April
04
23:01
Nėštumas

10 Esminiai Grožio patarimai nėščioms moterims

Makiažas

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jus jaudina hormoninių pokyčių Jūsų organizme ir gali žaisti sumaištį savo grožiu?Na, šie pokyčiai yra natūralus.Kiekviena moteris turi skirtingą hormonų ciklą ir taip yra jų nėštumo.

Nėštumas atneša natūralų švytėjimą bet kurioje moterų, tai dėl to, kad džiaugsmas ir jaudulys viena eina per.Bet jei jūs turite abejonių, kad jums gali būti vienas iš tų, tada čia yra mūsų ekspertų vadovas jums sekti jūsų devynis mėnesius, sveika ir graži etapą savo gyvenimą.

Grožio patarimai nėštumo metu:

Kaip atrodyti gražiai nėštumo metu yra klausimas, kas būtų mama ateina.Kaip žinome garso protas ir kūnas pagerina grožį, taip palengvins jūsų nerimauti mes surinkome 10 efektyvių būdų, kurie padės jums mėgautis savo grožį per savo ypatingą gyvenimo etapą.

1. Geriamojo vandens - tai mantra:

nėštumo jums reikia suvartoti daug vandens per dieną metu.Tai padės filtravimo ir plovimo visus toksinus iš jūsų kūno.Be to, vanduo padeda palaikyti tinkamą kiekį amniono jūsų kūno.

Jei dar nesate pridėjo šį esminį patarimas, pridėti greitai, nes tai naudinga jums ir jūsų kūdikio sveikatai.Gerkite ne mažiau kaip 2 litrus vandens per dieną.

2. Dešiniuoju maisto:

Jūs turite būti papildomų atsargūs, ką jūs valgote ir kaip sveika yra vartoti nėštumo metu.Tai patartina pasikonsultuoti su gydytoju dietos diagramos, įskaitant sąrašus rūšių maisto, jums reikia sutelkti dėmesį.Sekite, kad diagramą religiškai.Valgykite sveiką, kaip svarbu, kad Jūsų kūdikio augimui.

3. Miego:

Nuovargis yra vienas iš simptomų, kurie būsimoms motinoms patirtis, ypač per pirmą nėštumo trimestrą.Tinkamas poilsio yra labai svarbus, nes tai, kai jūsų kūnas ir protas jaunina save.Įsitikinkite, kad jūs sugauti pakankamai miego, kad jūsų kūnas jaučiasi mažiau pavargę.Įsitaisykite patogiai, kai jūs einate miegoti.Laikykite savo laikysena teisę.Galbūt Jūs norite naudoti motinystės pagalvėlę ar kažką vienodai patogus, o jūs miego.

4. Dešiniuoju Svoris:

Jums reikia stebėti savo svorį nėštumo metu.Kai bus mama gali priimti jį kaip galimybę valgyti bet ką ir viską be susirūpinę svorio.Nors tai natūralus priaugti svorio nėštumo metu, tai nėra sveika įgyti jį netinkamu būdu.Svoris įgijo valgyti greito maisto tikrai nepadeda.Visada laikykitės stačiu dietos, galite pasikonsultuoti su gydytoju geresnių pasiūlymų.

5. Pratimai:

Taip, tai svarbu!Yra tam tikrų pratimų, kurie yra rekomenduojami nėščioms moterims.Jūs galite prisijungti motinystės jogos užsiėmimus arba užsiėmimus kaip Lamaze, kad yra sukurtas specialiai gimdymą ir gauti galimybę susitikti su kitais būsimoms motinoms ir mokytis iš savo patirties.Taip pat galite pasikonsultuoti su gydytoju ir gauti rekomendacijas dėl švelnių sporto galite mėgautis

6. Venkite strijų.

Dauguma naujų Mommies skundžiasi strijų po nėštumo.Galbūt Jūs norite rūpintis apie šią problemą dėl per savo karjerą.Naudokite strijų kremas patarė jums arba jūs galite pasirinkti vieną iš geriausių pardavimo linija.Naudokite jį kiekvieną dieną ir švelniai masažuokite pilvą.Taip pat galbūt norėsite išvengti veikia, nelygumai arba barbenimas išvengti šių ženklų.

[Skaityti: strijų ]

7. Stiprinti Jūsų Curves:

Baby ausele yra mielas, puikuotis juos!Nors vakarėliai, įsitikinkite, kad jums suknelė taip, kad stiprina savo kreives.Moters kūnas yra gražus nėštumo metu.Nėščios Pilvo suteikia jiems papildomų kreives.Naudokite šią galimybę dėvėti sukneles, kad apkabinti savo kūną gražiai ir rodo off tuos gražius kreives.

8. Odos priežiūra:

Su visais nėštumo metu Hoopla, nepamirškite savo odą.Kosmetika nėštumo metu apima odos priežiūros režimą, pageidautina augaliniu pagrindu ar žolelių po reguliariais laiko tarpais.Pasikeitus hormonų, gali būti tam tikrų nedidelių odos pažeidimų.Galite naudoti odos priežiūros produktus, atsižvelgiant į Jūsų odos tipą, tačiau įsitikinkite, kad ingredientai nėra sąraše kenksmingų cheminių medžiagų.

9. makiažas:

moteris niekada negali suklysti su makiažu!Turite maišelius po jūsų akimis, naudokite makiažo.Turite dėmės ant veido, dėl hormoninių pokyčių, pamatai yra gelbėtojas.Makiažas apima už viską.Vėlgi, eiti su prekių ženklais, kurie neturi valyti stipriomis cheminėmis medžiagomis savo produktus.

10. Atsipalaiduokite:

Paskutinis, bet svarbiausias dalykas, prisiminti tai, atsipalaiduoti!Įtraukti pertraukas savo tvarkaraštį.Atsigulkite, o kai jūs gaunate galimybę.Atpalaiduokite kūną.Nėštumas gali būti labai slegiančios, bet įsitikinkite, kad jūs neleiskite, kad gauti jums.Kuo daugiau atsipalaidavęs esate, tuo gražiau jums atrodo!

Mes tikimės, kad mūsų straipsnis padės jums idėjų mėgautis savo grožį per savo ypatingą laikotarpį.Kaip ji sako, išskyrus už geriausias paskutinis, mes rekomenduojame jums šypsena.Būdamas nėščia nėra liga, todėl mielai visada, kad bus padaryti jums atrodo gražesnė!

Ar turite daugiau grožio patarimai nėštumo metu?Dalytis juos su mumis komentarą skyriuje žemiau: