March
31
23:08
Grūtniecība // Drošība

Vai tas ir droši kāpt pa kāpnēm grūtniecības laikā?

Vai-It-Safe-To-Climb-Kāpnes-Kaut-You-Vai-Grūtnieces

Image: Shutterstock

Vai esat grūtniece, un mēģināt iekļaut drošu izvēli jūsu dzīvesveidu?Vai jūs vēlaties zināt, kā veikt īpašas piesardzības saglabājot sevi un savu bērnu drošību?Vai jums ir īpaši norūpējusies par kāpšanas pa kāpnēm grūtniecības laikā?

Ja Jums ir iestājusies grūtniecība, un jautājums, vai jūs varat izmantot kāpnes šajā laikā, izlasiet svarīgu amatu un uzzināt visu par to šeit.

Vai kāpšana pa kāpnēm Safe grūtniecības laikā?

Kāpjot pa kāpnēm grūtniecības laikā nav nekaitīga, ja vien jūs rūpēties par pamata piesardzības.Viena no lielākajām biedē, kas var rasties, kā rezultātā kāpjot pa kāpnēm krītas vai aizķeršanās.

kritums uz kāpnēm agrīnā grūtniecības laikā var izraisīt spontāno abortu, bet krīt uz kāpnēm vēlāk grūtniecības var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.Laikā agrīnā stadijā, risks samazinās uz kāpnēm, ir mazāk, jo jūsu ķermenis joprojām saglabā savu sākotnējo līdzsvaru.Kad sākat progresē vairāk jūsu grūtniecību, jūsu ķermeņa smaguma centrs sāk pāriet, padarot

risku kritiena augstākas nekā pirms tam.

[Lasīt: kritiena risku Down Grūtniecība laikā]

Kad izvairīties kāpjot pa kāpnēm agrīnā grūtniecības laikā:

Ja vien ārsts nav norādījis, pret to, tas ir droši, lai jūs varētu priekšroku kāpjot pa kāpnēm grūtniecības laikāpirmajā trimestrī.Šeit ir daži simptomi, kas apliecina, jums ir nepieciešams, lai izvairītos izmantojot kāpnes:

  • Ja Jums ir bijusi asiņošana epizodes pirmajā trimestrī.
  • Jūs esat ar augstu risku aborts, ir krampji vai samazinās hormonu līmeni.
  • Jūsu grūtniecība ir saukts augstu risku, ko ārsts vai, ja jums ir diabēts vai jebkuru autoimūna slimība.
  • Ja esat cietis aborts pagātnē.
  • Jums ir vecāki par 35 gadiem.
  • Gadījumā, ja Jums ir smaga reibonis vai zaudēja samaņu.
  • Ja jums ir kas daudzkārtņi, dvīņi, triplets vai vairāk.
  • Ja Jūsu asinsspiediens ir augsts vai zems ārsts nekā ieteicams.
  • , ja jums ir ieteikts gultas režīms.

[Lasīt: Ietekme Valkā Papēži grūtniecības laikā ]

Kad izvairīties no Kāpnes vēlāk daļa no grūtniecības laikā?

Tiklīdz jūs hit otrajā un trešajā trimestrī, savu grūtniecību centru līdzsvara maiņām.Ievēro tos pašus drošības pasākumus, mēs sarakstā augstāk un izvairīties, izmantojot kāpnes, ja jums ir kāds no nosacījumiem, mēs pieminēt šeit.

[Lasīt: līdzsvara traucējumi grūtniecības laikā ]

Basic Safety Tips gan kāpjot pa kāpnēm grūtniecības laikā:

Vai jums ir jūsu sākumā vai vēlāk daļa no grūtniecības, ir svarīgi ievērot dažus drošības padomi, kas nodrošinās jūs esatdrošs.Jūs varat justies jums ir veselīgi un fit, un nekas jāuztraucas.Tomēr, tas ir svarīgi, jūs joprojām saglabā visus drošības pasākumus un izvairīties, izmantojot kāpnes, ja Jums rodas mazākās neērtības.Pārliecinieties, ka jums sekot pamata drošības pasākumus, bet kāpšana pa kāpnēm grūtniecības laikā, piemēram:

  1. Vienmēr lietojiet margas, bet kāpšana vai lejup pa kāpnēm.Gadījumā, ja jums ir, lai veiktu kaut ko ar jums, kamēr uz kāpnēm, pārliecinieties, ka vismaz viens no jūsu rokās ir bez maksas, un jūs varat viegli turēt margu.
  1. kāpnes jābūt labi apgaismotāmVienmēr ieslēdziet gaismu pirms kāpt vai lejup pa kāpnēm.Tas palīdzēs jums redzēt kāpnēm uzmanīgi, un jums nebūs beigās pazudis soli.Gadījumā, ja Jums nav piekļuves jebkādiem kāpņu gaismām, ar liftu, ja jums ir iespēja to darīt.
  1. Gadījumā, kāpņu telpa ir paklājiem, jābūt uzmanīgiem, lai izvairītos no jebkādiem braucieniem vai samazinās.

[Read: piesardzības laikā pirmajā trimestrī ]

  1. Vienmēr staigāt lēnām uz kāpnēm vai jūs iet uz augšu vai uz leju.Nelietojiet skriešanās kāpt vai nokāpt.
  1. Gadījumā paklupt vai paslīdēt uz kāpnēm, pārliecinieties, ka jūs sazināties ar savu ārstu praktiķu nekavējoties.

Runājiet ar savu ārstu par grūtniecības veselību noskaidrot, vai, izmantojot kāpnes ir droši par jums šajā posmā.Vai jūs sekot visus īpašos piesardzības pasākumus?Vai dalīties tos šeit.

Ieteicamie raksti:

  • Vai ir droši pārvietot mēbeles grūtniecības laikā?
  • 3 iespējamos riskus, kas saistīti ar glezniecības grūtniecības laikā
  • 6 Noderīgi piesardzības pasākumiem Tīrot grūtniecības laikā
  • 5 Amazing Ieguvumi no svaru celšanas laikā Grūtniecība

Related Posts