April
02
23:00
Mazulis // Miegs

7 Vienkāršā padomi iepotēt izgulēties ieradumi zīdaiņiem

Laba miega ieradumi zīdaiņiem

Image: Shutterstock

Vai jūsu mazulim ir nepāra miega cikli?Vai viņa mēdz palikt nomodā naktī?Jūsu mazulis var ciest no neregulāras miega modeļiem.Inculcating labas miega paradumiem ir izšķiroša nozīme jebkuras māti.Lasiet tālāk, lai uzzināt vairāk par to, kā izveidot labas gulēšanas paradumus zīdaiņu .

Miegs ir ļoti svarīgi, lai jūsu mazulim, jo ​​tas ir laiks, kad viņa aug visvairāk.Agri jūs iedvest labus gulētiešanas paradumus, labāk tas ir Jūsu mazulim.Nepietiekams miegs var faktiski izraisīt uzvedības un veselības jautājumiem.

  • miega prasīto mazulis mainās summu.
  • Ar laiku viņa ir aptuveni 3 mēnešus vecs, viņa gulēt aptuveni 16 stundas dienā.Viņa gulēt 12 stundas naktī un 2-4 stundu laikā citas reizes dienā.
  • Jūsu bērns sāk bauda dziļu miegu no 6. mēneša.Tomēr jaunas attīstības pavērsieni un izziņas izpratne var traucēt miega modeļiem jūsu mazuli.

[Lasīt: Kā CO gulēt ar Jaundzimušo ]

izveide Good Baby miega paradumiem:

Lai pārliecinātos, ka jūs, kā arī jūsu mazul

is dabūt labu miegu, šeit ir daži veselīgibaby miega paradumiem, ka jūs varat veikt apskatīt:

1. Daži jaundzimušie patīk būt swaddled kamēr guļ, bet citi mīlestība, kas satricināja gulēt.Jūsu bērnam būs nepieciešama jūsu palīdzība, lai gulēt līdz viņa ir 3 mēnešus vecs.Tātad, jūs varat Bērnu ratu vai rock viņai gulēt.

2. Atcerieties, pieturēties pie gulētiešanas rutīnas, kas palīdzēs viņai prognozēt, kas nāk nākamo.Barošana var būt daļa no gulētiešanas rutīnas.Tomēr barošana būtu pēdējā lieta, pirms viņa iet gulēt pēc 3 mēnešiem.

3. Padarīt viņas gulēt uz muguras, kad jūs nodot viņas nošpikot.Līdz jūsu bērns mācās roll, guļ uz muguras, ir labs veids, kā samazināt iespēju, zīdaiņu pēkšņās nāves sindromu.Tomēr, kad viņa ir iemācījusies roll, nav nepieciešams vērsties viņas atpakaļ, kamēr ieteicis jūsu pediatrs.

[Lasīt: Vai ir droši For Baby gulēt uz Side ]

4. Pārliecinieties, gulta ir stingrs.Tas ir labāk, lai saglabātu prom papildu spilveni, mīkstās rotaļlietas un segu no gultas uz drošības apsvērumiem.

5. Veicināt jūsu mazulim nosnausties, jo tā ir laba veselība.Ārsti norāda, ka "miega nes vairāk gulēt".Vairāk viņa ir atpūtušies, viegli var viņa aizmigt vēlreiz.Mazuļi aptuveni 4-5 mēnešiem parasti nosnausties 2 līdz 3 stundām un pamostas svaigs.

[Lasīt: Can Babies Sleep Ar knupīši ]

6. Nelietojiet vairāk stimulētu savu mazuli, jo tas ir grūti, lai viņai krist atpakaļ aizmigt vēlreiz.Ja Jūsu mazulis ir beidzies noguris, organisms izdala stresa hormonu kortizola, kas padara to grūti viņai gulēt.Meklēt pazīmes, piemēram, berzes acis, kļūst nervozs vai žāvas, kad viņa ir nogurusi.Nodot viņas gultā, kad jūs redzat šīs pazīmes.

7. Ļaujiet jūsu bērnam pieņemt pašapkalpošanās nomierinošas metodes aizmigt.Tas ir mūža prasme, kas palīdzēs viņai aizmigt viegli.Agri sākat procesu, labāk tas ir par jums un jūsu bērnam.

[Lasīt: Kā nokļūt Baby gulēt gultiņā ]

Tā vienmēr ir labāk, lai veicinātu jūsu mazulim pieņemt veselīgu gulēšanas paradumus jau no paša sākuma.Tomēr, tā kā jūsu bērns nekad nav par vēlu, lai pielāgotos pozitīvas izmaiņas, jūs vienmēr varat sākt ar veselīgiem paradumiem.Jūs varat pārrunāt ar savu ārstu, ja jums liekas, ka ir kādi veselības jautājumi traucē viņas normālu miega modeļiem.

dalīties ar mums savu stratēģiju, lai uzlabotu labas bērnu gulēšanas paradumus, kas jūs esat, kas pieņemti, lai palīdzētu jūsu mazulis aizmigt komentāru sadaļā zemāk.Vienlaikus, dalīties ar šo rakstu starp saviem draugiem un ģimenei.

Ieteicamie raksti:

  • 2 ir jāmēģina Sleep apmācību metodes Jūsu Baby
  • Kāpēc bērnu gulēt ar savu Eyes Open?
  • 7 Efektīva padomi, lai padarītu Jūsu Restless Baby Sleep
  • Top 5 Baby Miega problēmas un to risinājumi

Related Posts