March
30
23:06
Mazulis // Pārtika

5 Amazing Veselības Kādēļ gī mazuļiem

Gī Mazuļiem

Image: Shutterstock

Vai jūs vēlaties, lai jūsu bērnam ēst barojošu Indijas ēdienu?Vai esat domājuši par ieskaitot ghee (jāprecizē sviests) savā uzturā?Vai jūs uztrauc, ka tas var ietekmēt viņa veselību negatīvi?Ja tas izklausās tāpat kā jūs, vai kāds jūs zināt, izlasiet svarīgu amatu.Lūk, mēs apskatīt dažas apbrīnojamo veselības ieguvumiem no ghee zīdaiņiem un kāpēc jums vajadzētu iekļaut to mazuļa uzturā!

Kas ir gī?

gī ir precizēts veids, sviestu, kam piemīt augsta uzturvērtība, lai jūsu mazulim.Kā vecāks, barot savu bērnu tiesības ir jūsu vienīgais mērķis.Un jūsu mazuļa uzturs ir jābūt labi sabalansēts un sastāv no dažādu svarīgu uzturvielu.Būtiskos elementus, kas atrodas ghee palīdzēt Jūsu mazuļa augšanu un attīstību.Excess ghee patēriņš var padarīt jūsu mazulis aptaukošanās, bet ierobežota uzņemšana var radīt nekādu kaitējumu jūsu augošo bērnu.

Kāpēc Iekļaut Ghee In Your Baby Diēta?

Šeit ir daži no būtiskākajiem iemesliem, tostarp mērenas gī savā mazuļa uzturā:

  • augošajam bērniņam nepieciešama gandrīz 1500 kalorijas dienā optimālai augšanai un attīstībai.Barošana ghee, lai jūsu mazulis ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā palielināt savu kaloriju patēriņu un saglabātu viņu enerģisks un aktīvs.
  • 30. līdz 35. procenti no kalorijām, ka jūsu bērns aug prasa nāk no taukiem.Bet jums nevajadzētu barot bērnu taukainas vai cepta pārtika.Būt mazliet saprātīgs par izmantojot ghee, un nākt klajā ar veidiem, kā to iekļaut savā uzturā, lai pastiprinātu uzņemšanu veselīgu tauki, ka viņš var būt nepieciešama katru dienu.
  • Kad pārtraukt bērna barošana ar krūti, viņš var vēlāk sākt zaudēt svaru.Tas ir tikai tāpēc, ka viņš nevar saņemt regulāru devu tauku, kas viņš bija agrāk ar mātes pienu.Lai kontrolētu tauku deficīts, ieviest ghee savā uzturā, lai saglabātu savu tauku uzņemšanu dienā.
  • Neatkarīgi no kura ghee jo mazuļa pārtiku, ghee var palīdzēt ārstēt vairākas veselības neērtības.Karsē mazliet Gī sviests, pāris daiviņas ķiploku izārstēt jūsu mazuļa auksti.Berzēt siltu ghee maigi uz mazuļa krūtīm, lai mazinātu smaga krūtīs sastrēgumu (1).

[Lasīt: Vai mandeļu & amp;Zemesriekstu sviests Safe For Babies ]

Veselības Kādēļ gī mazuļiem:

Daži no veselības ieguvumiem no ghee par jūsu bērniem ir:

1. viegli sagremot:

gī ir pilna ar piesātināto taukskābju, un tieir viegli sagremojama.Bērni nespēj sagremot sarkanās gaļas vai citu tauku pārtiku.Gī ir viens no vienkāršoto tauku pārtiku, kas var uzlabot kaloriju uzņemšanu un saglabātu viņu enerģisks.

[Lasīt: augstu kaloriju pārtika mazuļiem ]

2. Laktoze Friendly:

gī ir piena produkts, un jūs varat sadalīt laktozi cukuru dzidrināšanas laikā.Pat tad, ja Jūsu bērns ir laktozes nepanesamība, viņš var patērēt ghee.

3. bagāti ar vitamīniem:

gī ir bagāts avots taukos šķīstošo vitamīnu, piemēram, A, DE un K. vitamīns Visi šie svarīgi vitamīni palīdzēs veicināt veselīgu kaulu un smadzeņu attīstību jūsu mazulim.Bez tam, šie vitamīni arī palielināt jūsu mazuļa imūnsistēmu un saglabātu viņu brīvu no slimībām.

4. Augstākā Smoking Point:

Salīdzinot ar jebkuru citu eļļu, ghee piemīt augstāka smēķēšanas punktu un nesaplīst brīvajiem radikāļiem.Brīvie radikāļi var izraisīt iespējamās blakusparādības, lai jūsu mazuļa organismā un var arī izraisīt elpošanas problēmas.

5. veicina veselīgu smadzeņu attīstību

, tiem ir stadijā pareizu smadzeņu attīstību.Pievienojot ghee zīdaiņiem un maziem bērniem savā uzturā var veicināt smadzeņu attīstības procesu (2).

[Read: Priekšrocības Ragi putra zīdaiņiem ]

pārpalikums gī var būt kaitīga jūsu augošo bērnu.Tātad, jums vajadzētu uzturēt ciešu acu par daudzumu gī patērē Jūsu bērnam.Pasniedz ne vairāk kā 2-3 ēdamkarotes ghee jūsu augošo bērnu.

Vai jūs iekļaut ghee uz mazuļa pārtiku?Vai tas palīdzētu veicināt veselīgu smadzeņu un ķermeņa attīstību?Vai Jūsu bērnam patīk garšu ghee viņa pārtikai?Dalīties savā pieredzē ar citiem mommies šeit!

Ieteicamie raksti:

  • 6 Veselības Kādēļ granātāboli mazuļiem
  • 4 Wonderful Veselības Kādēļ auzu mazuļiem
  • 8 Veselības Kādēļ gvajavi mazuļiem
  • ir kazas piena Safe Jūsu Infant?