May
18
23:01
Nėštumas // Saugumas

13 prevencinių priemonių siekiant išvengti apsinuodijimo maistu nėštumo metu

Apsinuodijimas maisto nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jūs smaguris, kurie mėgsta mėgautis gatvės maisto?Ar jūs baiminasi, kad Jūsų nėštumas gali būti gana savikontrolės jums testas?Jūs žinote, kad jūsų mityba daugina savo svarbu, jei esate tikintis savo kūdikį.Tai yra todėl, kad ne tik jūsų sveikatai, bet ir jūsų kūdikio augimą ir vystymąsi yra pavojuje.Jūs negalite sau leisti būti griežtos apie savo suvartojamų net per vieną dieną nėštumo metu.Apgailėtinas nuolaidžiavimą jūsų skonį pumpurus gali pasirodyti pražūtinga savo augančio kūdikio.

Ar žinote, kad net jei jūs išlaikyti sveiką ir higienišką dietos, apsinuodijimo maistu pavojus vis dar gali būti pasiklysti savo virtuvėje?Skaitykite daugiau sužinoti apie apsinuodijimą maistu.Sužinokite apie savo simptomus ir patarimų, siekiant išvengti, kad, ypač per savo nėštumą.

Nėščios moterys yra linkę kenčia nuo listeriozė, apsinuodijimo maistu tipo.Čia yra šiek tiek daugiau informacijos apie apsinuodijimo maistu ir nėštumo, kuri gali būti naudinga.

listeriozė:

listeriozė yra bakterinė infekcija plinta Listeria monocytogenes.Kalbant paprastai, listeriozė yra maisto užteršimo.Žalios daržovės, mėsa, pieno produktai, perdirbti maisto produktai yra maisto grupės jautrios jį.Listeriozė gali turėti sunkų šalutinį poveikį nėštumo kaip priešlaikinio gimdymo, pogimdyminė infekcijos ir vaisiaus metu.

Simptomai listeriozė:

Čia yra paplitusių simptomų apsinuodijimo maistu sąrašas nėštumo metu:

  • Karščiavimas
  • Pykinimas
  • Viduriavimas
  • Galvos
  • kietasprandiškumą
  • nuostolių likutis
  • traukuliai
  • gripo

[Skaityti: listeriozė nėštumo metu ]

Gydymas listeriozė:

gydymas rimta infekcija, kaip listeriozė reikalauja gydytojo patarimų.Savigyda yra griežtas ne-ne nėščioms moterims.Čia yra keletas svarbių dalykų, kuriuos reikia turėti omenyje, jei kenčia nuo gastronomijos infekcijos, pavyzdžiui, apsinuodijimo maistu nėštumo:

  • griežtai laikytis receptą, kad jūsų gydytojas teikia ir nevartoja biržos narkotikus.
  • Jūsų gydytojas gali paskirti kai kurie antibiotikai jums išlaikyti savo nėštumą galvoje.Nepamirškite laikytis gydytojo dėl dozės.Susilaikyti nuo nutraukti vaisto pusiaukelėje, jei matote bet pagerėjimas kaip infekcija gali vėl iškilti vėliau.

priemonių, siekiant išvengti apsinuodijimo maistu nėštumo metu:

užtikrindami sveiką mitybą ir didelį higienos pereiti ilgą kelią užtikrinant saugų nėštumą.Jei esate nėščia, čia yra keletas taškų apmąstyti:

1. šildyti Mėsa, kol karšti, kol vartoja, ypač jei valgote dešrainius ir deli mėsos.

2. Įsitikinkite, pasterizuotas pienas yra sūrio ingredientas, kurį ketinate vartoti.

3. Venkite valgyti šaldytuve maisto.Tačiau, jūs galite saugiai vartoti konservuotą maistą, kuris yra šaldytuve.

[Skaityti: Deli Mėsa nėštumo metu ]

4. Jūs galite mėgautis konservuotų ir šaldytų žuvų, pavyzdžiui, lašišų, upėtakių, menkių, tunai, skumbrės ir sykai.Tai dar geriau, jei šviežiai paruošti jūros gėrybės ir valgyti.

5. Negalima gerti žalio pieno arba vartoti pieno produktus, pagamintus iš jo.

6. Venkite šaldymo salotų.

7. Laikykitės atokiau nuo junk maisto, pavyzdžiui, mėsainiai, bulvytės ir riebiai maisto parengta remiantis kelyje.Per potraukį, rengia specialius patiekalus namuose ir pasimėgauti.

8. Įsitikinkite, kad jums atlikti ranką dezinfekuojančios visais laikais, kai jūs išeiti.

9. Laikykitės atokiau nuo kačių kraikas ir sodo srityse užkrėstų su kenkėjų ir parazitų iki gimdymo.

10. nusiplaukite rankas tinkamai prieš ir po valgio.

11. Išlaikyti švarų virtuvė.

12. Venkite vartoja užsiliko nėštumo metu.

13. Patikrinkite maisto produktų etiketėse prieš perkant bet maistas.

[Skaityti: Restoranai Greitas maistas nėštumo metu ]

Įsiminti nedaugelis higienos įpročiai ir gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti jums išvengti daugelio infekcijų ir ligų nėštumo metu.Pasitarkite su gydytoju, daugiau sužinoti apie apsinuodijimo maistu grėsmę.Ji gali pasidalinti keletą paprastų patarimų, kaip jūs galite išvengti ją ir apsaugoti savo kūdikį nuo jos neigiamų pasekmių.

Jei nėštumo metu patyrėte iš apsinuodijimo maistu bijau, prašome pasidalinti savo patirtimi ir patarimus čia.

Rekomenduojami straipsniai:

  • Ar saugu gerti sojos pieno nėštumo metu?
  • 6 žalingo valgyti greito maisto nėštumo metu
  • Ar tai saugu valgyti aštrus maistas nėštumo metu?
  • Ar tai saugu turėti Dirbtiniai saldikliai nėštumo metu?