May
21
23:01
Nėštumas // Saugumas

Ar saugu maitinti krūtimi nėštumo metu?

maitinate krūtimi nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Nors nėštumas yra puiki patirtis, yra įvairių tipų į jį, vienas jų skirtumas planuotus ir neplanuotus.

Kai nėštumas planuojamas, ten paprastai yra geras tarpas tarp dviejų vaikų.Bet jei tai yra neplanuotas viena, tai gali būti, kad jūs pastoti, o jūs vis dar turite vaiką, kuriam, ko jums reikia slaugytoja.

Bet tai saugu maitinti krūtimi nėštumo metu?Esant tokiam scenarijui, motinos turi maitinti vieną būdami laukiasi antrojo.Nors nėra akivaizdi problema tai padaryti, yra keletas dalykų, kad jūs turite atkreipti dėmesį.

6 iššūkiai, su kuriais galite susidurti su:

Nors jūs vargu ar susiduria su rimtomis sveikatos riziką, jei jūs maitinate nėštumo metu, yra keletas rūpesčių, kurie yra bendri:

1. sumažinimas pieno gamyba:

nėštumo metu pieno gamybos kiekis Jūsų organizme gali eiti reaguojant į nėštumo hormonų, todėl sunku išmaitinti.Net jei tęsite, kad jūsų vaikas galėtų išmaitinti už trumpesnę kiekvieną kartą tik.

2. susitraukimai šeriant:

Kai kuriais atvejais, šėrimo gali padaryti jums eiti į ankstyvą darbo.Taip yra todėl, hormono oksitocino išleidimo krūtimi, kuris yra atsakingas už inicijuojant susitraukimus.Rizika yra didesnė, jei Jums buvo priešlaikinio gimdymo istoriją.

3. Pakeisti kokybės pieno:

Jūsų vaikas bus pastebėti, kad skonis ir kokybė pieno pokyčius per tam tikrą laiką.Per pastarąją dalį nėštumo, organizmas gamina priešpienio, želatinos, kuri yra maisto, creamier pienas, šeriami naujagimius.Bet vaiku, paragavo brandus pienas, priešpienis tai skonis sūrus, ir ji gali nepatikti.Priešpienis taip pat turi vidurius laisvinantį savybėmis, kurios gali sukelti pokyčius jūsų vaiko išmatose.

4. jautrumas ar skausmingumas Krūtys:

Nėštumo metu jūsų krūtys jaučiasi konkursą ir jums gali tekti skauda speneliai.Vadinasi, slaugos gali būti nepatogu ir skausmingas.

[Skaityti: Gerklės krūtų nėštumo metu ]

5. Nuovargis:

jūsų kūnas turi pakankamai energijos, kad jūsų vaisiui sveiki, susigrąžinti jėgas po ankstesnio nėštumo laikotarpiu ir pienas savo kūdikį.Visa tai gali užtrukti rinkliavą savo fitneso lygį ir jums reikia daug poilsio per dieną.

6. Sumažintas Maistinės medžiagos antrajam Baby:

Jei jūsų kūnas neparuoštas multitasking, o jūs nesate atsižvelgiant tinkamą mitybą, ten gali būti mažesnis mityba ketinate kūdikio savo įsčiose.Tačiau, tai yra labai retas.

[Skaityti: Fiber nėštumo metu ]

5 būdai sustabdyti tinka žindant nėštumo metu:

Štai keletas patarimų, kad jūs turite laikytis, siekiant sumažinti problemas:

1. Tinkamas Dieta:

valgyti daugiau irsveikas maistas yra išlaikyti savo gebėjimą kovoti su nėštumo ir žindymo raktas.Rekomenduojama vartoti mažiausiai 500 kalorijų papildomai kiekvieną dieną, bet ne iš greito maisto.

2. Vanduo:

Gerti daug skysčių per dieną.Jums reikia bent suvartoja nuo 8 iki 10 akinius, siekiant užtikrinti, kad jūs nesate dehidratuota.

3. multivitaminų:

Kadangi jūsų kūnas bus reikia valdyti daug, turite klausti gydytojo tinkamo dozavimo vitaminų išlaikyti savo fitneso lygį.

4. Kalcis:

atsižvelgdama kalcio papildai padės jūsų sistema postūmis pieno gamybą.Per paskutinį nėštumo trimestrą, jūsų kūnas turi pradėti ruoštis jūsų kūdikiui laukiate, taip pat maitinti savo vyresnis vaikas.Jei esate mažai kalcio, tai užtruks rinkliava jūsų kaulų vėliau gyvenime.

[Skaityti: Kalcio nėštumo ]

5. Dalinis Infarktas:

Net, kaip jūs toliau slaugos, galite pasirinkti įvesti formulę pieno ar šiek tiek kieto maisto, priklausomai nuo jūsų vaiko amžiaus.Tokiu būdu, jūs galite sumažinti žindymo sesijų skaičių, tuo pat metu užtikrinant, kad vaikas vis tinkamą mitybą ir nėra alkanas.Tačiau, jūs galite tai padaryti tik tada, kai vaikas yra pasirengę pokyčiams.

Atlikdami šiuos patarimus, jūs turite gebėti valdyti gerai.Dabar, kad žinote, kaip, kaip pasiruošti žindymo nėštumo metu, jūsų kūnas neturės remiant abi užduotis problemą.

Laikydami gerovės ir svorio dar negimusiam Jūsų kūdikiui padės takelį.Jei turite kokių nors abejonių, bet kuriuo metu apie jūsų sveikatą arba kad nors iš jūsų kūdikiams, su gydytoju bus geriausias variantas.

Ar pasidalinti savo patirtimi ir patarimais su kitais tėvais į komentarą skyriuje žemiau.

Nuoroda: 1

Rekomenduojami straipsniai:

  • 4 paprasti Naudingi patarimai spręsti Gerklės & amp;Krūtų jautrumas nėštumo metu
  • antrą kartą Nėštumas - Kokie yra simptomai ir požymiai?
  • Kodėl kalcio tablečių Svarbi nėštumo metu?
  • 4 Amazing Privalumai ląstelienos nėštumo metu

Related Posts