March
31
23:08
Early Teen // Attīstība

Hipertensija un Jūsu Teen - Viss, kas jums jāzina Par

Hipertensija un Jūsu Teen

Image: Shutterstock

Ir daudz slimību, kas tiek uzskatīti par "pieaugušo tikai" problēmas.Bet arvien, jaunā paaudze pārāk krīt par upuri šiem veselības jautājumiem.Augsts asinsspiediens tīņi ir viens no tiem.

Vai jūsu teen cieš no augsta asinsspiediena?Vai jūs meklējat veidus, kā saglabāt savu aizsargāta no šīs dzīves apdraudoša slimība?Tad jums ir izkrauti īstajā vietā.

Lūk vienkārša rokasgrāmata, lai palīdzētu jums saprast teen hipertensiju labāk.

Cēloņi augsts asinsspiediens tīņi:

Agrāk tika uzskatīts, ka hipertensija tīņi bija rezultāts sirds vai nieru darbības traucējumi.Bet šodien, tas ir zināms, ka augsts asinsspiediens ir tāds pats iemesls, vienalga vecumu victim.Read par zināt, kas izraisa augstu asinsspiedienu pusaudžiem.

Dažas no kopējās cēloņiem pusaudžu hipertensiju ietver:

1. ģimenes vēsturi un ģenētika:

Daudzos gadījumos, hipertensija starp tīņiem ir tieši tāpēc, ka ģenētika.Ja jūs vai jūsu partneris ir augsts asinsspiediens, izredzes ir lielas, ka jūsu teen a

ttīstīsies pārāk.Un, ja jūsu teen notiek, ir nepareizi gēni, viņa varētu krist par upuri hipertensija (1).

2. Dzīvesstils:

Šodien, aptaukošanās ir veikusi epidēmijas apmērus.Slikti ēšanas paradumi, mazkustīgs dzīvesveids, uc ir kļuvusi par normu vidū tīņi šajās dienās.Smēķēšana un vielu lietošanu arī ir izplatīta starp pusaudžiem.Visi šie dzīvesveida izvēli ir novedusi pie gadījumos pusaudžu hipertensiju (2) pieaugums (3).

3. Hormoni:

pusaudžu ir grūts laiks.Hipertensija pusaudžiem var notikt sakarā ar hormones.Hormones pārņemt, un teen ķermenis sāk mainīties pakāpeniski.Pieaugums dzimumhormoni, testosteronu un estrogēnu, var arī izraisīt hipertensiju (4).

4. priekšlaicīgas pubertātes:

Teenagers, kas sasniedz pubertātes agrīnā vecumā, ir arī lielāka iespēja saslimt ar hipertensiju (5).

5. Stress:

Tāpat kā citos gadījumos, augsts asinsspiediens, stress arī var novest pie šo nosacījumu tīņi (6).

[Lasīt: Stress Management For Teens ]

Apstrādājot augsts asinsspiediens pusaudžiem:

pusaudžu ir visgrūtākais posms savu dzīvi.Tātad, tas ir svarīgi, lai ārstētu teen hipertensijas par kara pamatiem, lai novērstu turpmākus veselības sarežģījumus.

Daži no ārstēšanas iespējām, kas nodarbojas ar augstu asinsspiedienu vidū tīņi ietver:

1. Dzīvesstils Izmaiņas:

Pirmajā rindā ārstēšanu, lai mainītu to, kā jūsu teen dzīvo.Skatīties, ko viņa ēd, pārliecinieties, ka viņa kļūst pietiekami īstenot, utt

[Lasīt: priekšrocības izmantot pusaudžiem ]

2. Medikamenti:

medikaments, kas tiek izmantots, lai ārstētu pieaugušus hipertensijas strādā arī ārstēšanātīņi.Daži no medikamentiem ietver, izmantojot beta blokatori, kalcija kanālu blokatori, AKE inhibitori, angiotenzīna receptoru blokatori un diurētisko līdzekļu.

novēršana Teen Hipertensija:

Profilakse ir labāka nekā ārstēšana - tas var būt stereotipiem teiciens, bet taisnība tomēr.Kad runa ir par hipertensiju, labākais risinājums ir, lai nepieļautu tā notiek.Šeit ir daži vienkārši veidi, kā saglabāt savu teen droši no augsta asinsspiediena:

1. Uzturēt veselīgu ķermeņa svaru:

Aptaukošanās ir cēlonis hipertensijas vidū tīņi.Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu mazulis ēd veselīgu ēdienu un uzturot veselīgu svaru.Atņemt junk pārtikas un tā vietā ieviest veggies.

2. Esi aktīvs:

Videospēles un televīzijas nav ļaunums, ja kāds ar mēru.Ja jūsu teen pavada visu savu brīvo laiku pie viņas klēpjdators, ir pienācis laiks to mainīt lietas.Sūtīt viņu ārā pastaigāties.Jautāt viņai, lai iegūtu aktīva.Tas palīdzēs viņai novērst hipertensija, un būs arī lai viņas sociālā.Veselīga teen būtu jāveic vismaz 20 minūtes dienā, trīs reizes nedēļā (7).

3. Say Nē, lai smēķēšana un alkohola:

Vienaudžu spiediens var piespiest teen veikt, lai smēķēšanas un atkarības.Viņa nevar pastāstīt par šiem paradumiem, bet, ja jums ir aizdomas, vielu ļaunprātīgu izmantošanu;sēdēt ar viņu un ir runāt.Vai nav pateikt viņai nav smēķēt vai lietot alkoholu.Atcerieties, tīņi ir dumpīgs daudz.Tas ir labāk, lai izskaidrotu, kā šīs lietas var kaitēt viņu un pateikt viņai būs mērens.

[Read: Efektīva padomi, lai Make Your Teens Quit Smoking ]

4. Samazināt sāls patēriņu:

Sāls var izraisīt smaile asinsspiediena līmeni organismā.Tātad mēģiniet un ierobežot savu teen sāls patēriņu (8).

5. Samazināt Stress:

Pusaudžu gadi ir stresa laikā.Pusaudzis ar augstu asinsspiedienu nepieciešama pastāvīga konsultācijas par stresu.Tātad, palīdzēt jūsu teen galā ar dzīves stresu labāk.Ieviest viņai meditācija, joga, un citas metodes stresa kontroli.

Ir žēl, ka tīņi šodien ir saskaras ar problēmām, kas bija agrāk, ko izmanto tikai pieaugušajiem.Hipertensija var būt biedējoši.Un tas var izraisīt nopietnas veselības problēmas vēlāk dzīvē.Tātad, aktīvi un palīdzēt jūsu teen pārspēt augstu asinsspiedienu no viņas dzīvi!

Vai jūsu teen cieš no hipertensijas?Kā jums darīšana ar to?Pastāsti mums!

Ieteicamie raksti:

  • 5 Blakusparādības Junk Food pusaudžiem
  • 5 Noderīgi padomi, lai ārstētu garīgās veselības traucējumiem tīņi
  • 3. Fiziskās darbībām, Uzlabot jūsu teen Veselības
  • 6 Best SvarsLoss Tips For Teens