May
21
23:01
Nėštumas // Saugumas

10 Naudingi patarimai atsikratyti užgulta nosis nėštumo metu

atsikratyti užgulta nosis nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Ar jūs patiria užgulta nosis nėštumo metu, ir ji jaučiasi turite alergiją ar šalta?Jei atsakymas yra "taip", gerai, atsipalaiduoti!

jūs ne vieni išgyvena šią sąlygą, nes kitų moterų, daugiausia jų 16 nėštumo savaitės, susiduria su panašiomis problemomis taip pat.Užgulta nosis nėštumo metu yra bendra sąlyga ir yra žinomas kaip rinitu nėštumo.

Kas sukelia užgulta nosis?

nosį pamušalas išsipučia, nes daugiau kraujo teka per gleivines.Tai riboja oro srautą, sukelia spūstis ir veda prie įdaryti nosį.

  • Jums gali pasireikšti užgulta nosis naktį, arba patirti visa tai per dieną.
  • įdaryti nosis nebūtinai reiškia, kad jūs turite šalta.Iki ir jei jūs kenčia nuo gerklės skausmas, taip pat, jūs ne kenčia nuo šalčio.
  • Alergija nėštumo metu sukelia užgulta nosis kartais.Tai gali padaryti klausimais blogiau, kai.
  • Tai normalu jaustis išsekę, nes nosies gleivinės paburkimu, kuris trukdo miegoti.

Jūsų informacija:

Jūs turite būti psichiškai pasirengęs susidoroti su j

uo.

  • Yra tikimybė, kad jūsų spūsčių blogėja, nes nėštumas progresuoja.
  • Jūs gausite daug lauktas palengvėjimą po gimdymo.

Naudingi patarimai jums atsikratyti užgulta nosis nėštumo metu:

Jums nereikia praleisti nemigo naktų kovos su perpildytų nosį.Vietoj to, pabandykite atlikti šiuos patarimus dėl kai reljefo:

1. pasitarkite su gydytoju:

nosies purškalai ir antihistamininiai vaistai rekomendavo Jūsų gydytojas gali pasiūlyti šiokį tokį palengvėjimą.Tai yra saugus jums taip pat jūsų kūdikis.

2. Dešiniuoju Blowing Technika:

Šis metodas nesukels jokios žalos nosies membranas ir dar pagerinti oro srautą.Uždarykite savo šnervę su nykščiu ir smūgis į kitą pusę švelniai.Pakartotinis patį su kitos pusės.

[Skaityti: Trombocitopenija nėštumo ]

3. Šiltas migla Drėkintuvai:

Jūs galite įdiegti šiltas rūkas drėkintuvai pridėti šiek tiek drėgmės patalpoje.Įsitikinkite, kad jūs išlaikyti jį visą laiką.

4. Naudokite Vazelinas:

Kad nosies ištrauka drėgna galite naudoti vazeliną ir tamponu naudojant vata.

5. Didinti Įsiurbimo vitamino C:

Pasitarkite su gydytoju, ar galite padidinti suvartojamų vitaminų C. Padidėjęs vartojimas sumažina tikimybę kraujavimas iš nosies.Jūs galite įsiurbimo vitamino C turtingą vaisių ir daržovių kaip pomidorai, kivių, paprikos ir apelsinų į savo dienos racioną.

[Skaityti: Kraujavimas Nosis nėštumo ]

6. Sulenkite šiek tiek į priekį:

galite pasilenkti į priekį ir žiupsnelis nosį toliau tam tikrą laiką tilto.Tai gali suimti kraujavimas iš nosies.Tuo atveju, jei kraujavimas tęsiasi, turite nedelsiant kreiptis į savo gydytoją.

7. Pratimai:

Jūs galite kvėpuoti lengva su mažai pratimų.Nuolatinis mankštinimasis gerina širdies ir kraujagyslių oro srautą ir jūs galite mėgautis geriau miegoti.Turite pasitarti su gydytoju, žinoti, jei pratimai yra saugūs ir tinka jums.

[Skaityti: Sporto salė nėštumo metu ]

8. Pakelkite savo galvos:

Laikykite savo galva padidėjusi truputį, o jūs miego.

9. sustabdyti hidratuotas:

Gerti daug skysčių, tai ne tik sumažina nosies užgulimą nėštumo metu, bet taip pat saugo jus ir jūsų negimusiam vaikui sveikas.

10. Įkvėpkite Garo:

Negalima vartoti jokių vaistų rūšių, nepasitarę su gydytoju.Jūs galite įkvėpti garus šiokį tokį palengvėjimą, tuo atveju, jei nenorite, kad vonioje arba duše.

Kadangi jūs nenorite, kad užgulta nosis vargo ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, tai geriau išbandyti paprastus metodus gauti šiokį tokį palengvėjimą nuo nosies gleivinės paburkimu.

Tikimės, kad dabar jūs turite žinoti, kaip sumažinti nosies užgulimą nėštumo metu.Nors priežastis už jūsų užgulta nosis ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu nėra labai aiškus, šeimos istorija astma arba alergija padidinti šansus rinito nėštumo metu.Geros naujienos yra tai, kad net jei jūs nedarote daug, galite tikėtis aiškaus nosį per dvi savaites nuo jūsų kūdikio gimimo.

Pasidalinkite savo nuomonėmis su mumis komentarą skyriuje žemiau.

Rekomenduojami straipsniai:

  • 8 Efektyvus būdų, kaip sustabdyti iš nosies nėštumo metu
  • Ar saugu naudoti nosies purškalas paburkimą nėštumo metu?
  • sinuso nėštumo metu - 3 priežastys, simptomai 3 & amp;6 gydymas turėtumėte žinoti
  • 4 Simptomai & amp;9 Priežastys karščio pylimas nėštumo metu
  • 5 Rimtas priežastys pykinimas ir vėmimas nėštumo metu