May
10
23:00
Nėštumas // Saugumas

Kaip jūs galite gydyti riešo kanalo sindromas nėštumo metu?

50) $('#slidebox').animate({'left':'10px'},200); else $('#slidebox').stop(true).animate({'left':'-400px'},200); }); $('#slidebox .clossss').bind('click',function(){ $(this).parent().remove(); }); });
nėštumo metu' src="/files/152/607213/986449.jpg" alt='Sindromas nėštumo metu' width="720" height="429">

Nuotrauka: Shutterstock

Jūsų nėštumas yra laikas, kai jūs einate per keletą didžiausių pokyčių kada nors!

Be iš savo įsčių vaisiaus vystymuisi, jums bus atlikti įvairius pakeitimus, kaip fiziologinių pokyčių, fizinių pokyčių ir didelių nuotaikų kaita.

Kaip jūsų vaisius vystosi, jums gali tekti susidoroti su lengvo iki vidutinio nėštumo komplikacijų.Vienas iš tokių komplikacijų, kurios gali atsirasti nėštumo metu yra Riešo kanalo sindromas.

Kas yra riešo kanalo sindromas?

Riešo kanalo yra "Palmer pusė" riešo, kuris pridedamas prie rankų.Riešo kanalo sindromas yra būklė, kuri apima skausmas pirštų, rankų, iš dilgčiojimas, silpnumas arba nutirpęs jausmas pojūtis.Šie simptomai yra užfiksuojamas, kai riešo vidurinei nervų gauna slėgio.Simptomai gali turėti įtakos tiek savo rankas ir išpuoliai gali būti staigus.

Kaip iš tiesų, riešo kanalo sindromas yra dažnesnis žmonėms, kurie į parą darbo arba praleidžia keletą valandų priešais kompiuterį kiekvieną dieną.

Riešo kanalo sindromas dažnai sukėlė nėštumo sukeltas patinimas kūno dalių ir nervus.Simptomai išnyksta be gydymo pašto gimdymo daugeliu atvejų.

[Skaityti: Nugaros skausmas nėštumo metu ]

priežastys riešo kanalo sindromas nėštumo metu:

Jei esate nėščia, jūsų kūnas išlaiko skysčių ir išsipučia.Tai patinimas sukelia spaudimą riešo tunelio ir galiausiai išspaudžia mediana nervų veikia per jį.Mediana nervų vykdo pojūtis rankų ir vaidina nykščio raumenų judesių vaidmenį.

Gydymas riešo kanalo sindromas nėštumo metu?

Nors dauguma moterų nereikia chirurginės intervencijos atsikratyti šio sindromo, kai kurie kiti gali prireikti jį.

Tačiau, jūs turėtumėte pabandyti ne chirurgijos ir Pradžia pagrįstas gynimo sumažinti simptomus ir atsikratyti rankoje ir pirštus tirpimas.Čia yra keletas, kurie padės jums susidoroti su riešo kanalo sindromas nėštumo metu:

  • Sužinokite, kokia veikla yra pirmaujanti prie į pirmąją vietą simptomų vystymąsi.Jei radote išvengti šios veiklos atneša palengvėjimą arba bent sumažinti simptomų, yra tai, ką turėtų daryti.Paimkite iš pasikartojančias užduotis pertraukos kaip rašyti priešais kompiuterį.
  • Naudokite tinkamas priedai, jei jūsų darbas yra išleisti ilgas valandas biuro kabina.Pavyzdžiui, galite naudoti reguliuojamo aukščio kėdė, kuri padeda įgyvendinti mažiau apkrauti rankas ir riešo.Be to, galite gauti ergonomiškai suprojektuota klaviatūra su palmių poilsio dirbti be pabrėždamas pirštus.
  • Jei tirpimas ir skausmas pirštų atsiranda naktį, pabandykite stabilizuoti riešo padėtį.Jūs galite naudoti specialiai sukurtą riešo blužnis, kad.Tuo pačiu metu, išvengti miego atremiant į galvą ant delnų.Jūs netgi galite pabandyti naudoti minkštą pagalvę arba su izoliuotu kai užsnūsti.

[Skaityti: Mėšlungis nėštumo metu ]

Kada kreiptis medicininės intervencijos?

Jei atsitiktų būti vienas iš tų moterų, kurios neturi gauti atleidimą nuo riešo kanalo sindromas simptomai, ieškau ekspertų medicininės intervencijos lieka vienintelis perspektyvus pasirinkimas.

  • Stebėkite, jei skausmas yra sumažinti po gimdymo jūsų kūdikiui ar ne.Jei simptomai nerodo požymių mažinimo, susisiekite su tinkamu gydytoją.
  • Daugeliu atvejų, An ortopedas susijęs su pacientų, kenčiančių nuo ilgo sindromas.
  • Gali taip atsitikti, kad gydytojas ar ortopedas gali paprašyti jus išbandyti ne chirurginio parinktį pradžioje.
  • Jie gali pasiūlyti šiek tiek priešuždegiminį vaistą, pavyzdžiui, ibuprofeno.Jei tokie vaistai nerodo jokio pagerėjimo, gydytojas gali administruoti injekcijų kortizono.
  • Tais retais atvejais, paprasta operacija gali būti įvykdyta suteikti palengvėjimą vidurinei nervų.

[Skaityti: Kojų skausmas nėštumo metu ]

Nors tai skamba bauginančiai, riešo kanalo sindromas yra gana dažni nėštumo metu.Įsitikinkite, kad patikrinti simptomus ir kreipkitės į savo gydytoją apie bet diskomfortas.

Jei patyrėte patys ir jau sėkmingai gydomi sindromas, ar tegul mūsų skaitytojai žino apie jį dalijantis savo patirtimi į komentarus skyriuje žemiau.

Rekomenduojami straipsniai:

  • Kaip išgydyti tirpimas nėštumo metu?
  • Top 10 Naudingi patarimai mažina patinimą nėštumo metu
  • 25 Efektyvus Patarimai, kaip išvengti skausmo ir mėšlungio nėštumo metu