April
01
23:01
Mazulis // Attīstība

5 Natural Remedies For Trauksme bērniem

Trauksme Bērniem

Image: Shutterstock

Jūsu bērns pieredze apetīte izmaiņas pirms svarīgu testa skolā?Vai viņa bieži pazīmes, nemiers?Ja jūs teica jā, tad viņa varētu ciest no nemiera.Neuztraucieties vairāk trauksme, izlasiet svarīgu amatu un uzzināt visu par dažu dabas aizsardzības līdzekļiem, lai nemiera bērniem šeit.

Par Anxiety:

Trauksme ir nepatīkama sajūta pastāvīgu nemieru, bailes vai bažas par notikumu vai iznākumu.Gan pieaugušie un bērni var ciest no nemiera.

nemiera:

  • garastāvokļa svārstības
  • Pārmērīgs nogurums
  • Low konfidences
  • jūtas skumjas
  • ēstgribas pārmaiņas / miega modeļiem
  • Poor akadēmiskā / sporta sniegumu
  • Nemiers
  • Anger
  • aizkaitināmība
  • trūkums fokusa

Trauksme atšķiras no trauksme ziņā intensitātes un ilguma simptomiem.Ja trauksmes simptomi saglabājas mazāk nekā divām nedēļām, dzīvesveida izmaiņām un dabas aizsardzības līdzekļiem var padzīt blūzu.Bet, ja trauksmes simptomi saglabājas ilgāk nekā divas nedēļas, tad ir pienācis laiks, lai konsultēties

ar ārstu un veikt tuvāk apskatīt situāciju.[1]

[Lasīt: simptomi Sociālo Trauksme bērniem ]

Natural Remedies par Anxiety bērniem:

Pārbaudiet šeit 5 efektīvus dabas aizsardzības līdzekļiem bērna trauksme:

1. Ēd rūpes Away:

Daži pārtikas produkti var palīdzēt mazināt up gadījuma stāvokli fretfulness bērniem.Pārtikas produktus ar augstāku Omega-3 saturu un dabas probiotikas palīdz kliedēt trauksmes simptomi.Ēdot vairāk trekno zivju (tunzivis, lasis), burkāni, ķirbji, olas, jogurtu, un rieksti palīdz mazināt šos bouts trauksme.

2. Garšaugi uz glābšanas:

Dažas augu concoctions palīdzēs nomierināt simptomus, ja tie šķiet grūti.Kumelīšu tēja var palīdzēt nomierināt prātu un kliedētu bezmiegu.Novārījums ingvera un siltu ūdeni ir arī noderīga.Jūs varat pievienot citronu vai medu, lai to padarītu patīkamāku bērniem.[2]

Uzmanību - Garšaugi, piemēram, kumelītes var traucēt dažiem medikamentiem.Tāpēc vienmēr konsultējieties ar ārstu, ja Jūsu bērns ir par jebkādiem recepšu medikamentus.

[Lasīt: Tips rīkoties ļoti jutīgu bērnu ]

3. šņaukāties Lūk, šņaukāties Tur:

Ēteriskās eļļas ir būtība aromterapiju, pun nav paredzēts.Ēteriskās eļļas satur bioloģiski aktīvo savienojumu, kas palīdz klusums trauksmi un ir labi atslābinoši.Izmantot ēteriskās eļļas ar difuzoru, aromatizētas sveces vai karstā ūdens vannas vai masāžas.

Uzmanību - Uzziniet, kā izmantot aromterapiju ar eksperta uzraudzībā.

4. Izvēlieties savu iecienītāko krāsu:

krāsa man zilā krāsā.Vai krāsu mani zaļš.Bet tikai krāsa man labi.Tātad, kādas krāsas jūs vēlaties?Jūs vēlaties, blūzu.Nē, ne trauksme blues - bet krāsa zila.Krāsas veikt gaismas frekvences, un dažas frekvences palīdzēt izveidot nomierinoša iedarbība.Izmantojiet toņos zilā jūsu bērna istabas interjeru.Izmantojiet zilo krāsu veļa, dvieļi un aksesuāri.

5. Just Right Spiediens:

Akupresūra ir piemērošana spiedienu uz noteiktām ķermeņa zonām, lai atvieglotu simptomus slimības.Akupresūra ir maigs dziedināšanas māksla, kas var būt ļoti izdevīga bērniem.Nemiers, ir daudzi punkti uz pamatnes kakla, pleciem, rokām un muguras.[3]

Uzmanību - Uzzināt pareizo spiediena punktus no eksperts pirms izmantojot akupresūras par savu bērnu.

[Lasīt: veidi, kā motivēt bērnus ]

More Dabas Veidi, lai ārstētu trauksmi:

Daži citi dabas veidus, lai ārstētu trauksmi ietver:

  • Epsom Sāls vannas
  • Silta eļļa galvas masāžas
  • Light elpošanas vingrinājumi
  • Yoga
  • Meditācija

[Lasīt: veidi, kā tikt galā ar separācijas trauksme bērniem ]

padomi, lai mazinātu trauksmi bērniem:

Jūs varētu brīnīties, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu.Nu, jāievēro daži no šiem padomiem, lai samazinātu jūsu bērna trauksme dabiski.

  • Ierobežot savu uzņemto sodas, pārtikas pārstrādes produktus un cukuru.
  • Mudināt viņu nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, piemēram, sporta un dejas.
  • plāns dabas takām / pārgājienu / jautras aktivitātes ar viņu.
  • Smiekli vienmēr palīdz.Plānojiet komēdija filmu vakarus mājās.
  • viņai palīdzēt atvērt par viņas bailēm.

Bērni bieži var piedzīvot nemieru dēļ akadēmisko vai vienādranga spiedienu.Dabas aizsardzības līdzekļiem ir labs veids, lai ārstētu šos gadījuma rūpes.

Ceru, ka jums patika mūsu post par dabas aizsardzības līdzekļiem, lai bērnam ar trauksmi.Vai jūsu bērns cieš no trauksme?Vai esat mēģinājuši kādi dabas aizsardzības līdzekļiem trauksme?Lūdzu dalīties ar jūsu padomus ar mums šeit.

Ieteicamie raksti:

  • personības traucējumi bērniem - 6 Cēloņi & amp;3 Apstrāde Jums jāapzinās
  • 5 veidi un 9 veidi, kā risināt trauksme savā Kid
  • uzvedības traucējumiem bērniem - 5 Simptomi & amp;10 Apstrāde Jums jāapzinās
  • 3 Bieži attīstības traucējumi bērniem, un to novēršanas
  • 6 veidu Neurocutaneous sindroma bērniem