March
30
23:06
Getting Grūtnieces // Neauglība

8 Best Foods, kā palielināt auglību Men

Foods Lai palielinātu auglību Men

Image: Shutterstock

Vai jums ir mēģināt veidot ģimeni?Vai problēma neauglības ceļā?Vai jūsu partneris ir diagnosticēta kāda veida neauglību?Vai jūs meklējat ārstēšanas iespējām viņu?

Ja jūsu partneris cieš no neauglības problēmām, jūs varētu vēlēties, lai viņš iekļaut noteiktus auglības uzlabošana pārtiku savā uzturā.Kādi ir šie pārtikas produkti?Nu, lasīt šo ziņu, un uzzināt visu par auglības palielināšanai pārtiku vīriešiem.Lasiet mūsu ieteikumus par dažiem pārtikas produktiem, kas palielina vīriešu auglību tālāk un veikt zvanu.

Foods palielināt auglību Men:

Jā, tā ir taisnība, ka, ja Jums ir iestājusies grūtniecība, viss, kas jums ēst vai dzert ir tieša ietekme uz jūsu bērnu.Tomēr tas ir arī taisnība, ka tas, ko jūs ēst vai dzert, kad jūs mēģināt iedomāties, ietekmē arī to, kā ātri jūs palikt stāvoklī.Ir maisījums pārtikas produkti, kas jums vajadzētu izvairīties, ja jūs mēģināt palikt stāvoklī, un tas pats attiecas uz jūsu partneri vīrieši too.Lūk, daži labākie auglības pārtika v

īriešiem, kas palīdzēs:

1. Austeres:

Austeres ir aphrodisiacs, un var pievienot dažas lielas palielināt jūsu vīrieša auglību.

  • Austeres ir daudz cinka, kas palīdz palielināt savu spermas ražošanu.Austeres arī palielināt testosterona, kas abi ir ļoti svarīgi, lai palīdzētu radīt grūtniecību.
  • Ir svarīgi atcerēties, ka ēšanas lielu daudzumu cinka var būt negatīva ietekme.Ideāls daudzums cinka, ka jūsu vīrietis partnerim vajadzētu būt ikdienā ir aptuveni 15 mg dienā, kas tiks atrasts 2 oz.pasniegšana austeres.

[Lasīt: efektīvākajiem veidiem, kā palielināt auglību Men ]

2. Augļi un dārzeņi:

Svaigi augļi un dārzeņi satur pienācīgu daudzumu antioksidantu, kas ir labs vispārējo veselības spermu.

  • tostarp antioksidantiem, kas regulāri uzturā pasargās spermu pret jebkuru šūnu bojājumiem, kā arī palīdzēt, lai saglabātu tos spēcīga.Tas palīdzēs spermatozoīdu virzību uz olvadiem un apaugļot olšūnu.
  • vitamīns dārzeņos, piemēram, lapu zaļumi, burkāni un sarkano papriku un augļi, piemēram, aprikozes.Vitamīns palīdz novērst jebkādu lēnumu šajā spermu.
  • C vitamīns ir atrodams tomāti, brokoļi, apelsīnu sulu un pat greipfrūtu.Tas palīdzēs aizsargāt dzīvotspēju spermu.
  • vitamīns E ir atrodams dažādām augu eļļām.Tas palīdzēs saglabāt spermu svarīga.
  • Folijskābe ir B vitamīns, kas ir spēcīgas antioksidanta īpašības.Tas ir pieejams svaigiem lapu zaļumi, pupas, un visvairāk veidu augļiem.Tas palīdzēs aizsargāt spermu pret jebkādām hromosomu anomālijas.
  • Viens super jaudīgu dārzenis, kas ir Powerhouse auglības veicinošām sastāvdaļām ir saldie kartupeļi.Tas ir piekrauts ar vitamīnu A, C, E, kā arī folātu.

[Lasīt: ietekme uz smēķējošiem Fertilit Y]

3. Ķirbju sēklas:

Ķirbju sēklas ir piekrauts ar cinku un palīdzēs palielināt ražošanu spermu.

  • atrodams ķirbju sēklas cinka saturs palīdzēs palielināt spermatozoīdu skaitu, kā arī palielināt testosterona līmeni.
  • Ķirbju sēklas ir arī bagātīgs avots omega-3 taukskābēm, kas palīdzēs stimulēt asins plūsmu uz dzimumorgāniem par savu partneri.Tas uzlabos jūsu partnera seksuālo sniegumu, kas palīdzēs jums gan savienot labāk, un mēģināt par grūtniecību.
  • Neatkarīgi no ķirbju sēklām, jūsu partneris var arī mēģināt ar trekno zivju, piemēram, sardīnes un lasis, kā arī mandelēm un linu sēklas, lai iegūtu palielināt omega-3.

