April
07
23:01
Nėštumas

Ar saugu valgyti greipfrutų nėštumo metu?

Greipfrutų nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Ką žinote apie mitybą greipfrutų nėštumo metu?Čia yra sąrašas dalykų, jūs turėtumėte žinoti prieš įskaitant greipfrutų dietos.Balta, rožinė ar rubinas, greipfrutų kažkur tarp citrinų ir apelsinų.Jie yra sveikatos naudos maistinių medžiagų sandėlis.

Greipfrutų:

citrusinių vaisių pobūdžio, greipfrutų naudojamas keliais priežasčių.Tai vaisius valgyti, galite išgauti iš jos žievelės, ir greipfrutų sėklų ekstraktas nėštumo metu turi aukštą vaistų vertę.Nors kai kurie greipfrutų veislės yra pernelyg tarty kai kiti yra succulently saldus.

vaistų naudą greipfrutų nėštumo metu:

Greipfrutų sultys gali gydyti šiuos sutrikimus:

  • Didelis cholesterolio kiekis
  • Aterosklerozė
  • psoriazės ir
  • Nutukimas

greipfrutų sėklų ekstraktas, kai imamasižodžiu, yra veiksmingas vaistas kovoti su infekcijomis, kurias sukelia bakterijos, viruso ir grybelio.Iš jos žievelės yra naudojamas siekiant palengvinti žmonių nuo nuovargio ir plaukų slinkimas problemų.Taip pat naudojamas gy

dyti peršalimo, naftos randa naudoti tonizuojantis odą ir gydant spuogus.

Mitybos Vertė:

1. Vienas iš turtingiausių šaltinių vitamino C, greipfrutų gausu ląstelienos, kalio, pektino ir daugelio kitų maistinių medžiagų.

2. Kai jos komponentų yra didelė antioksidantų.Riperiu greipfrutų, tuo didesnis antioksidantas vertės jis turi.

3. Ji turi aukštos pluošto ir mažą glikemijos apkrova, todėl tai puikus metabolizmas stiprintuvas.

4. Taip pat pakuočių galingas smūgis kalcio, vitamino A, ir magnio, taip prisidedant prie aukštojo energijos lygmenų mūsų organizme dėl vartojimo.

5. Šios savybės padeda greipfrutų užkirsti kelią laisvųjų radikalų žalą, kuri prisideda prie uždegimas įvairių kūno dalių.

6. Didelis kiekis kalio greipfrutų todėl širdžiai.

7. Į greipfrutų citratas jungiasi su kalciu ir šlapime sumažina turimą kalcio kiekį steigti kalcio oksalato pavidalu akmenų.Jis taip pat prideda į šlapimą rūgštingumo ir todėl apsaugo nuo mažesnių kalcio oksalatų išsidėstymą.

8. phytonutrientas, limonin, esantis vaisių sumažina auglio augimą (1).

[Skaityti: maistingas vaisius valgyti nėštumo metu ]

Greipfrutai nėštumo:

maisto medžiagų kiekiui greipfrutų Horde daro tai svetingas vaisių turėti nėštumo metu.Tačiau, greipfrutų krepšiai per šį laikotarpį pridėtinės priežasties prožektorius.Ji yra pakankamai potencialas gydyti negalavimų nėštumo numeris duoda kartu su juo, per skirtingų trimesters.Check out kurios jie.

1. Preeklampsijos:

Aukštas kraujo spaudimas ir baltymas yra į nėščiai moteriai po 20 nėštumo savaitės šlapime yra Preeklampsijos.Preeklampsijos gali sukelti priešlaikinį atskyrimo placentą nuo gimdos iki kūdikio gimimo, stiprus kraujavimas, plyšimo, kepenų ir retais atvejais mirties.Dabar šis nuostabus vaisiai gali dirbti stebuklai kontroliuoti preeklampsija dideliu mastu.Dėka gero lygio kalio ir likopeno jame yra (2).

2. Nemiga:

Nuo pirmųjų dienų nėštumo nemiga gali būti pastovus kompanionas kai kurioms moterims.Tai bus pati blogiausia ypač per trečiąjį trimestrą.Valgykite greipfrutų skiltelės dubenėlį prieš miegą, ir jūs galite rasti veiksmingą sprendimą nemiga.

3. Rėmuo ir Ryto Ligos:

Rėmuo yra nevirškinimas forma.Tai paprastai refliukso veiksmų kūno, kai skrandžio turinys patenka atgal į stemplę ir sukelti deginimo pojūtis.Besiplečiančios dydis gimdos suteikiant ribotą erdvę su daugeliu kitų vidaus organų organizme gali būti vienas veiksnys tai.Tačiau, greipfrutų turi sugebėjimą neutralizuoti skrandžio rūgšties ir sumažinti tokių komplikacijų.Panašiai valgyti ryte greipfrutų gali pažaboti tendenciją vemti, labiausiai paplitusi forma ryte ligos nėštumo metu (3).

Ankstesnis PO PUSLAPIS 1 2Toliau