March
31
23:08
Early Teen // Pārtika

Detox Diēta tīņi - Viss, kas jums jāzina

Detox Diēta tīņi

Image: Shutterstock

Vai jūsu pusaudzis runājam par Detox uzturs visu laiku?Vai viņa nelokāmi par dodas uz Detox diētu?Vai jūs uztrauc, ka tā nevar būt veselīgi viņai?Ja šie jautājumi ir jums pavirša gar svinīgā līgumā, uzskata lasot šo amatu.Šeit mēs runājam par Detox diētu tīņi un, vai tie būtu padoties šādiem ZPI vai nav.

Kas ir Detox?

Pirms mēs apskatīt pamata Detox diētu, pieņemsim pārskats Detox kā tas ir.Jūs varētu zināt, ka Detox ir īss, detoksikāciju.Detoksikācijas ir process, glābjot savu ķermeni no toksīniem un kaitīgām vielām.Detoksikācijas apgalvo izārstēt ilgtermiņa sekas uzkrāto toksīnu.Detoksikācijas ir alternatīva ārstēšana, kas nozīmē, ka tas nav zinātniski pierādīts sadzīšana praksi.

Detoksikācijas un Detox diētas sekot domu, ka "cilvēka ķermenis spēj attīrīšanas sevi".

[Lasīt: Balanced Diēta pusaudžiem ]

Detox Diētas:

Nav iepriekš noteikta plāna Detox diētām, jo ​​tie ir specifiski katrai personai, kas vēlas, lai tos ievērot.Normāls uzturs var būt daudzas

ķīmiskas vielas un nevajadzīgas produktus, kas uzkrājas organismā.Mainot savus ēšanas paradumus uz dažām dienām, un pēc veselīga rutīnas var novērst kaitīgas ķīmiskās vielas no mūsu organisma.

  • Raksturīgi, detoksikācijas diētas satur augstu šķiedrvielu saturu un zemāku tauku un ogļhidrātu saturu.Šie uztura koncentrēties uz samazinātu tauku un galvenokārt nosaka nulles tauku pārtiku.Dažos ārkārtējos uzturs izrakstīt galēju līmeni tikai šķidruma uzņemšanu vai sulas tukšā dūšā.
  • Detox uzturs apgalvot, ka nulles tauku pārtikas produktus ar augstu šķiedrvielu saturs palīdzētu atbrīvot uzkrāto tauku un tādējādi atbrīvot taukus uzglabā toksīnus no ķermeņa caur sviedriem un urīnu.
  • Ārsti parasti ieteiks diētu īsu pārsprāgt 2-3 dienu laikā, kā nedēļas garumā ātri vai zema enerģijas uzturs var izraisīt nopietnas veselības komplikācijas.Tomēr Detox uzturs stresu par diētu ilgāku laiku.
  • Pieaugušie ir vienīgie, kas būtu iet uz Detox diētu.Jūs varat apsvērt detoksikācijas jūsu zēns reizi gadā.Iekļaujot mērķtiecīgus vingrinājumus, jūs varat mainīt Detox uzturu vērā svaru vadības kursos.

[Lasīt: augstu olbaltumvielu pārtika cilvēkiem Pusaudži ]

metodes detoksikācijas:

Detox uzturs sekot dažādas metodes.

  • Dieting
  • Badošanās
  • laikietilpīgu veselīga pārtika
  • Izvairoties konkrētus pārtikas produktus (piemēram, tauku un ogļhidrātu)
  • Colon tīrīšanas
  • helātu

Blakusparādības Detox Diēta tīņi:

Detox uzturs irneveselīga veids, kā uzlabot savu veselību, jo tas var radīt daudzas problēmas.Ja jūs ievērot diētu akli, neņemot vērā jūsu ķermeņa tips vai prasībām, tas var izraisīt nevēlamas blakusparādības, piemēram, trūkumiem un citiem saistītiem apstākļiem.Ja jūs plānojat par Detox diētu, konsultējieties ar savu dietologa par labāko iespējamo uztura plānu jums.

[Lasīt: Uzturs tīņi ]

Detox Diētas tīņi:

Detox uzturs ir ļoti populārs, un daudzi pieaugušie iet uz šādām diētām.Bet, kā tas ietekmē detoksikācijas teen ķermeņa?

Teens parasti veikti ar krāšņi reklāmas un viss ap Detox diētu.Detox uzturs ir domājams, ir labākie risinājumi toksīns bez veselīgu ķermeni.

Detox diēta var palīdzēt jums uzturēt fizisko sagatavotību, kā arī uzlabot ķermeņa ēkas spējas.Tomēr ietekme Detox diētu ir īslaicīgi.Tie nav padarīt jūsu ķermeņa rāms un mierīgs visā dzīvē.Šie uztura palīdzēt tīrīt savus iekšējos orgānus.Tiklīdz jūsu uzturs ir beigusies, jūsu ķermenis sāk izstrādāt vai uzkrāt jaunas nevēlamas vielas.

[Read: padomi, lai Make Your Teen ēst veselīgi ]

Pusaudžiem nepieciešams lielāko daļu barības vielu, tostarp tauku, ogļhidrātu, olbaltumvielu, šķiedrvielu uc, jo tie joprojām aug.Tātad, jūsu teen nevajadzētu izvairīties nevienā no šīm uzturvielām.

Vai jūs atrast post noderīga?Vai jūsu teen kādreiz sastādīt savu Detox diētu plānu?Kā tu runā viņu ārā no tā?Pastāsti mums par to un palīdzēt citiem kolēģiem moms pārvarēt līdzīgas situācijas.Atstāt komentāru turpmāk.