May
06
23:00
Bamblys // Žaisti

10 Linksmi fizinės veiklos Lopšelio

Veikla Toddler

vaizdas: Shutterstock

Buvo laikas, kai mažai vaikams praleido visą savo laiką lauke.Tačiau šiandien viskas pasikeitė.Ačiū, kad palydovinės televizijos ir vaizdo žaidimų atėjimas, dauguma vaikų sukelti sėdimas gyvenimo būdas ir šiandien.

tačiau šis naujas gyvenimo būdas lėmė problemų, pavyzdžiui, nutukimo, diabeto nepilnamečių, depresija, ir tt Taigi, kas yra išeitis?Taip, mes negalime grįžti į akmens amžiaus ir tremti visus technologijas iš mūsų gyvenime.Bet ką mes galime padaryti, tai užtikrinti subalansuotą gyvenimo būdą.Norėdami, kad jums reikia imtis aktyviai domisi jūsų bamblys fizinį vystymąsi bei užtikrinti ji gauna pakankamai mankšta (1).

Jei ieškote, kad jūsų pyplys aktyvesnį gyvenimą, atrodo ne daugiau!Mes surinkome šią kai kurių super įdomus bamblys fizinės veiklos, kuri bus tikrai sugauti savo mažyliui dėmesį sąrašą!

Privalumai fizinio aktyvumo Lopšelio:

Jei norite žinoti, kodėl tai yra gera idėja jūsų pyplys būti fiziškai aktyvūs, patikrinkite naudą čia.

fizinė veikla padeda mažiems vaikams:

  • Kurti stiprumas
  • Sudėjimas savigarba
  • padidinti stabilumą
  • Laikyti ir statyti raumenis, širdį ir kaulus stipresnis
  • Didinti motorinius įgūdžius
  • pagerinti kognityvinius įgūdžius
  • Gydyti ADHD (2)

Taigi, gauti savo bamblys iš namų ir suteikti jai iš lauke skonį!

fizinę ir sveikatos plėtros veiklą Lopšelio:

Mes žinome, kad išlaikyti bamblys domina nėra paprastas dalykas.Negalima prakaitas!Štai keletas nuostabių fizinės raidos veikla vaikams!

1. Sekite Leader:

Follow The Leader

Nuotrauka: Shutterstock

Jei yra vienas dalykas, dauguma vaikams "meilė, tai imituoti suaugusiųjų.Taigi, kas geresnis būdas gauti jūsų mažylis fiziškai aktyvūs nei žaisti žaidimą "sekti lyderiu?"Paklauskite savo bamblys kopijuoti savo judesius.Tai puikus būdas ne tik padės ją fiziškai, bet taip pat padėti plėtoti savo motorinius įgūdžius.Bet visada jūsų pyplys fizines ribas galvoje.Štai keletas idėjų, galite pabandyti:

  • Clap
  • Nuskaitymas
  • Pasivaikščiojimas
  • Vykdyti
  • Atvartas jūsų rankos kaip vištienos
  • hop
  • Pereiti
  • Pereiti
  • Šuoliai
  • kovo
  • Spin
  • Twist
  • Stomp
  • gyvūnais
  • Wiggle
  • skristi kaip lėktuvas
  • purtyti savo klubus
  • Nuskaitymas kaip krabų
  • Kick

galite baigti žaidimą su kažkuo visai, kaip gulėti plaukeliai!

2. Šokių:

Šokiai

Nuotrauka: Shutterstock

Ritmas yra kažkas visiems vaikams patinka.Siūbuojančių muzikos yra vienas iš paprasčiausių būdų, kaip gauti jūsų pyplys fiziškai aktyvūs.Taigi, surinkti gerų dainų ir pradėti judėti!Tai bus gera treniruotė jums per daug!

3. Naršyti žaidimo aikštelė:

Naršyti Žaidimų aikštelė

Nuotrauka: Shutterstock

Pirmieji du idėjos šiame sąraše yra puikus lietingomis dienomis.Bet kai saulė šviečia ryškiai, galva lauke.Leiskite jai paleisti aplink, laipioti medžiais, ir ištirti žaidimų aikštelė.Jūs netgi galite atlikti žaisliukais kaip kamuoliukus išlaikyti savo vyksta.

