May
07
23:00
Nėštumas // Saugumas

Šlapimo nelaikymo nėštumo metu - viskas ko reikia žinoti apie tai

Šlapimo nelaikymo--Per-Nėštumas --- Viskas-you-"būtina žinoti"

Nuotrauka: Shutterstock

Ar pastebime kartais drėkinimo šlapimo o juokiasi, kosint ar čiaudint?Ar ši sąlyga sukelia jums varžymasis ne savo darbo vietoje?Jei toks atvejis, prašome eiti į priekį ir skaityti šį postą.

nėštumo ir gimdymo metu, jūsų kūnas eina per erzina fizinių ir hormoninių pokyčių.Ar esate girdėję apie šlapimo nelaikymo nėštumo?Įvyksta priverstinis šlapimo nutekėjimas yra bendras skundas nėščioms moterims ir naujų motinoms.Norite žinoti viską apie jį?Skaityk!

Kas yra Nėštumas nelaikymo?

nelaikymas yra dažnas nėštumo metu.Tai gali būti retai arba lengvas kai kurioms moterims, ir gali būti sunkesnis už kitus.Gėdingai problema nesandarus šlapimo nėštumo metu paprastai nueina po gimdymo.Tačiau, kai kuriais atvejais, šlapimo nelaikymas, gali taip pat toliau po nėštumo.

Įvairių šlapimo nelaikymo:

1. Stresas nelaikymo:

Stresas nelaikymas (SI) [1] yra labiausiai paplitęs tipas šlapimo nelaikymo patirties nėštumo metu.Taip atsitinka dėl padidėjusio spaudimo dėl šl

apimo pūslės.Streso nelaikymo, šlapimo pūslės sfinkterio [2] neveikia pakankamai gerai turėti šlapimo pūslės šlapimas.

[Skaityti: svarbių priemonių siekiant spręsti po gimdymo šlapimo nelaikymo ]

2. spaudimas šlapimo pūslės:

Šlapimo pūslės sfinkterio yra raumenų, kuri kontroliuoja šlapimo srovė.Nėštumo metu gimda kelia spaudimą, šlapimo pūslės.Papildomas spaudimas šlapimo pūslės užvaldo raumenis sfinkterio, sukelia šlapimo nutekėjimo.

3. Palaidos dubens raumenis, atsirandančios dėl daugiavaisio nėštumo:

Moterys, kurios turėjo daug nėštumų atsidurs nesandarus šlapimas dažnai.Tai daugiausia dėl to, palaidi tarpvietės raumenys [3].Dideli kūdikiai Ankstesnis makšties gimimo ar ašarojimas taip pat gali prisidėti prie šlapimo nelaikymo.

[Skaityti: dubens skausmas nėštumo metu ]

4. hiperaktyvios šlapimo pūslės:

Šlapimo nelaikymas nėštumo metu taip pat gali būti dėl hiperaktyvios šlapimo pūslės.Moterys, turinčios hiperaktyvios šlapimo pūslės linkę šlapintis daugiau nei įprastai, nes nekontroliuojamos spazmai.Su sąlyga, paveikia raumenis aplinkinių vamzdelį, per kurias praeina šlapimas iš šlapimo pūslės.Šie raumenys išvengti šlapimo išvykti iš kūno, bet stiprus šlapimo pūslės susitraukimas gali padaryti jums jaustis noras dažnai šlapintis.

Šlapimo nelaikymo po nėštumo:

Pranešimo nėštumas, šlapimo nelaikymas gali tęstis, nes gimdymo silpnina tarpvietės raumenis.Tai lemia į hiperaktyvios šlapimo pūslės.Šlapimo pūslės problemos taip pat gali būti dėl šių sąlygų:

  • Žala šlapimo pūslės nervus.
  • Persikėlimas į šlaplę ir šlapimo pūslės nėštumo metu.
  • supjaustyti arba epiziotomijos [4] padarė dubens dugno raumenų pristatymo metu.

Gydymas:

Vienas iš geriausių būdų, kaip išvengti šlapimo nelaikymas yra stiprinti ir tonas dubens raumenis nėštumo metu ir po gimdymo.Yra patarimų ir metodų stiprinti dubens raumenis nėštumo laikotarpiu, skaičius.Kai apima:

1. Elgsenos būdas:

Elgesio metodus, pavyzdžiui, šlapimo pūslės mokymo ar trukmės anuliuoti gali padėti gydant šlapimo nelaikymą nėštumo metu ir po.Jūs galite lengvai atlikite šiuos metodus namuose.Šie įpročiai pokyčiai neturi jokių sunkų šalutinį poveikį.

a.Laikas anuliavimas:

Norėdami praktikos metu anuliuoti, jei tvarko kartus šlapintis kelio ir kai jaučiate išteka šlapimas.Jis duos jums jūsų šlapimo nutekėjimo "modelio" idėją.Technika bus išvengta nuotėkio į ateitį eidami į tualetą tuo metu.

b.Šlapimo Mokymas:

šlapimo pūslės mokymo, jūs turite atidėti intervalus, kuriais jūs einate į tualetą.Dėl example- planą eiti į vonios kambarį, kai per valandą.Tada pakeisti tvarkaraštį nuėjus į tualetą kas 90 minučių.Tada galiausiai, pailginti laiko tarpas iki 4 valandų tarp vėlesnių vonios vizitų.Taip pat galite pabandyti atidėti savo vizitą į tualetą 15 minučių.Darykite tai dvi savaites, ir tada jį padidinti iki 30 minučių.

[Skaityti: Šlapimo pūslės infekcijos nėštumo metu ]

2. Kegel pratimai:

Kegel pratimai [5], yra dar vienas būdas kontroliuoti šlapimo nelaikymą.Kegel pratimai sugriežtinti ir sustiprinti dubens raumenis.Norėdami atlikti Kegel pratimai, atsipalaiduoti šlaunų, pilvo raumenis, ir sėdmenis.Tada priveržkite tarpvietės raumenys ir skaičiuoti iki dešimties.Ar šiuos pratimus bent dešimt kartų per dieną.

[Skaityti: Kegel pratimai nėštumo metu ]

3. sugeriantys įklotai:

Nešioti Higieniniai įdėklą arba sugeriančios pagalvėlės gali sugerti šlapimą ir padės jums išvengti šių nepatogios drėgnų dėmių.Įsitikinkite, kad jums atlikti papildomą trinkelėmis pakeisti ir jaustis šviežia visą dieną.

kreipkitės į gydytoją:

Atminkite, jūs turite elgtis su šlapimo nelaikymo problema ne anksčiau užkirsti kelią jai tapti ilgalaikis sveikatos komplikacija.Jei jaučiate dilgčiojimo pojūtis, kai šlapimo nutekėjimas

  • : nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
  • Jei yra stipri, neįprasta kvapas.
  • Jei turite norą nedelsiant naudoti vonios ištuštinus šlapimo pūslę.
  • Jei jums perduoti kraujas šlapime.
  • Jei pastebėsite be geltonos ar tamsios oranžinės spalvos šlapimą.

Pasitarkite su gydytoju, jei pūslė problema išlieka net po šešių savaičių.

Ar sergate šlapimo nelaikymo nėštumo metu?Kaip tu jį valdyti?Pasidalinkite savo patirtimi su kitais tikisi motinų pastabų skiltyje.

Rekomenduojami straipsniai:

  • Is bičių žiedadulkės Saugus nėštumo metu?
  • Ar saugu vartoti Aloe Vera nėštumo metu?
  • Top 5 Efektyvus Pradžia Peržiūros Norėdami Mažinkite šlapinimasis į lovą vaikams