slinkimas po gimdymo maždaug 2-3 mėnesiams po gimdymo.Tai gali būti bauginantis, ir jums gali manote, kad esate vienintelis matau jos gražus garbanos eiti, kad nutekėjimo.Patikėkite, tai visiškai normalu, ir yra daug kitų moterų, su kuriomis susiduria panašią situaciją.

Kodėl plaukas nenukris po gimdymo?

Žmonių plaukai gyvena mūsų galvos dviem etapais.90% plaukų auga vienu metu, ir 10% įvesti ramybės stadiją.Kas dviejų iki trijų mėnesių ramybės plaukai iškrenta ir leisti naujų plaukų augti savo vietoje.Nėštumo metu estrogeno kiekis padidės, dėl kurių yra mažiau numeris plaukų ramybės stadijoje ir todėl mažiau plaukų kritimo.
Po gimdymo estrogenų lygiui nusileisti staiga ir daug

daugiau plaukų folikulai įveskite poilsio etapą;Taigi, tai veda prie daugiau plaukų slinkimas.Ne visos moterys patiria didžiulį plaukų kritimo pašto pristatymą, bet reikia tikėtis, kad patirti bent šiek tiek plaukų slinkimas.Paprastai, moterys su ilgais plaukais patirti daugiau plaukų kritimo, nei moterų su trumpais plaukais.

Galimi sprendimai:

Kaip kontroliuoti plaukų kritimo po gimdymo?Su pristatymu, yra pokyčių, kurie vyksta jūsų kūne nuo hormonų fizinį skaičius.Jie lėtai išnyks, kaip laikas eina.Štai paprasti būdai, kaip sumažinti ir spręsti po pristatymo plaukas nenukris kuo geriau:

1. nustoti nerimauti:

gimdymo plaukų slinkimas yra mediciniškai vadinamas telogenną tvaikas.Tai normalus reiškinys ir nebus jums eiti plikas.Net normalūs žmonės pabrėžti rezultatus plaukų slinkimas, todėl, jei jūs ketinate laikyti nerimauja ir rūpinimosi savo mažėja plaukų, ji nebus padėti jums daug.

2. Venkite Tight stiliai:

naudojimas stora guminius raiščius, klipus, Volai, audėjų ar susiejimas plaukus sandariai laido ar plaukai surišti į uodegą gali išsitempti plaukus sukelia stresą ir spaudimą galvos odą.Plaukų kad yra ištemptas per trumpas linkęs gauti ištempti ir tikėtina, kad iškristi greitai.

3. Valgykite maistingą:

Jūs pastebėjote, kaip gražiai jūsų plaukai ir oda jautėsi būdami apie sveiką mitybą nėštumo.Daržovės ir riešutai yra ne tik sveika, bet taip pat yra antioksidantų ir flavonoidų, kurie apsaugo plaukų folikulus.Šie maisto produktai, taip pat padidinti sveiką augimą naujų plaukų.

[Skaityti: Pranešimo Nėštumas Dieta ]

4. imtis papildų:

Kartais ką mes valgome netampa visiems mineralų ir vitaminų, reikalingų būtinų organizmui.Pasikalbėkite su savo gydytoju dėl papildų, pavyzdžiui, vitamino B kompleksas, cinkas, vitaminai E ir C bei biotino.Tai padidins plaukų augimą, taip pat užkirsti kelią plaukų kritimą didžia dalimi.

5. Pasakyk NE cheminių medžiagų plaukai:

Jei plauti plaukus kasdien ar net kas antrą dieną, pasirinkti fizinio ar žolelių plaukų valikliu, kuris nėra pakrauta su kenksmingų cheminių medžiagų.Skalbimo plaukus su stipriais šampūnai griauna juos išjungti savo sveiką išvaizdą ir daro juos trapūs ir silpni.Venkite per daug stilių ir šilumos Jūsų plaukų neleisti jiems gauti trapi.

6. Ar ne per Brush:

Dažnas šukavimas ir šepečiu plaukus gali pažeisti plaukus pirmaujanti plaukų kritimo.Be to, naudoti plataus ketera valyti drėgnų plaukų, nes jie, kaip ji būtų sumažinti stresą savo sausi plaukai, kaip jūs bandote ir pašalinti raizginius iš savo plaukų, kol jie dar šlapi.

7. Iškirpti Jūs Plaukų Trumpas:

Su namuose naujagimio, yra tikimybė, kad jums gali būti per daug užsiėmę, kad atsarginių daug laiko plaukus.Tai geriausia eiti šukuosena ir saugo juos trumpas, kad jie yra lengvai išlaikyti.Trumpi plaukai yra linkę mažiau plaukų kritimo nei ilgi plaukai.

Tikimės, kad šis straipsnis apsišvietęs jums apie po pristatymo plaukų kritimo.Nesijaudinkite per daug ir pamatysite jūsų plaukai rudenį problema išnyksta greičiau.Iki to laiko, būkite kantrūs ir laikytis aukščiau nurodytų patarimų, kaip išsaugoti sveikatą plaukus.
Taip pat norėtume žinoti savo patirtimi sprendžiant plaukas nenukris po pristatymo.

Rekomenduojami straipsniai:

  • Pranešimo Nėštumas Dieta - Ką valgyti ir išvengti?
  • 8 efektyviausių būdų rūpintis savo oda po pristatymo
  • 5 sveiko maisto Options naujų Moms dieta po gimdymo