April
01
23:01
Grūtniecība // Veselība

Vai tas ir droši košļāt gumiju laikā savu grūtniecību?

Vai-It-Safe-To-Chew-Gum-laikā-jūsu-Grūtniecība

Image: Shutterstock

Vai jums ir nepieciešams, lai košļāt kādu gumiju koncentrēties labāk?Vai Jūs esat atkarīgi bez cukura košļājamā smaganas un vienkārši nevaram atdot par viņiem?Vai jūs uztrauc, ka jūsu neveselīgs ieradums var kaitēt mazuli savā klēpī?Ja jūs var attiekties uz iepriekš minēto, ritiniet uz leju, lai uzzinātu, vai košļājamo gumiju grūtniecības laikā ir droši bet, vai nav.

Vai košļājamā gumija Safe grūtniecības laikā?

Kad Jums ir grūtniecība, ir svarīgi ņemt vērā drošības leņķi viss jums ēst un dzert, un kas ietver košļājamās gumijas too.

Vairums pārtikas preces, jūs ēst pēc pārbaudes bez cukura etiķete ir pilns ar mākslīgajiem saldinātājiem.Kaut arī jums var būt apzināti samazinot savu uzņemto cukura grūtniecības laikā, jūs varat neapzināti nonākt lamatas gūt tukšas kalorijas formā mākslīgajiem saldinātājiem.

Pirms jūs patērēt visu, grūtniecības laikā, tas ir svarīgi meklēt nod apstiprinājuma no sava ārsta.Viņa būs labākais persona, lai palīdzētu jums, vai tas ir droši

, lai jūs varētu košļāt gumiju grūtniecības laikā.Viņa var pat ieteikt labāko košļājamo gumiju jums un tiem, jums vajadzētu izvairīties.

[Lasīt: ieguvumi no ēšanas šokolādes grūtniecības laikā ]

Kādas ir mākslīgie saldinātāji?

Mākslīgie saldinātāji ir pievienotas pārtikas preces, lai padarītu tos salds sastāvdaļas, bez cukura patēriņam.Pārtikas produkti, kas nāk ar "bez cukura" etiķetes, piemēram, konfektes, kola, deserti un košļājamās gumijas, ir piepildīts ar mākslīgajiem saldinātājiem.Mākslīgie saldinātāji ir divu veidu:

1. uzturvielām mākslīgie saldinātāji:

barības forma mākslīgajiem saldinātājiem satur kalorijas.

2. Non-Barojošie mākslīgie saldinātāji:

ārpus barības forma mākslīgajiem saldinātājiem nesatur kaloriju.

[Lasīt: Eating Ice Cream Grūtniecība laikā]

Barojošie mākslīgie saldinātāji In Košļājamās gumijas:

lielāko zīmolu košļājamās gumijas, kas apgalvo, ka ir bez cukura satur dažas vai cita veida barības mākslīgajiem saldinātājiem.

Barojošie mākslīgie saldinātāji ir pilns ar tukšas kalorijas.Tāpēc, pat bezcukura košļājamās gumijas ir daudz kaloriju un zemu vitamīnu vai minerālvielu saturu.Tas ir droši patērēt barojošās mākslīgie saldinātāji grūtniecības mērenos daudzumā laikā.Tomēr, ir svarīgi vispirms veikt ārsta padomu par pašu.

[Lasīt: kukurūzas pārslas grūtniecības laikā ]

Kad izvairīties no uzturvielām mākslīgie saldinātāji grūtniecības laikā?

Ja Jums ir kāds no šiem medicīniskajiem stāvokļiem grūtniecības laikā, pārliecinieties, ka Jums izvairīties no barojošās mākslīgie saldinātāji:

  • gestācijas diabēts: Tas ir stāvoklis, kad jums būs ļoti augsts cukura līmenis asinīs grūtniecības laikā.
  • insulīna rezistence: Tas ir stāvoklis, kad Jūsu organisms kļūst rezistenti pret insulīna hormonu.Tā liek jums ir lielāks risks ciest no sirds slimībām un parasti precedents uz 2. tipa cukura diabētu.
  • cukura diabētu: Tas ir viens no visbiežāk veidu diabētu.Vairumā gadījumu, tas paliek mūža stāvoklis un ietekmē jūsu organisma spēju izmantot enerģiju tā peļņa no pārtikas produktiem.

