May
12
23:00
Nėštumas // Saugumas

3 žalingo MSG nėštumo

3 kenksmingas poveikis nėštumui msg

Nuotrauka: Shutterstock

Nėštumas iškelia savo kūną per emocinių, fizinių ir hormoninių pokyčių aikštelė.Nors jūsų kūdikis auga kaip mėnesių praeiti, jūsų kūnas taip pat transformuoja ir keičia pati, kad tilptų savo kūdikį.Jei esate nėščia, daug kas priklauso nuo to, ką jūs valgote ir vartoti kasdien.Galite pajusti savo skonį pokyčius, orientuotus į tam tikrų maisto produktų ir viso nepatinka kitiems.Gydytojas visada rekomenduojame jums laikytis paprastos, namų ir ekologiškų maisto produktų ir išvengti jokių priedų.Vienas priedas, kad jums gali būti atsargūs apie atsižvelgdamas Natrio glutamatas arba MSG nėštumo metu.

Kas yra MSG?

Natrio glutamatas yra maisto priedas ir kvapiosios medžiagos naudojamos pirmiausia Kinijos virtuve.MSG yra taip pat būdinga komponentas supakuotas daugelis, ypač pasiruošęs valgyti konservų ir yra naudojamas pridėti skonio ir skonį.Maisto ir vaistų administravimo asociacija leidžia MSG papildymas prie maisto kaip priedas, o tai reiškia, kad yra saugus maisto i

ngredientas [1]

[skaityti: kinų maisto nėštumo metu ].

MSG ir nėštumas efektai:

Ar msg kenkia nėštumo metu?Tai yra vienas didelis klausimas, kuris gali būti pakelta.Štai keletas dalykų, kuriuos turėtumėte nepamiršti:

1. Venkite jeigu yra alergija:

Tai geriausia vengti valgyti msg nėštumo metu, jei esate alergiškas tai, kaip poveikio iralerginė reakcija gali daugintis reakcija.MSG buvo žinoma, kad sukelti tam tikrus alergijos tipo reakcijų simptomų, kurie apima, bet neapsiriboja:

  • prakaitavimas ir nuplovimo
  • galvos skausmas, tirpimas ir raumenų priveržimo
  • pykinimas ir skausmas krūtinėje

2. Laisvas glutamatai Ar PriežastisŽalos:

Pernelyg MSG užleidžia nemokamai glutamatai organizme.Tai paveikia suskaidžius placentos barjerą maisto tiekimo į baby baby.

  • Šio barjero suskirstymas reikštų jūsų kūdikis yra veikiami kiekviename medžiagos kraujyje, gera ar bloga, lygiomis dalimis, kaip jus.
  • Tai gali būti sveika jūsų kūdikiui, nes imuninė sistema kūdikio negali kovoti jokių išorinių alergenų ir ligų sukelia bakterijos.
  • Nemokamai glutamatai taip pat galite pasiekti smegenų neuronus ir skatina juos.

[Skaityti: Kava nėštumo metu ]

3. Vengti Jei turite vandens susilaikymas:

nėštumo metu Jums gali pasireikšti vandens susilaikymas.Druska yra labai prisideda prie šios problemos.Jei jūsų kūnas yra išlaikyti vandens perteklių nėštumo metu, išvengti MSG ir visas kitas druskas, taip pat.

Geriausias būdas kovoti su MSG Išlaikymas:

Nėra įrodyta mokslinis tyrimas taip toli, kad sako MSG yra įrodyta neigiamą poveikį moterims ir kūdikį nėštumo metu.Tačiau, kadangi nėštumo sukelia hormoninių pokyčių, jums gali būti padidėjęs atsakymus iš organizmo.Geriausias būdas kovoti su MSG yra:

  • Venkite jį, jei esate alergiškas MSG.
  • Venkite jį, jei norite būti atsargūs ir nenori rizikuoti.

Kaip sužinoti, ar maisto produktas turi MSG?

FDA įpareigojo visas maisto gamybos ir pakavimo įmonėms, kaip įgaliojimus, jau nekalbant apie MSG turinys, susijęs informaciją apie maisto paketą.Nors perkant bet supakuoto maisto arba perdirbtų maisto produktų rūšies, jūs galite padaryti informacija pagrįstą sprendimą skaitant turinį ant etiketės.

[Skaityti: Makaronai nėštumo metu ]

Ar tai Taip arba Ne, jei norite MSG nėštumo metu?

Jei turite abejonių uncija apie MSG naudoti, tai geriau vengti.Būkite atsargūs, kai jūs einate valgyti ar pirkti supakuoto maisto.MSG gali padaryti jūsų maisto kvapnus ir prabangus, bet tai verta įtakos Jūsų kūdikio sveikatai?Mes siūlome minimalų arba jokio vartojimą MSG nėštumo metu.Svarbu, kad jūsų kūdikis gauna visų reikalingų maistinių medžiagų, reikalingų sveikam vystymuisi, ir nieko kenkiančio!Ar patikrinti tą patį su gydytoju gauti labiausiai informatyvias konsultacijas.Valgykite sveiką, už tai, ką valgote, ką jūsų kūdikis!Be to, tai pasidalinti savo patirtimi su mumis.

Rekomenduojami straipsniai:

  • 5 Esminiai privalumai aviečių lapų arbata nėštumo metu
  • Ar saugu gerti žaliosios arbatos nėštumo metu?
  • Ar saugu gerti kavą nėštumo metu?

Related Posts