4. slėpynių:

Slėpynės

Nuotrauka: Shutterstock

Čia yra vienas iš įdomiausių lauko fizinės veiklos mažiems vaikams.Lopšelio mėgsta žaisti slėpynių.Jis yra vienas žaidimas, kuris bus išlaikyti įdomus vyksta, o jūsų mažylis eina aplink, juda savo kūną.

[Skaityti: Pramogos Lauko Veikla Lopšelio ]

5. kliūčių ruožą:

Kliūčių ruožą

Nuotrauka: Shutterstock

Taigi, lyja, ir jūs esatecooped viduje savo namuose?Negalima nervintis!Tiesiog sukurti kliūčių ruožą savo bamblys.Galite naudoti pagalvės, mažas lenteles ir tt šiam tikslui.Ne tik jūsų nuobodu pyplys likti užimtas, bet ji taip pat dirbs savo raumenis!Pralaimėjusiųjų galimybė už jus abu.

6. žaisti kamuolys:

Žaisti kamuoliu

Nuotrauka: Shutterstock

Ar žinote, kas vaikams patinka labiau nei kai saldainiai?Taip, kamuolys!Taigi, patraukti kamuolio ir pradėti žaisti.Jei jūsų mažylis tiesiog žengia į toddlerhood, galite sėdėti ant grindų ir riedėti kamuolį ir atgal.Vyresniems vaikams, žaisti sugavimo, šoktelėti, krepšinis, ir tt yra daug idėjų.

7. Pridėti Lanksčiojo:

Pridėti rekvizitai

Nuotrauka: Shutterstock

Vienas dalykas bendro tarp daugumos vaikams, kad jie turi trumpą dėmesį span.Taigi, norint išlaikyti savo jaunus Viena suinteresuotoji, naudojimo rekvizitai.Kaip apie tai, gimnastikos lankas?Garantuotas įdomus, taip pat gera treniruotė.Taip pat galite naudoti POM poms, ar kitų smagių priedai laikyti įdomus koeficientas aukštas.

[Skaityti: Pramogos veiklą Lopšelio ]

8. leiskite jai Ar favoritai:

Leiskite jai atlikti namų ruošos darbus

vaizdas: Shutterstock

Dabar, kad jūsų kūdikis atrado nepriklausomybės naudotitai jūsų naudai!Leiskite jai padėti jums aplink namą.Mokymo jūsų pyplys padaryti savo favoritai bus ne tik išlaikyti savo fiziškai aktyvūs, bet taip pat įsisavinti svarbų gyvenimo įgūdžių - yra savarankiški.

9. Ieškoti obuolius:

Ieškoti obuolius

Nuotrauka: Shutterstock

Gerai, tegul nuo favoritai pertrauką ir padaryti kažką įdomus!Kaip apie lobių ieškojimui?Tik šį kartą, tegul jūsų pyplys paiešką paslėptų obuolių.Skatinti ją vaikščioti, apynių ir šokinėti Ieškant obuolių.

[Skaityti: Mokymai Veikla vaikams ]

10 Pasivaikščiojimas ant pagalvės:

Pasivaikščiojimas ant pagalvės

vaizdas: Shutterstock

ieško būdų, kaip išlaikyti jūsų pyplys nuotelevizorius?Naudokite savo pagalves!Tiesiog linija juos ant grindų ir paprašyti ją vaikščioti ant jų.Pramogos, įdomus ir puikus būdas sukurti pusiausvyrą - tai viena veiklos jūsų pyplys nepavargs lengvai.

Kas jūsų pyplys išmokti šiandien padės ją vėliau gyvenime.Kaip ji vystosi savo motorinius įgūdžius, žinau, kad ji ruošiasi fiziškai sudėtinga paauglių dienų (3).Tačiau nereikia kreiptis į naudodamasis Roboto.Tai yra greičiausias būdas paversti vaikas nuo nieko.Laikykite jį įdomus ir rodyti pavyzdį.

Atminkite - gera sveikata yra viena iš didžiausių dovanų galite duoti savo vaikui!Taigi, išjunkite televizorių ir būti pavyzdžiu savo bamblys.

Kaip jūs skatinti fizinį aktyvumą vaikams?Pasidalinkite savo patarimais su mumis komentarų skiltyje, tiesa žemiau!

Rekomenduojami straipsniai:

  • 3 Įdomios Vasaros amatų Lopšelio / Ikimokyklinio amžiaus
  • 5 Linksmi Rainy day veiklos Lopšelio
  • 10 paprastų meno projektai Lopšelio
  • Top 10 Creative Forma Veikla ikimokyklinukams