March
31
23:08
Grūtniecība // Drošība

Dzelzs papildinājumi grūtniecības laikā - Vai ir kādas blakusparādības?

Dzelzs papildinājumi

Image: Shutterstock

Vai esat grūtniece?Vai jūsu asinīs ziņojums atgriezties apzīmogotu hemoglobīna deficīts?Vai jūs jūtaties vājš un noguris?Ja šie jautājumi skaņu kā jūs, tad jūs, iespējams, cieš no dzelzs deficīta.

Ja jums ir hemoglobīna deficīts, jūsu ginekologs var izrakstīt Jums dzelzs bagātu pārtiku vai pat tie maz multi-krāsainu kapsulas sauc dzelzs bagātinātājiem.Lasiet mūsu post, lai uzzinātu, priekšrocības un blakusparādības dzelzs preparātus grūtniecības laikā?

Pārskats par dzelzs deficīta:

cilvēka organisms prasa dzelzs par spēcīgu imūnsistēmu.Dzelzs ir ļoti svarīga, lai skābekļa vai skābekli uz katru šūnu mūsu organismā.Tas arī palīdz ražot ATP, kas ir organisma enerģijas avots.Grūtniece ir maksimālais risks dzelzs deficīta.

Kāpēc Grūtniece nepieciešams vairāk dzelzs?

Grūtniecības laikā, eritrocītu masas un plazmas paplašināt, jo, lai palielinātu ražošanas sarkano asins šūnu.Arī placenta un auglis nepieciešama dzelzs.Tātad, jums ir nepieciešams vairāk dzelzs, atšķirībā

no citiem ne-grūtniecēm.Ja nepieciešams, ārsti izraksta dzelzs piedevas (1).

Kas ir dzelzs preparātus?

Dzelzs bagātinātāji ir būtiska gaida mātēm, kurām ir anēmija.Ja jums nav hemoglobīna deficīts, tad, ņemot dzelzs preparātus ir piesardzības pasākums.Līdz ar to, šo deviņu mēnešu laikā dažas asins analīzes palīdzēs noteikt un ārstēt dzelzs deficīts laikā.

[Read: anēmijas simptomu grūtniecības ]

Kādas ir sekas dzelzs deficīts grūtniecības laikā?

Dzelzs deficīts padara persona justies izsmeltas un nogurumu.Smagas anēmija rezultāti grūtniecības komplikācijas.Tas novedīs pie sliktas neurodevelopment auglim.Zīdīšanas un grūtnieces dāmas nepieciešams veikt 20-30 mg dzelzs dienā.Non-veģetārieši parasti iegūt to no to regulāru uzturu, bet diemžēl veģetārieši saskaras ar problēmu.Šādos apstākļos, jūsu medicīnas padomnieks izrakstīs dzelzs preparātus.Dzelzs deficīts grūtniecības laikā var izraisīt:

  • priekšlaicīgas dzemdības
  • Zīdaiņu un māšu mirstības
  • mazu dzimšanas svaru
  • uzvedības un kognitīvo nelīdzsvarotība (2)

[Lasīt: kalcija tabletes grūtniecības laikā]

avoti dzelzs:

Daži no šiem pārtikas produktiem ir bagāti avoti dzelzs:

  • Beef
  • Vistas
  • pupiņas
  • Datumi
  • mandeles, datumus, sausie aprikozes
  • Beans
  • Brokoļi
  • Lēcas
  • Sojas pupas
  • Tofu
  • Spināti

Atceries sabalansēta un veselīga diēta palīdzēs jums pārvarēt dzelzs deficīts (3).

[Read: Dzelzs tabletes grūtniecības laikā ]

Iron Prasība grūtniecības laikā:

māte un auglis gan prasa pienācīgu daudzumu dzelzs grūtniecības laikā.Pieprasījumu nevar izpildīt bez piemaksām īpaši, ja esat veģetārietis.Pieņemsim pauze prasību labākai izpratnei:

  • augļa un placenta prasība - 300mg
  • Mātes Hemoglobīns - 500mg

Kopējais prasība ir 800 mg.Lai apmierinātu vajadzību, tas ir svarīgi, ka jūs patērēt 2 -4.8 mg dzelzs dienā.Diemžēl, lielākā daļa sieviešu nepatērē vajadzīgo daudzumu, kas rada dzelzs deficīta (4).

sievietes ar normālu dzelzs līmeņa labumu no dzelzs preparātus?

Kā grūtniecības gaitā, jūsu ginekologs izrakstīs dzelzs tabletes.Tomēr tas nenozīmē, ka jums ir dzelzs deficīts.Tās parasti konsultē piedevas, kā piesardzības pasākumu, jo dzelzs prasība par gaida māte palielinās grūtniecības gaitā.

Blakusparādības dzelzs preparātus grūtniecības laikā:

dzelzs ir ļoti svarīgi, lai cilvēka organismā.Tomēr galvenais ir sabalansēt pašu, lai izvairītos no dzelzs papildināt blakusparādības grūtniecības laikā.Lai gan mūsu ķermenis var uzglabāt dzelzi, liekais dzelzs var izraisīt sliktu dūšu, vemšanu un aizcietējumiem.

Ja jūs gaidāt, un jūtas noguris un nedēļu, pēc tam saņemt savu asins testu veic, lai apstiprinātu dzelzs deficīts.Konsultējieties ar savu ārstu par savām bažām, lai jūs iegūtu pareizu ārstēšanu.

Mēs ceram, ka mūsu post mēs ceram, ka mūsu post bija lietderīgi.Ja jūs saskaras ar problēmu, dzelzs deficīts grūtniecības laikā, pēc tam dalīties dažas noderīgas padomus ar citiem gaidījis māmiņām šeit.Jūs varat arī apspriest savus jautājumus par dzelzs deficītu, ja jūs esat viens no tiem laimīgs māmiņām, kas gaida bērnu.

Ieteicamie raksti:

  • 9 Vitamīns B12 Rich Foods Jums jāveic grūtniecības
  • laikā 24 Vitamīns B Rich Foods jums vajadzētu iekļaut savā uzturā grūtniecības laikā
  • 4 Amazing Pabalsti folijskābes grūtniecības laikā
  • Diētiskā Iron Ieplūdes grūtniecības laikā - Viss, kas jums jāzina par