May
14
23:00
Nėštumas // Saugumas

Ar saugu vartoti migdomuosius nėštumo metu?

yra saugu vartoti migdomuosius nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Paveikslėlis Tai - jo 2 esu Jūs vis dar bando uždaryti savo akis, bet tai neįmanoma be miego piliulės.Ar tai įprastas scenarijus su jumis kaip būsimos mamytės?

Nors jis yra vienas iš gražiausių etapų savo gyvenimą, nėštumą ar atnešti kitus klausimus daug pernelyg be džiaugsmų motinystę.

Tai sudėtinga situacija nėštumo metu.Jūs, žinoma, galvoti apie mažylis savo įsčiose, prieš pasirinkdamas miegama piliulę.Kartais kyla pagunda turėti miego piliulės nėštumo metu dėl miego trūkumo.Bet tai visada saugu?

veiksnius, turinčius įtakos miego nėštumo metu:

Daug veiksnių trukdo Jūsų miego metu baigiamuosiuose etapuose nėštumo nei pradiniuose etapuose.Nors tai yra bendras klausimas, o kartais ir nemiga gali gauti gana sunku dirbti.

Yra tiek fizinės ir psichikos problemų, kurios turi įtakos jūsų miego nėštumo metu.Kai kurie iš labiausiai paplitusių veiksnių, kurie gali sukelti nemiga nėštumo metu, yra šie:

  • Kojų mėšlungis
  • pasunkėjęs kvėpavimas
  • Reikia šlapintis Dažnai
  • Vaisiaus judesiai
  • sunkumai keičiant miegapozicija
  • Apatinės nugaros skausmas
  • Dreaming daugiau nei įprastai
  • įsitempusius apie artėjančią pristatymas
  • nerimauti, ar tai yra normalu, ar ne
  • Sunkus pykinimas ir vėmimas pirmuosius keturis mėnesius

Gauk išsimiegojusius Be migdomiejiNėštumo metu

Jis visada geriau vengti migdomuosius nėštumo ir rasti keletą natūralių būdų, kurie padės jums užmigti.Šie patarimai gali padėti jums gauti savo miego modelis arčiau normalu, jei ne grįžti prie normalaus:

  • trūkumas kalcio sukelia spazmus kojose.Taigi imtis kalcio tabletes daug, pasikonsultavusi su savo gydytoju, ir kalcio turtingas maistas.
  • Padovanok švelnus masažas kojomis.
  • Jūs rasite pasunkėjęs kvėpavimas, nes esate anemija.Valgykite daug geležies turtingą maistą.
  • Nevartokite gėrimų turtingas kofeino ar created vėlai vakare.Tai yra inkstų stimuliatorių, kurie gamina daugiau šlapimo ir psichikos stimuliatorius, kad padaryti jūsų smegenys aktyvus.
  • Pabandykite papildomų pagalvės jūsų apatinės nugaros skausmas.Įdėkite vieną pagalvę pagal savo pilvo, vienas tarp kojų ir vienas nugarą.Būkite savo galvą ant papildomos pagalvės.
  • Jei radote sunku sukti ant lovos, nes išsiplėtusios kūdikio tavo įsčių, pabandykite posūkio lapą.
  • istorija knygos ar galvosūkius, galite jaustis mieguistas.
  • Užsiimti lengvi pratimai.
  • Kalbėti apie savo svajones su savo artimuosius, kad jūsų protas bus atsipalaidavęs.
  • išsimaudyti su šiltu vandeniu.
  • pasitarti su gydytoju išrašyti tabletes įveikti pykinimą.

[Skaityti: Nėštumas Pagalvės ]

Apie gydytojas narkotikų:

miego sutrikimas nėštumo metu verčia Jus migdomuosius.Štai keletas dalykų, kuriuos turėtumėte prisiminti, net jei gydytojas paskyrė jums pamiegoti narkotikus:

  • gydytojas vaistai kaip benadryl, Tylenol PM ir unisom būti Difenhydramina, raminamąjį vaistą.
  • Galite imtis 25 mg tabletę užmigti, bet tai turėtų būti griežtai gydytoju.
  • Jūs neturėtumėte vartoti retkarčiais.
  • Negalima priklauso per daug barbitūratais, nes jis gali įdėti savo kūdikį pagal riziką gelta.
  • Reguliarus vartojimas migdomieji gali sumažėti Jūsų vaiko IQ.
  • Benzodiazepinai gali nuraminti vaisiui, nors nėra tinkamas įrodymas.
  • Klinikiniai tyrimai lunesta, rozerem ir ambein gyvūnams sukėlė nevaisingumą.
  • Gydytojai taip pat paskirs antros kategorijos vaistą, vadinamą benadryl, bet tai nebuvo įrodyta saugus dar.

[Skaityti: miego sutrikimų nėštumo metu ]

Apskritai, tai gerai, kad išvengtumėte migdomuosius vartoti nėštumo metu, kiek įmanoma.Jūs galite vartoti tik, jei nėra kito pasirinkimo, o gydytojas paskyrė tą patį.

Žinok savo valios ir galvoti teigiamai.Likti atsipalaidavęs, kiek įmanoma.Tai padės išvengti sveikatos problemų ir jums bus gauti gerą miegą nėštumo metu.

Nepamirškite pasidalinti savo patirtimi su mumis.

Nuoroda: 1

Rekomenduojami straipsniai:

  • Ar saugu vartoti ibuprofeną nėštumo metu?
  • Ar saugu vartoti / Vartok Antibiotikai nėštumo metu?
  • Ar saugu naudoti homeopatinius vaistus nėštumo metu?
  • Ar saugu vartoti steroidai nėštumo metu?