May
23
23:00
Nėštumas // Saugumas

Ar saugu gerti soda nėštumo metu?

Soda nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Sveikiname mama į būti!Jūs ketinate patirti vienas iš geriausių etapo savo gyvenime.Tai reikalauja šalies, iš tiesų!

Taigi, jūs esate pasirengę švęsti ir tai darydamas, tu atsižvelgiant soda kaip tinkamas pakaitalas alkoholio?Ne laukti, klausimas turėtų būti, jūs turėtumėte būti geriamojo sodos nėštumo metu?Šis įrašas atlieka visus atsakymus jums reikia žinoti apie soda vartojimo metu savo ypatingą gyvenimo etapą.

Ar soda Saugus nėštumo metu?

Moterys linkusios pasiimti soda pirma todėl, žinoma, ji yra geresnė alternatyva, palyginti su vyno ir kitų rūšių alkoholio.Bet gerti sodos stiklinę kasdien gali sukurti savo prekės ženklą komplikacijų!

Žinoma, mes visi labai gerai suprantu, kad nėščia moteris turi nelyginis potraukį jos nėštumo metu specialių mėnesius, tačiau tai visada išmintinga išlaikyti dalykų kontrolę.

Tą dėmesį, Pažinkime, kas iš tiesų nutinka, kai yra Reguliarus vartojimas sodos vandens nėštumo metu.

[Skaityti: Sveikata Gėrimai nėštumo metu

]

žalingo Soda nėštumo metu:

Ar žinote, sodos turi nemažai trūkumų, kurie iš tikrųjų gali turėti įtakos Jūsų kūdikio sveikatai numerį?Jei nežinojo iki šiol, gal atėjo laikas atidžiai perskaitykite šį skyrių!

1. Kofeinas:

Dauguma gėrimų, pavyzdžiui, kolos, pilni kofeino.Su šio ingrediento problema yra ta, kad jis yra linkęs kirsti savo placentos barjerą ir pasiekti kūdikį vis savo įsčiose.

Maži dozės kofeino neturi pakenkti Jūsų kūdikiui.Bet jei kofeinas yra priimtas viršijant, ji gali sumažinti kraujo tekėjimą į savo kūną, kad galiausiai pakenkti jūsų vaikas.Perteklinė kofeino leidžia jums prarasti vandens ir esminį kalcio.Jums gali miegoti mažiau naktį per daug!

Ekspertai pataria nėščioms moterims vartoti ne daugiau kaip 200 gramų kofeino kiekvieną dieną.Vienas stiklinė sodos sudaro nuo 47 iki 71 gramų kofeino.Taigi prieš jus murkti jį žemyn galonų, ar išmatuoti gėrimas!

[Skaityti: Kofeinas nėštumo metu ]

2. Nesveika Arba tuščias kalorijas:

Kai geriate soda, nepamiršti, kad ne tik jis yra nesveikas, bet pilna tuščių kalorijų ir yra nulis mitybą.Nežiūrint žinant tai, jei jūs vis dar padidinti savo suvartojamų kalorijų kiekį, kad nėra gera žinia ne visi.

Jūsų kūdikis reikalauja vitaminų ir mineralų jo plėtrai.Jei jums sutelkti dėmesį į soda, jums nebus suteikta galimybė išlaikyti savo vaiką sveiką.Pagalvok apie tai!

[Skaityti: mitybos reikalavimus nėštumo metu ]

3. Priežastys Rėmuo:

Atsiprašome pertrauka tai jums, soda mylėtojas mamytė-į-bus, bet gazuotų gėrimų sukels rėmuo per šiuos specialius mėnesius.

Kofeino kiekis sodos linkęs padaryti rėmuo blogiau.Jei pradėsite jausti pojūtis krūtinės iš karto po baigėte stiklinę, sumažinti natrio suvartojimo rekomenduojama.

[Skaityti: Rėmuo nėštumo metu ]

Ar saugu soda nėštumo metu?

Taigi paklauskite savęs, yra sodos visi, kad didelis?Esmė yra tai, kad geriamojo sodos, kai esate nėščia, gali būti ne geriausias pasirinkimas, kad, bet tai nėra blogiausia arba.

  • Jei kyla soda kartą kurį laiką, ji yra visiškai gerai.
  • Tiesą sakant, ekspertai, pavyzdžiui, dr Elmer sako, kad kartais sodos ateis be jokios rizikos.Vienintelis patarimas, duotas, kad jums mėgautis kartais mažais kiekiais.
  • Ekspertai taip pat rodo jums gauti kofeino fiksuotą kitur, jei tai yra įmanoma.Taigi pirmyn ir pasirinkti už nedidelį puodelį organinės arbatos ar kavos vietoj.Tiesiog laikyti turinio esate vartojančiomis takelį.
  • Geriausias principas sekti nėštumo metu yra išlaikyti Every Little Thing saikingai!

Sodas gali būti pilnas skonio, bet tikrai ne geriausias gėrimas vartoti per savo tauriųjų mėnesius.

Tikimės, kad šis straipsnis numato jus su visų svarbių detalių tikėjosi rasti.Jei jūs turite rasti kažką įdomaus ir norėtų aptarti su kitais būsimoms motinoms.Prašome pasidalinti juos į komentarą skyriuje žemiau:

Rekomenduojami straipsniai:

  • Ar saugu gerti Lemon vandens nėštumo metu?
  • Ar saugu gerti karšto vandens nėštumo metu?
  • Ar saugu gerti žaliosios arbatos nėštumo metu?
  • Ar saugu gerti kavą nėštumo metu?

Related Posts