May
23
23:00
Nėštumas // Saugumas

13 Patarimai Kad galėtų susidoroti su celiulito nėštumo metu

Celiulitas nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Jūs jau žinote, kad ryte ligos ir didelė krūtinė yra keletas pagrindinių požymių nėštumo metu.

Kitas ženklas, kad nėra neįprasta yra celiulitas.Jis puikiai žinomas kaip "riebalų bangelė.

Kas yra Celiulitas?

Celiulitas yra riebalų deponuojami paprastai šlaunų, sėdmenų ir klubų.Tai nėra nesveika ženklas, tačiau jis daro jums atrodo nepatogu ir prarasti pasitikėjimą.Celiulitas yra blogiau nėštumo metu dėl savo svorio.

[Skaityti: linų sėklos nėštumo metu ]

celiulito nėštumo metu - priežasčių:

Priežastys, dėl celiulito skirtis nuo moters.Turite rasti priežastis celiulito, kai nėščia.Čia yra keletas žinomų priežasčių:

1. Aukštos estrogenų gamybą Jūsų organizme nėštumo metu sukelia daug riebalų gamyba ir nusėdimas.

2. genetiniai veiksniai taip pat priežastis, dėl hormoninių pokyčių.

3. junk maisto ir saldžių dieta taip pat padidins celiulitą.

[Skaityti: Ar tai saugu valgyti greito maisto nėštumo metu ]

4. Kiti hormoniniai pokyčiai, kaip nėštum

as vėl gali sudaryti celiulitą.

5. perteklius vandens sulaikymo savo kūną padės celiulito indėlius.

6. Žemas vandens suvartojimas gali sukelti celiulito formavimosi.

7. Jūsų kasdien gyvenimo būdas taip pat yra pagrindinė priežastis, dėl celiulito.

8. vartojimas alkoholio neabejotinai sukelti celiulito formavimosi jūsų kūno.

9. jungiamojo audinio jūsų odos atlaisvinti nėštumo metu, siekiant palengvinti pristatymą, kuriame riebalų kaupiasi.

[Skaityti: alkoholio vartojimas ]

Celiulitas gydymas:

Jūs negalite sekti mažą dietos, sunkiųjų pratimą arba taikyti celiulito kremas nėštumo metu kovoti tas pats.Po paprastą gyvenimo būdą padėtų Jums išvengti celiulito ir jus ir jūsų kūdikis sveikas.

Čia yra viskas apie nėštumą celiulito gydymo jums reikia žinoti.

a.Nėštumo metu:

Gydymas celiulito nėštumo yra gana sudėtingas uždavinys.Tai geriau, kad būtų išvengta su celiulitu nei gydant ją.Nepamirškite pasiimti gydytojo patvirtinimą prieš pasirenkant bet kokį gydymą, ar į masažas, grietinėlės arba kita forma.

Štai keletas būdų, siekiant pašalinti celiulitą:

  • Anticeliulitinis masažas patyrę terapeutai bus kai mažinant celiulitą pagalba.
  • Pressotherapy yra naudinga mažinant vandens sulaikymo Jūsų organizme ir tokiu būdu sumažinti celiulitą.Tai saugus būdas nėštumo metu, kadangi ji yra taikoma tik klubų ir kojos.

b.Gydymo, kad negali būti padaryta nėštumo metu:

Gydymas geras, tačiau turėtumėte žinoti, kurie iš jų būtų išvengta per savo ypatingą gyvenimo etapą.

  • Ultragarso ir elektros stimuliacija yra nesaugūs gydymas nėštumo metu.
  • Mezoterapija yra rekomenduojamas tik po nėštumo.
  • Anticeliulitinis kremas taip pat laikoma pavojinga, kaip aktyvūs ingredientai kremo prisijungti prie kraujotaką ir daryti įtaką vaisiui.

[Skaityti: Ultragarso nėštumo ]

c.Gydymas Celiulitas Po Nėštumas:

Nėra abejonių, celiulitas gali būti šalinamas iš organizmo po gimdymo.Gydytojo patarimai yra labai rekomenduojama, nes kiekvienas nėštumas yra skiriasi nuo kitų.Kai kurie iš veiksmingų gydymo celiulito po gimdymo yra pateikti žemiau:

  • Lengvas abs pratimai yra natūrali terapija, siekiant sumažinti celiulitą.
  • Tęsti tą patį sveiką mitybą, nes ji buvo nėštumo metu.
  • Jūs galite naudoti anticeliulitinį kremą arba gelį gerų ženklų.
  • galite visiškai pasinaudoti celiulito ir riebalų mažinimo mašiną iš gerų ženklų po nėštumo.

[Skaityti: Pratimai Po nėštumo Sumažinti Skrandžio ]

13 Patarimai įveikti Celiulitas nėštumo metu:

Įveikti celiulito nėra lengva.Jūs turite sekti reikiamą mitybą ir pratimų išvengti celiulito.Vadovaukitės žemiau patarimų, kad būtų išvengta tos pačios:

1. Sekite gamtos ir paprastą gyvenimo būdą sustabdyti tinka nėštumo metu.

2. Negalima pastoti, jei turite antsvorio.Palaukite, nebent jums sumažinti savo svorį ir patekti į sveikos mitybos įpročius.

3. Įtraukti uogos, pluošto turtingą maistą ir daržovių dietos, kad būtų išvengta vandens susilaikymas.

4. Negalima vartoti maistą, kuriame yra daug cukraus ir sočiųjų riebalų.

5. Neįtraukite per daug angliavandenių dietos.

6. Venkite vartojimas aukštos druskos maisto.

7. Vaikščiojimas Jus sveiki ir tinkami, nes jis gerina medžiagų apykaitą ir širdies bei kraujagyslių būklė.

8. Sekite nėštumo pratimai, kaip vienam iš instruktoriumi ar gydytojo nurodymus.

9. vartoti vitamino C daug ir E. Jis saugo jūsų oda sveika ir elastinga.

10. įskaitant vieną šaukštą linų sėklų dietos saugo jūsų odą elastinga.Kaip yra omega-3 riebalų rūgštis, kuri yra labai svarbi jūsų kūno.

11. Sausas šepečiu savo kūną padeda lengvai kraujotaką ir išardymo celiulito išskiriami po oda.Jis pašalina jį kaip atliekomis.

12. žaliosios arbatos puodelis yra geriau nei kava išvengti celiulito puodelio.

[Skaityti: Žalioji arbata nėštumo metu ]

13. gerti daug vandens pašalinti toksinus iš jūsų kūno ir įveikti vandens sulaikymo ir dehidratacijos.

Celiulitas nebus turėti rimtą poveikį jūsų sveikatai, bet jums gali būti susirūpinę savo išvaizda po pristatymo kūdikį.Jei nenorite celiulitą jūs turite laikytis aukščiau nurodytų patarimų.

Prašome pasidalinti aukščiau patarimų su savo moterų draugais.Jei turite daugiau patarimų pasidalinti jomis su mūsų skaitytojų žemiau skiltyje.

Rekomenduojami straipsniai:

  • 7 Dažniausiai pasitaikančios Odos problemos Nėštumas & amp metu;Jų Peržiūros
  • Ar tai saugu valgyti aštrus maistas nėštumo metu?
  • Ar tai saugu turėti Dirbtiniai saldikliai nėštumo metu?
  • 10 veiksmingų priemonių užkirsti kelią Niežėjimas nėštumo metu