March
30
16:38
Toddler // Pārtika

10 Delicious Paneer Receptes mazuļiem

Paneer Receptes mazuļiem

Image: Shutterstock

Vai savu bērnu mīlestību paneer (biezpiens)?Vai tu vienmēr pauze galvu domāt, ko paneer (biezpiens) ēdienus, lai jūsu maz nervozs lācis?Nu, ja jūs var attiekties uz kādu no iepriekš minētajiem gadījumiem, tad jums ir pienācis uz pareizo lapu!

Paneer (biezpiens) ir universāls sastāvdaļa, un jūs varat to izmantot, lai sagatavotu bezgalīgu yummy ēdienus ar minimālu apgrūtinājumus.Paneer (biezpiens), ir ne mazāk kā super pārtiku mazuļiem.Tas ir noliktava kalcija, un regulāri patērē tas palīdzēs jūsu toddler veidot spēcīgus kaulus un zobus.Tas ir arī lielisks proteīna avots, un veicinās savu bērnu izaugsmi svarīgākajiem gadu laikā.Šeit ir desmit paneer receptes mazuļiem, kas padara tos drool.

1. Chili Paneer (biezpiens):

Chili Paneer (biezpiens)

Image: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • 2 tases paneer (biezpiens), sasmalcinātas
  • 1 Capsicum
  • 1 sīpols, plānās šķēlēs
  • Green chilies, šķēlēs
  • 2 ēdamkarotes tomātu mērcē
  • 1 ēdamkarotes čili mērci
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • sāls pēc garšas
  • 1/2 tasesasmalcinātu lociņiem
  • 1/2 ēdamkarotes ingvera pastas
  • 1 ēdamkarote ķiploku pastas
  • 1/3 glāze eļļas

Par marinādi:

  • 3 ēdamkarotes universālajiem milti
  • 1 ēdamkarotes rīsu miltu
  • 1 ēdamkarote no cornflour
  • 1 ēdamkarote smalki sakapātu ķiploku
  • 1/2 ēdamkarotes piparu pulvera
  • sāls pēc garšas
  • ūdens veikt gludu paste

Kā:

  1. Sajauc visas sastāvdaļas, lai sagatavotu marinādes un DIP paneer (biezpiens) klucīši tajā.Paturiet to malā uz 30 minūtēm.
  1. Siltuma eļļu pannā un cep paneer (biezpiens), klucīši, līdz tie savukārt zeltaini brūnā krāsā.
  1. Tagad pievienot eļļu wok un pievienojiet pavasara sīpolu, ingvera pastas, ķiploku pastas un zaļo chilies.
  1. Sauté divas minūtes un tad pievieno sīpolu un Capsicum.Saute dārzeņus trīs minūtes.
  1. Pievieno čili mērci, tomātu mērci, sāli un sojas mērci.Maisa nepārtraukti un vāra divas minūtes.Pievieno ceptas paneer (biezpiens) kubiņus un ūdeni.Ļaujiet mērce lēnas uguns, līdz tas sabiezē.

[Lasīt: Pasta Receptes mazuļiem ]

2. Paneer (biezpiens) Pakoda:

Paneer (biezpiens) Pakoda

Image: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • 2 tases gramu miltu
  • 1/2 tase rīsu miltiem
  • 250gm no paneer (biezpiens)
  • 1 ēdamkarote cepamā soda
  • sāls pēc garšas
  • 1 tasi eļļas

Kā:

  1. Mix grams milti, rīsu milti, sāls, ūdens un cepšanas soda lielā bļodā.Atstājiet to malā uz 10 līdz 15 minūtēm.Iemērciet paneer (biezpiens) klucīši sajauc.
  1. Tagad uzkarsē eļļu wok un cep paneer (biezpiens), līdz tas kļūst zeltaini brūnā krāsā.
  1. Pasniedz ar tomātu kečupu.

3. Paneer (biezpiens) Bhurji:

Paneer (biezpiens) Bhurji

Image: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • 200 gm paneer (biezpiens)
  • 1tomātu, smalki sakapātus
  • 1 sīpols, smalki sakapātus
  • 2 zaļo chilies, smalki sakapātus
  • 2 ēdamkarotes koriandra pulveri
  • ½ ēdamkarotes ķimeņu pulvera
  • ½ ēdamkarotes sarkano čili pulvera
  • ¼ ēdamkarotes kurkuma pulveris
  • 2ēdamkarotes eļļas
  • ½ ēdamkarotes ķimeņu sēklas
  • sāls pēc garšas

Kā:

  1. Siltuma eļļu pannā un pievieno ķimenes sēklas.Kad sēklas sāk sprakšķēt, pievieno zaļo čili, sīpolu, un tomātu.Saut labi.
  1. Tad pievieno garšvielas un sāli.Pavārs uz pāris minūtēm ..
  1. Tagad pievienot sabruka paneer (biezpiens) un saut vēl divas minūtes.

4. Paneer (biezpiens) kotlete:

Paneer (biezpiens) kotlete

Image: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • 100 gm paneer (biezpiens)
  • ¼thtase kukurūzas graudu
  • 3 ēdamkarotes sarīvētu burkānu
  • sāls pēc garšas
  • 2 ēdamkarotes eļļas
  • 3 ēdamkarotes svaiga koriandra
  • sauju rozīņu
  • sauja Indijas rieksti
  • 1 / 4th glāze maizes drupatas
  • 1/2 ēdamkarotes kurkuma pulveris
  • 1 ēdamkarotes smalki sagrieztu zaļo chilies
  • 1/2 ēdamkarotes Amchur (Dry mango pulveris)
  • 1 ēdamkarote sarkano čili pulvera
  • 1 ēdamkarote no Kasoori Methi (žāvēti Grieķu lapām)

Kā:

  1. apstrādāt saldo kukurūzu un glabā to malā,
  1. Pievieno visas sastāvdaļas, izņemot Indijas lielā bļodā.
  1. Sadaliet maisījumu vienādās daļās un saplacināt nedaudz.Nospiediet puse Indijas par katru kotleti un ledusskapī uz 30 minūtēm.
  1. Sakārtot cutlets uz izklāta cepešpannas un aerosols nedaudz eļļas pār to.Cep, līdz abas puses kļūst brūnas krāsā.

[Lasīt: Indian Food Receptes mazuļiem ]

5. Paneer (biezpiens) Fingers:

Paneer (biezpiens) Fingers

Image: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • 1/2 tase universālajiem milti
  • 1/2 tase cornflour
  • 1/2 ēdamkarotes cepamā pulvera
  • 1/2 ēdamkarotes Ajwain vai carom sēklām
  • sāls pēc garšas
  • 100 gm paneer (Biezpiena)
  • 1 glāze eļļas

Kā:

  1. Pievieno miltus, cepamo pulveri, sāli, kukurūzas miltus, un Carom sēklas bļodā.Pievieno ūdeni un labi samaisa, lai veidotu vienmērīgu pastu.
  1. Siltuma eļļu pannā.Dip paneer (biezpiens) klucīši pastas un cep līdz zeltaini brūnā krāsā.
PREV POST PAGE 1 2NEXT