March
31
23:08
Pre Teen // Attīstība

Pubertāte Galvassāpes - Viss, kas jums jāzina

Pubertātes Galvassāpes

Image: Shutterstock

Vai jūsu teen cīnās, lai tiktu galā ar hormonālās izmaiņas?Vai viņa sūdzas par galvassāpēm bieži?

pusaudža gados, bērni iziet kardinālas izmaiņas gan iekšēji, gan ārēji.Galā ar to visu ir prasīga, lai jūsu bērnam.Kā tad, ja menstruāciju izmaiņas un vēdera krampji nebija pietiekami, lai mocīt savu dārgo bērnu, galvassāpes pārāk pievienojas sarakstu veselības jautājumiem jūsu pusaudzis var saskarties.

Lasīt tālāk, lai uzzināt vairāk par saikni starp pubertātes un galvassāpes.Arī atrast dažus noderīgus padomus, lai palīdzētu jūsu teen cīnīties labāk.

Can pubertātes izraisīt galvassāpes?

Amerikāņu ģimenes ārsts apgalvo, ka biežums galvassāpes palielinās, kad bērni sāk aug.Pētījumi liecina, ka gandrīz 51% bērnu, kas vecāki par septiņiem gadiem, ir iespējams piedzīvot galvassāpes.Procentuālais pieaugums līdz 82% bērnu, kas ir apmēram 15 gadu vecumā vidū.

[Lasīt: Viss par pubertāti ]

Kāpēc Galvassāpes rodas pubertātes laikā?

hormonālās izmaiņas, kas sprūda pu

bertātes arī izraisīt galvassāpes pusaudžu gados.Tas ir pusaudžu vecumā, ka migrēnas sāk pievienot jūsu bērna likstām laikā.Migrēnas iespējams rasties sakarā ar izmaiņām estrogēnu līmenis, hormons atrasts sievietes.Tas tāpēc, izskaidro, kāpēc pusaugu meitenēm bieži sūdzas par galvassāpēm.Faktiski, pētījumi liecina, ka teen var rasties galvassāpes, jo īpaši laikā, pirms vai pēc menstruāciju laikā.Galvassāpes ir arī kopēja pazīme PMS (premenstruālais sindroms) un var rasties 1-2 nedēļas pirms sākuma menstruācijas.(1)

Vēl viens cēlonis galvassāpes pubertātes laikā, ir stress.

Kā es varu risināt pubertātes galvassāpes?

Ir dažādas ārstēšanas iespējas domāts, kas nodarbojas ar dažāda veida galvassāpes.Jūsu teen var darīt zināmu stresu busting, piedaloties sporta.Tas palīdzēs viņam saņemt atbrīvojumu no galvassāpēm, kas rodas sakarā ar stresu skolā, vienaudžu spiedienam vai ģimenes dzīvi.

Jūs varat piedāvāt pretsāpju medikamentus, lai palīdzētu jūsu teen atbrīvoties no šīs pulsējošas galvassāpes.Daži pediatri rekomendē arī devu ibuprofēnu un acetaminofēns, tiklīdz galvassāpes sākas.Ļaujiet jūsu teen sēdēt klusā, tumšā telpā kādu laiku, lai mazinātu viņa galvassāpes.Tā parasti ir efektīvs veids, kā risināt ar galvassāpēm, kas rodas sakarā ar hormonālās izmaiņas pubertātes laikā.

Jums vajadzētu meklēt medicīnisko atzinumu, ja jūsu teen cieš no jebkura no šādiem veidiem galvassāpes:

  • Galvassāpes rodas pēc galvas traumas.
  • Biežas galvassāpes (vairāk nekā vienu reizi nedēļā).
  • Galvassāpes, kas pavada ģībonis vai krampji.
  • Galvassāpes, kas noved pie neskaidra redze un izmaiņām redzi.
  • Galvassāpes, kas ir biežāk nakts vidū.
  • Ja citi simptomi, piemēram, zobu sāpes, stīvs kakls, žokļa sāpes un vemšana pavada galvassāpes.(2)

[Lasīt: fiziskās izmaiņas laikā pubertātes ]

Kā es varu novērst pubertātes galvassāpes?

gan lielākā daļa reizes galvassāpes rodas sakarā ar hormonālās izmaiņas, var būt vairāki citi faktori, kas varētu likt to.Ierobežojot bērna pakļaušanu šiem izraisītājiem varētu palīdzēt novērst galvassāpes.(3)

Šeit ir daži padomi, lai palīdzētu jūsu teen turēt galvassāpes līcis:

  • gadījumā migrēnas, atsevišķiem pārtikas produktiem, piemēram, karstmaizes, pusdienu gaļu, riekstu, šokolādes un var darboties kā izraisa par sāpēm.Patēriņu šiem ierobežošana varētu palīdzēt novērst to.
  • Praktizē dziļa elpošana metodes, regulāri izmanto un kļūst 7-8 stundas miega diennaktī varētu palīdzēt novērst stresa saistītas galvassāpes tīņi.

[Lasīt: Kā mazināt stresu tīņi ]

  • ņemot pozitīvu perspektīvu un uzturas pārliecināti, varētu arī palīdzēt novērst stresa saistītas galvassāpes tīņi.

Ja Jums ir teen mājās, pastāstiet mums, kā jūs varat palīdzēt viņai cīnīties ka kaitinošas galvassāpēm pubertātes.Ja jums ir vienkāršas mājas līdzekļus, lai izārstēt galvassāpes un atbrīvot pusaudžus, lūdzu, dalīties tajā ar citiem mammām šeit.

Ieteicams Raksti:

  • 10 Svarīga Pusaudžu uzvedības problēmas un risinājumi
  • 4 Lielākā daļa kopējā Ēšanas traucējumi pusaudžiem
  • 5 labākie veidi, kā rīkoties priekšlaicīgas pubertātes