4. Granātābolu sula:

Granātābolu sula tiek uzskatīta par vienu no labākajiem pārtikas produktiem, lai palielinātu auglību vīriešiem.Granātābols ir piekrauts ar antioksidantiem, kas aizsargā spermu no jebkura mobilā bojājumiem.

  • Antioksidanti arī palīdzēs padarīt jūsu partnera spermu spēcīgāka un palīdzēt viņiem virzīties veiksmīgi uz Jūsu olvadu, kur viņi var apaugļot olšūnu.
  • Granātābolu sula, ar savu milzīgo summu, antioksidantiem, var arī palielināt spermatozoīdu skaitu, kā arī kvalitāti, kā rezultātā lielākai iespējai grūtniecības.

[Lasīt: Effects kofeīna uz fertilitāti vīriešiem ]

5. Rieksti:

rieksti ir pilns ar cinka un vitamīnu E.

  • Ieskaitot cinka savu vīriešu partnera regulāri uzturā palīdzēs uzlabot kvalitātino spermas.Ja jūsu partneris ir arī ēd citus avotus cinka, piemēram, austeres, ir svarīgi ievērot pamata pārbaudi, lai nodrošinātu, ka netiek pārdozēšana cinka.
  • vitamīns E rieksti palīdz uzlabot jūsu partnera spermas vitalitāti.
  • Jūsu partneris var būt nedaudz nesālīti rieksti katru dienu, lai izmantotu priekšrocības, tas ir, palielinot un uzlabojot auglību.

6. Gaļas:

Ja jūsu partneris ir gaļas ēdājs, jūs varat veicināt viņu ēst sarkano gaļu un Turcija, kas abi ir bagāti avoti cinka.

  • Kaut gan Turcijā, gan sarkanā gaļa satur cinku, saturs nav tik augsts kā austeres.Tā būs vieglāk jūsu partneris ēst labu summu sarkano gaļu un tītara, vienlaikus nodrošinot, ka nepastāv pārdozēšana cinka.
  • Tas vienmēr ir laba ideja, lai ēst svaigu tītara vietā apstrādātus ones.Apstrādāti, un gatavs-to-ēst šķirnei satur lielu daudzumu sāls, kā arī citus konservantus, no kuriem neviens ir labs jūsu partnera vispārējo veselību, kā arī par veselību spermu.
  • Sarkanā gaļa satur arī lielu daudzumu piesātināto tauku, tāpēc ir ieteicams, lai ir tikai viens porciju liesās gaļas griezuma nedēļā.

[Lasīt: auglības narkotikas Vīriešiem ]

7. Olas:

Olas ir bagātas ar divām sastāvdaļām, kas tiek uzskatīti par labu veselībai spermu.

  • Vitamīns B12 olu un selēns saturs uzlabos kvalitāti, kā arī to skaitu no spermas savu partneri.
  • Ja jūsu partneris nevēlas būt olas brokastīs, tikai vāra kādam olas naktī pirms un lūgt viņam ēst to kādreiz dienā.

8. Brokoļi:

Brokoļi ir labs gan vīriešiem, gan sievietēm, kas cenšas palikt stāvoklī.

  • Tā satur folijskābi, kas var palīdzēt uzlabot spermatozoīdu skaitu.
  • pievienot to savam partnera salātiem vai iekļaut kā garnīrs, ja jūsu partneris nav īpaši sajūsmā par to.

[Lasīt: Yoga auglības ]

plānošanas, ko tu ēd, var būt liels palīdzēt, ja jūs mēģināt iegūt grūtniece, un tas ir svarīgi, lai abi partneri ēst veselīgi.Iekļaut šos pārtikas produktus, kas veicinātu auglību vīriešiem mēs sarakstā augstāk un pārvadāt iegūt mājīgs.

Vai jūs vai jūsu partneris ēd kāds no šiem kamēr jūs plānojat koncepciju, vai arī jums ir dažas vairāk pārtikas produktus, lai veicinātu vīriešu auglību, lai pievienotu mūsu sarakstam šeit?Vai mums pastāstīt zemāk.

Ieteicamie raksti:

  • Kā Vai Diabēts ietekmē Jūsu auglību?
  • 10 efektīvākajiem veidiem, kā Boost Vīriešu auglību
  • 7 Efektīva Ajūrvēdas procedūras izārstēt Neauglības
  • Vai Zaļā tēja palīdzēs palielināt izredzes iegūt Grūtnieces?