April
01
23:01
Mazulis // Veselība

5 Amazing Veselības Kādēļ kokosriekstu eļļa Bērniem

Kokosriekstu eļļa Bērniem

Image: Shutterstock

Vai jūs vēlaties zināt, kā jūs varat izmantot kokosriekstu eļļu dažādos veidos, kas dod labumu jūsu bērns?Vai jūs domājat, ieviešot kokosriekstu eļļu savā uzturā, bet nav pārliecības par to, ka tas palīdzēs?Ja jūs teica jā, tad jums vajadzētu apsvērt lasījums mūsu pastu zemāk.Ja jā, tad lasīt rakstu tālāk uzzināt par ieguvumiem kokosriekstu eļļas bērniem.

Kas ir kokosriekstu eļļa?

Kokosriekstu eļļa ir salds garšu eļļa ar brīnišķīgu un maigu aromātu.To iegūst no nobriedušiem kokosriekstu kodoliem, izmantojot vai nu mitrā vai sausā ieguves procesu.

piesātināto tauku saturs kokosriekstu eļļa ir diezgan augsts.Tas ir iemesls, kāpēc tas tiek uzskatīts neveselīgs patērēt lielu daudzumu kokosriekstu eļļu.Piesātinātie tauki var palielināt slikti vai zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) holesterīna līmeni.

Bet laba lieta par kokosriekstu eļļa ir tas, ka tā piesātināto tauku saturs ir laurīnskābe (veidu 12 oglekļa atomu piesātināto tauku), kas palīdz paaugstināt labas vai augsta

blīvuma lipoproteīnu (ABL) holesterīna līmeni.Tāpēc, patērē kokosriekstu eļļa mērenos daudzumos nav kaitīgs, jo patērē tikai augstas piesātināto tauku pārtikas avotus, piemēram, gaļas un piena produktiem [1].

[Lasīt: veselības ieguvumiem no piparmētru eļļa bērniem ]

Veselības Kādēļ kokosriekstu eļļa bērniem:

1. Regulē Metabolisms:

Tā regulāra lietošana var uzlabot sava bērna vielmaiņas ātrumu.Kokosriekstu eļļa ir bagāts avots vidēja ķēžu triglicerīdu (MCTS);vai vidēja ķēžu taukskābes (MCFAs).Veselīga vielmaiņas ātrumu palīdz organismam sadedzināt kalorijas ātrāk un saglabā nevēlamo tauku uzkrāšanos organismā.Kokosriekstu eļļa patēriņš palīdz svara zudumu un palīdz pārvaldīt svaru.

2. Aizsargā no šūnu bojājumus:

Kokosriekstu eļļa ir arī bagātīgs avots antioksidantiem, kas novērš šūnu bojājumus un piedāvā aizsardzību pret vēzi un deģeneratīvām slimībām, piemēram, Parkinsona, Alcheimera slimība un citi.

3. Cīņas Infekcijas:

diglicerīds kokosriekstu eļļa palīdz organismam cīnīties ar infekcijām.Laurīnskābe kokosriekstu eļļa arī nodrošina to ar antibakteriālo un pretvīrusu īpašības.Kokosriekstu eļļa arī stiprina imūnsistēmu.

[Lasīt: Dabas veidi, kā Boost Kids imūnsistēmu ]

4. Veicina ādas veselību:

Kokosriekstu eļļa ir lieliskas mitrinošas īpašības, kas palīdz ārstēt daudzas ādas slimību, piemēram, psoriāzi vai ekzēmu.Regulāra lietošana kokosriekstu eļļa var palīdzēt zibens pinnes zīmes un visu veidu rētas.To var arī izmantot saules bojātas ādas, lai nodrošinātu ātru sadzīšanu.Kokosriekstu eļļa ir lieliska masāžas eļļa bērniem visās vecuma grupās.Jūs varat izmantot organisko kokosriekstu eļļu zīdaiņiem viņu ikdienas ķermeņa masāža [2].

5. veicina veselīgu Mati:

kokosriekstu eļļa padara par visu dabisko matu kondicionieri.Quick piemērošana kokosriekstu eļļas pirms mazgāšanas var sniegt atbrīvojumu no sausu galvas ādu un blaugznas problēmas un pievienot spīdums matiem.Zīdaiņi ir uzņēmīgi problēmai šūpuļa vāciņu, kas izriet no pārmērīgas sebum ražošanu un rezultātiem zvīņveida plankumus uz skalpa.Jūs varat izmantot mazliet kokosriekstu eļļu uz mazuļa galvas, lai atrisinātu šo problēmu.

[Lasīt: zivju eļļas Kids ]

Vai kokosriekstu eļļa drošs bērniem?

Patēriņš un aktuāls piemērošana kokosriekstu eļļa ir pilnīgi drošs bērniem.Mātes var atturēties izmantot kokosriekstu eļļu bērniem, baidoties no tā piesātināto tauku saturu.Bet kokosriekstu eļļa bērniem, ja to lieto ar mēru patiesībā var būt laba lieta.

Bērniem ir nepieciešams patērēt taukus to optimālai augšanai.Tas ir nepieciešams, lai to smadzeņu attīstību un pienācīgu hormonālās funkcijas.Ķermenis ir vajadzīga arī taukus, lai apstrādātu taukos šķīstošo vitamīnu, piemēram, E, A, D un K. tādēļ ir svarīgi ne likvidēt taukus no jūsu bērna uzturā, bet tā vietā izdarīt gudru izvēli gatavošanas un ēšanas izvēli izmantojot veselīgu tauku [3].

[Lasīt: Priekšrocības olīveļļas Kids ]

Kokosriekstu eļļa sniedz vecākiem ar lielu iespēju pievienot veselīgu tauku avots, lai savas ģimenes uzturu.Konsultējieties ar bērna ārstu par labo tauku daudzumu viņam ir vajadzīgs, un attiecīgi izmantot kokosriekstu eļļu vēlamo daudzumos savā uzturā.

Kā jūs izmantot kokosriekstu eļļu, lai jūsu mazulis?Lūdzu dalīties ar jūsu padomus ar mums.Arī tad, ja mēs esam atstājuši nevienu kokosriekstu eļļas priekšrocības bērniem, jūs varat minēt tos komentāru zemāk.

Ieteicams Raksti:

  • 5 Amazing Pabalsti C vitamīns patēriņš Bērni
  • 9 veselības ieguvumiem no D vitamīns bērniem
  • 4 Veselības Kādēļ ogļhidrātu bērniem
  • 10 Amazing Ieguvumi no ēšanasOlas Jūsu Kids