May
21
23:01
Nėštumas // Saugumas

7 priemones, padėsiančias spręsti ir užkirsti kelią Depresija nėštumo metu

depresija nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Depresija yra bendras rūpestis, o jūs esate nėščia.Nors nerimas ir patiria nuotaikos svyravimai yra gana normalus, turi būti atsižvelgiama rimtai, kai nerimo lygis hitai stogą klausimai.

hormonų antplūdžio sukelia jūsų emocijos kilti ir kristi.Jūs galite linkę verkti ir juoktis iš svyravimų, dėka savo pabrėžė reprodukcinę sistemą, kuri yra užimtas prepping įsčias.

Tačiau, jei esate nėščia, ir rasti sau mėlyną visą laiką, tai yra įmanoma, kad jums gali būti sumažintos.Nėštumo metu depresija yra įmanoma, ir taip pat gali būti sprendžiami.

Priemonės spręsti ir užkirsti kelią Depresija nėštumo metu

Spustelėkite čia norėdami peržiūrėti padidintą versiją šio Infographic

Kas yra depresija?

Depresija yra beviltiškumo jausmą.Kai esate prislėgtas, visas pasaulis atrodo apverstas jūsų perspektyvos.

  • Depresija nėštumo metu yra pakrauta su ilgą mintis baimės, nerimas, nerimas ir savigarbos stoka.
  • Net laimingiausia moterų gali rasti save jausmas loopy ir užkliuvimo.
  • Prašome nesijaudinkite, jei jūs esate vienas i
    š jų.

[Skaityti: nuotaikos svyravimai nėštumo metu ]

6 akivaizdžiausių priežasčių, depresija nėštumo metu:

Depresija paprastai suveikia, nes daugelio veiksnių.Nors kai kurie iš jų yra neatsiejama ir neišvengiama, kiti yra užfiksuojamas dėl išorinių aplinkybių ir asmeninių situacijų.

Žiūrėkite keletą svarbių priežasčių ieškoti:

1. šeimos istorija depresija:

turintys genetinį polinkį ir šeimos istorija yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl depresijos.

  • Tai yra įmanoma, kad jums gali patirti depresiją bet kurioje jūsų gyvenime, kai jūs turite geną, susijusį su juo.
  • Jei buvo kliniškai depresija dėl kitų priežasčių anksčiau, esate labiau tikėtina, kad kenčia dar bijau nėštumo ar gimdymo metu.
  • Įsitikinkite, kad jums atsakyti į visus medicinos failą klausimus teisingai.Nurodykite savo rūpesčius į savo ginekologą, jei buvo sumažintos anksčiau.

[Skaityti: svaigimas nėštumo metu ]

2. Asmens Santykiai:

Asmeniniai santykiai yra dar viena priežastis, kodėl jums gali būti sumažintos.

  • asmeninė padėtis namuose ir ryšys sunkumas gali įdėti, kad papildomą emocinę naštą jums spręsti.
  • Jei jūs einate per bet kokius klausimus, o jūs esate nėščia, iš beviltiškumo jausmai bus natūraliai padidėjusi.
  • Įsitikinkite, kad jūs išvalyti savo mintis, kaip greitai, kaip jūs galite, kol jūsų kūdikis atvykimo.
  • atmosfera namuose taip pat turėtų būti atitinkamai pakoreguotas.Tai daugiausia priklauso nuo jūsų ir jūsų partnerio.

3. sirgę persileidimo:

Jei turėjo persileidimą anksčiau, tai yra natūralu jums būti labiau susirūpinę nei bet kada po pastoti kitą kartą.

  • Darbas su ankstesnių nuostolių yra kietas.Vis dėlto, imant naują metodą ir turi teigiamą perspektyvos apie kitą nėštumo visada duoda rezultatų.
  • Jeigu Jūs sirgote kelis persileidimus praeityje ir yra atvirai jaudina kitas, patartina pasitarti su patarėju apie savo vidinių baimių.

4. nevaisingumo gydymo:

nevaisingumo gydymo mesti tą patį nerimą, kaip spręsti su nuostolių.

  • Po išgyvena nevaisingumo gydymo, tai natūralu, kad jūs patirsite emocijų audrą.
  • Tai iš dalies siejama su sunkių hormoninių pamainomis, kad dalyvavusių tvarka.
  • suprantame, kad turite naudos iš kovos atlikta ir ant keliu pristatyti kūdikį.

5. Asmens traumų ar šokas:

patiria staigų asmens traumos ar šokas nėštumo metu verčia sunkiųjų įspūdį savo mintis.

  • Daugiausia kartų, jūs susiduria su nemaloniomis situacijomis, kai mažiausiai tikimasi.
  • A nuostolingai šoką ar skyrybų taip pat turi vienodą poveikį nėštumo metu, dar labiau apsunkina skausmo lygį emociškai.

6. Sudėtinga Nėštumas

Kai rizikos veiksniai, susiję su jūsų gerovei ar nenumatytų komplikacijų, taip pat sukelti nerimą ir depresiją.

Ankstesnis PO PUSLAPIS 1 2Toliau

Related Posts