March
30
16:38
Grūtniecība // Post Grūtniecība

Artrīts Pēc Grūtniecība - Viss, kas jums jāzina

Artrīts pēc grūtniecības

Image: Shutterstock

Vai jums cieš no locītavu sāpēm pēc dzemdībām?Vai jūsu artrīts pēc grūtniecības pasliktināšanos?Ja jā, tad lasīt rakstu tālāk, lai uzzinātu vairāk par šo tēmu.

Kas ir artrīts?

Artrīts ir termins, kas parasti apraksta sāpes locītavās.Tas neattiecas uz tikai viena veselības stāvokli.Artrīts attiecas uz aptuveni 100 vai vairāk reimatiskas nosacījumiem, kas izraisa kaulu sāpes un ietekmē saistaudus.

sāpes un stīvums vienā vai vairākās locītavās ir tipiskie simptomi artrītu.Artrīta simptomi var attīstīties un progresēt pa pakāpenisku periodu vai visi pēkšņi.Artrīts var skart gan pieaugušajiem, gan bērniem.Zināšanas par stāvokli var palīdzēt pacientiem pārvaldīt savus simptomus labāku veidu (1).

Bieži veidi artrīts ir šādas:

  • Osteoartrīts
  • Reimatoīdais artrīts
  • Fibromialģija
  • Lupus
  • podagra

[Lasīt: efektīvus veidus, kā izārstētPēcdzemdību Tūska ]

Cēloņi artrīta pēc grūtniecības:

Tā ir diezgan izplatīta sievietēm cieš no artrīta pēc dzemdībām, j

o ​​šādu iemeslu dēļ:

  • sievietes, kas ir artrīts pirms grūtniecības atrast atbrīvojumu no slimības šajā posmājo viņu imūnā sistēma izslēdzas, un tas padara artrīta simptomi iet remisija.Taču simptomi uzliesmot dzemdībām.
  • pēc grūtniecības, imūnā sistēma var kļūt hiperaktīva.Tas var palielināt risku, autoimūnu slimību, piemēram, reimatoīdā artrīta.Jūsu hiperaktīvs imūnā sistēma var uzbrukt lietas, kas nav kaitīgs, piemēram, atsevišķiem pārtikas produktiem vai vides vielām.Process, tad var izraisīt alerģiju organismā vai izraisīt iekaisumu.Iekaisums, tad var izraisīt turpmāku kaitējumu kauliem un audiem.

[Read: Simptomi pēcdzemdību Anēmija ]

Tips pārvaldīt artrīts pēc grūtniecības:

artrīts var rasties visu vecumu cilvēkiem.Sievietes parādīt biežākus artrīts, īpaši reimatoīdais artrīts pēc grūtniecības (2), ir kopīgs.Sievietēm, kas cieš no pēcdzemdību artrīta, stāvoklis var kļūt vēl novājinošām kā organisms joprojām atgūstas no izmaiņām grūtniecības laikā.Tādēļ ir svarīgi, lai sievietes varētu veikt pasākumus, lai pārvaldītu savu artrītu pēc dzemdībām.

  • Sievietēm, kas cieš no konkrēta veida artrīta, tas ir svarīgi, lai tie varētu pieminēt pats saviem ārstiem.Jūsu ārsts var formulēt rīcības plānu, lai jūs varētu efektīvi pārvaldīt savu pēcdzemdību artrīts.Tas ir ļoti svarīgi, jūs ļaut viņam zināt, ka jums ir jauna mamma, jo dažas zāles, lai ārstētu artrīts nevar būt droši, kamēr baro bērnu ar krūti savu zīdaini.

[Read: pasākumus, lai risinātu Pēcdzemdību Nogurums ]

  • Viena pieeja ir pārvaldīt trigerus, kas izraisa artrīta simptomus.Ārsts var palīdzēt identificēt un novērst pārtikas vai vides cēloņi, kas var izraisīt iekaisumu un artrītu.Viņš var samazināt nepieciešamību medikamentu ilgtermiņā, un dažos gadījumos pat var nodrošināt pilnīgu atbrīvojumu no artrīta.Konsultējieties ar savu ārstu par optimālu pēcdzemdību diētu.Lai atvieglotu jūsu artrīta simptomus, sievietes var patērēt vairāk augļu, dārzeņu un mazāk piesātināto tauku.Kafiju likvidēšana, daži gaļas produkti, piemēram, liellopu un cūkgaļas un graudi, piemēram, kviešu vai rudzu no pēcdzemdību uzturā var arī sniegt sievietēm atbrīvojumu no artrīta (3).
  • Cilvēki, kas cieš no aptaukošanās, diabēts vai hipertensija ir paaugstināts risks saslimt ar artrītu.Ja jūs plānojat savu grūtniecību, jūs varat sākt, pārvaldot savu svaru un veikt atbilstošu ārstēšanu, lai jūsu veselības traucējumiem, lai saglabātu draudus pēcdzemdību artrīta līcis (4).Ja jūs sniedza savu bērnu nesen, konsultējieties ar savu ārstu un svara zudums ekspertu, lai palīdzētu jums atbrīvoties no jūsu grūtniecības svars veselīgā veidā.Lieko svaru var pasliktināt jūsu artrīta simptomus.

[Lasīt: Priekšrocības pēcdzemdību vingrinājumi ]

Post grūtniecība artrīts var būt ļoti saspringta sievietēm, jo ​​tie iet caur pēcdzemdību hormonālās izmaiņas, un tur ir arī pienākums rūpēties par jaundzimušo.Veselīga diēta var palīdzēt jums palielināt tempu jūsu atgūšanu un samazinātu draudus pēcdzemdību artrītu.

Vai Jūs ciešat no artrīta pēc grūtniecības?Vai jūs mēģināt jebkuru mājas līdzeklis?Lūdzu dalīties savā pieredzē un konsultācijas ar citām jaunajām māmiņām šeit.

Ieteicamie raksti:

  • Top 10 Uzdevumi samazināt vēdera tauku Post Grūtniecība
  • 3 vienkāršus piesardzības pasākumus jums vajadzētu ņemt Post Piegādes
  • 7 Visbiežāk ķermeņa izmaiņas Jums tiek veikta Post Grūtniecība
  • 8 efektīvākajiem veidiemrūpēties par savu ādu pēcapmaksas