Non-Barojošie Saldinātāji, kas ir droši grūtniecības laikā:

Vairums nav barojošas mākslīgie saldinātāji ir drošas patēriņam.Pievienotā vērtība ir arī parasti ir neliels, tikai pietiekami, lai dotu Pārtikas nedaudz saldu garšu.

Šeit ir daži, kas nav barības saldinātāji pievienoti košļājamās gumijas, ka jūs varat droši patērēt grūtniecības laikā tipi:

1. Aspartāms:

Lielākā košļenes satur formu bez barības saldinātāju sauc aspartāma.Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) uzskata, ka droša lietošanai košļājamās gumijas.Tas joprojām ir ieteicams, ka jums pārbaudīt ar savu ārstu, pirms to izmanto, kamēr gaida.Pārliecinieties, ka jums tas ir tikai mērenos daudzumos.(1)

Nelietojiet košļājamo gumiju, kas satur aspartāmu, ja jums ir kāds no šādiem nosacījumiem:

  • fenilketonūriju vai PKU - tā ir reta vielmaiņas traucējumi
  • Jebkāda veida aknu darbības traucējumi
  • Ja jūsuĀrsts apstiprina augstu fenilalanīna līmenis asinīs

2. Sukraloze:

Tas ir bez kaloriju saldinātājs Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA), kas apstiprināts kā garšu košļājamās gumijas.Jūs un var būt to mērenos daudzumos grūtniecības laikā.Tas nebūs nekādas ietekmes uz cukura līmeni asinīs, un nav nekādu kaloriju, kas var kaitēt Jums vai Jūsu bērnam.

[Lasīt: Vai ir droši ēst Pizza laikā Grūtniecība ]

mākslīgie saldinātāji, kas ir nedroši grūtniecības laikā:

Pārliecinieties, ka jūs etiķete pārbaudīt sastāvdaļas, pirms ēšanas košļājamo gumiju grūtniecības laikā.Šādi veidu mākslīgie saldinātāji nav drošas patēriņam grūtniecības laikā:

1. Saharīns:

Lai gan tas nav tik populārs, kā tas bija agrāk, tā joprojām ir izplatīta sastāvdaļa dažos pārtikas produktos, tostarp košļājamās gumijas.Jums vajadzētu strikti izvairīties no tās uzņemšanu šiem kritiskajiem deviņos mēnešos, jo tas var šķērsot savu placentu, sasniegt savu augli un izraisīt veselības komplikācijas laikā.

[Lasīt: kaitīgu ietekmi bezalkoholiskie dzērieni Grūtniecība laikā]

2. Ciklamāts:

tas ir aizliegts sastāvdaļa ASV.Tomēr daudzi košļājamā gumija zīmoli no citām valstīm, vēl var izmantot, lai pievienotu saldu garšu.Tās drošība patēriņam grūtniecības laikā ir neskaidra, jo pagaidām tāpēc tas ir labākais, lai izvairītos no tās uzņemšanu aizsargāt Jūsu bērnam.

Runāt ar savu ārstu par košļājamās gumijas grūtniecības laikā un ierobežot savu uzņemto līdz minimumam.

Vai jūs mēģināt košļājamā gumija grūtniecības laikā?Ko zīmoli jums patika?Ko ārsts ieteiks?Lūdzu dalīties savā pieredzē un konsultācijas ar citām mammām-to-būt šeit.

Ieteicamie raksti:

  • Vai ir droši Have mākslīgie saldinātāji grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši patērēt Pasta grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši ēst Nūdeles grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši ēst cukurkukurūza grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši ēst kūka grūtniecības laikā?