May
30
23:00
Nėštumas // Saugumas

Ar tai saugu valgyti saldumynai Mėsa nėštumo metu?

Ar saugu valgyti saldumynai Mėsa nėštumo metu

Nuotrauka: Shutterstock

Ar norite už savo potraukį būti patenkinti?Ar manote, kad mėgaujasi šiek tiek skanus ir puikūs kepta vištiena?Dabar, kad jūs esate nėščia, yra keletas Darbas ir klaidas, kurios reikėtų laikytis.Labai svarbus apribojimas, kuris ateina į vietą nėštumo metu, ką valgyti ir vengti.

Nors nėštumas yra laiko alsuoja potraukį maistui, yra tam tikrų maisto produktų, kad yra saugūs reikia vengti, nesvarbu, koks stiprus troškimas.Vienas iš tokių maisto produktų, kurie turi būti išjungti savo sąrašą valgyti yra gastronomas mėsos.

Kas yra Deli mėsos?

Terminas gastronomas mėsos nurodo mėsos rūšies, kuri buvo virta ir griežinėliais šviesos valgomasis.Paprastai tai yra mėsa radote sumuštiniai, šaltų ar paprasto griežinėliais mėsos.Deli Mėsa yra žinomas kaip apdorotos mėsos, neskaldytų gabalai ir suskirstyta arba suformuotų mėsos.

Deli Mėsa yra vienas iš dažniausiai aptinkami mėsos daugelyje vietų, įskaitant super rinkose, ŠALDYTUVUS ir savo vietos sumuštiniai vietoje.Tačiau

, svarbu jums likti nuošalyje nuo jokios deli mėsa kuo greičiau jūs žinote, jūs esate nėščia.

šių maisto daiktai turi būti vengiama, nes dalis deli mėsa:

  • Dešrelės
  • saliamis
  • Turkija
  • Dešros
  • Bolonija
  • Vytinti mėsos
  • Mėsos duonos

[Skaityti: Greitas maistas nėštumo metu ]

Kaip veikia valgymo Deli Mėsa nėštumo metu turi įtakos jums ir jūsų kūdikiui?

Vienas iš labiausiai neigiamą poveikį turintys gastronomas mėsos nėštumo metu yra tas, kad jis gali padaryti jus sutartis apsinuodijimo maistu žinomas kaip listeriozė formą.Nėštumo metu jūs naudojate perkančiųjų Ši infekcija 20 kartų daugiau nei paprastas riziką.

Listeria yra bakterijų tipas, kuris auga kambaryje ar šaldymo temperatūros.Deli Mėsa yra saugomi ilgas valandas rodomuose sričių parduotuvėse ar maisto sąnariams, todėl jiems jautrios bakterijų augimą.Tiesa, kad ne visos moterys, kurie valgo mėsą gastronomas nėštumo metu gauti nukentėjo bakterijų.Tačiau gaudyti šią infekciją šansai yra labai didelis, ypač nėštumo metu.

  • Listeria gali būti perduodami į gimdymo kanalą.Tai gali būti pavojinga gyvybei kūdikiui.
  • Tai gali sukelti persileidimą, priešlaikinį gimdymą ar net dar gimimo.
  • Jis taip pat gali sukelti mažo gimimo svorio kūdikiui ar kitos gyvybei infekcijos, pavyzdžiui, bakterijų kraujyje ar meningitu.
  • Teršiama gali būti dėl daugelio priežasčių, bet dažniausia priežastis yra ta, kad bakterijos jau yra mėsa.
  • Ji taip pat gali turėti įtakos nervų sistemą motinos.Tai sukelia sprando sąstingis, traukuliai ir orientacijos.

Pirmas ir paskutinis trimestras yra laikomi ypač svarbu, kur jūs turite būti ypač atsargūs apie jūsų sveikatą.Iki trečiojo trimestro, jūsų imuninė sistema yra ne toks stiprus.Tai kelia jums didesnė rizika perkančiosios listeriozė.

[Skaityti: bakterinė infekcija nėštumo metu ]

Ką reikia atsiminti, o vartoja saldumynai Mėsa nėštumo metu:

Nors ji yra visiškai nerekomenduojama valgyti deli mėsa, o nėščia, ten gali būti situacijų, kai jūs galų galeturintys juos.Jei negalite išvengti deli mėsa, čia yra keletas dalykų, kuriuos turėtumėte nepamiršti:

  • Įsitikinkite, kad gastronomas mėsa yra visiškai karšta, kai jūs valgyti.
  • Net jeigu jis yra šaltas supjaustyti, jums reikia šildyti ir valgyti, kol jis atšąla dar kartą.
  • Ar vitamino C turtingą maistą daug.Tai padės išvengti su nitratais iš konvertuoti į kancerogenų.
  • Užtikrinkite, kad jūsų rankos yra švarios ir indai, naudojami taip pat švarus.
  • Visada pirkti savo mėsos ir maisto iš labai gerų ir higienos vietose.
  • Venkite kelio pusėje maisto sąnarių vežimėliai, kadangi jie gali būti labai higieniška.
  • Visada patikrinkite pakavimo data ir skaityti prieš etiketės geriausių prieš perkant gastronomas mėsos atsargiai.

[Skaityti: jūros gėrybės nėštumo metu ]

jums gali būti linkusios eiti deli meats ypač jei ji buvo reguliariai dalį savo dietos anksčiau.Bet tai geriausia suteikti jai nepavykęs dabar.Vietoj to, jūs visada galite pabandyti ir turėti sveikesnę versiją mėsą ant grotelių arba virti namuose.

mama Ar turite kokį nors specialų troškimas deli meats nėštumo metu ir kaip tu išvengti?Ar pasidalinti savo patarimais su kitais mama čia.

Rekomenduojami straipsniai:

  • Ar tai saugu valgyti kalmarais nėštumo metu?
  • Ar saugu vartoti nėštumo metu austrės?
  • Ar saugu vartoti tunų nėštumo metu?
  • Ar saugu vartoti mėsos nėštumo metu?