April
08
23:00
Getting Grūtnieces // Neauglība

Top 14 Jogas Asanas, kas veicinātu auglību

Jogas Asanas, kas palielina auglību

Image: Shutterstock

Medicīniskā ārstēšana neauglība ir visbiežāk ļoti dārgi.Joga ir vienmēr labākais risinājums jebkādām veselības jautājumiem, jo ​​tas ne tikai ietaupa daudz naudas, bet arī palīdz izārstēt dabiskā veidā.Šī senā metode Indijas joprojām tiek novērtēti un praktizē visā pasaulē, jo tā ir auglīga.

cēloņi neauglības:

Visbiežākais iemesls neauglība ir stress mēs ejam cauri ikdienas dzīvē.Kā tas jau ir zināms un pierādīts ar pētījumiem, stress darbojas lielu šķērslis cilvēka auglību.Tiek lēsts, ka viens no sešiem pāriem ir grūtības ieņemt bērnu.Stress rodas sakarā ar dažādiem pienākumiem no karjera, mājas, partneri un citas saistības.Tālāk, kam nav bērnu pēc tam ilgu laiku, var būt arī stresa.Stress ietekmē mūsu ķermeni tik daudz, ka tas rada dažādus hormonālo nelīdzsvarotību, kas rodas uz dažādām slimībām.

Arī tad, ja esat darba sieviete un ir vēlu 30 līdz 40 gadiem grupā, tas ir vairāk iespējams, ka jūsu izredzes ar bērnu pakāpeniski samazināsies.Daudzas sievietes pēdē

jos gados tagad ķerties pie citām iespējām, piemēram, IVF, lai mēģinātu iegūt grūtniece.Tomēr, tas nav nepieciešams, ka IVF darbojas visu laiku un visos gadījumos.Tas ir, ja joga nonāk priekšplānā.

Auglība Yoga - Kāpēc tas ir svarīgi?

Atbilde ir vienkārša.Darot joga ikdienas uzlabo ķermeņa darbību un līdzsvaro garīgo stāvokli.Ar jogu, ne tikai jūsu stresa līmenis nāk uz leju, bet emocionālo un hormonālo līdzsvaru ir arī sasniegts.

  • Ja Jums ir drudžains dzīvesveidu, joga palīdz atbrīvot ikdienas toksīnus.
  • Doing joga arī samazina garīgo stresu, tādējādi nomierina prātu.Tas, savukārt, relaksē visu ķermeni un spēju darboties parasti atgriežas.
  • Doing joga atvieglo locītavas un palielina asins plūsmu uz bloķēta jomām organismā.
  • Doing īpašas pozas auglības meldri paaugstinātu asins piegādi cirkšņu apvidū, kur jūsu reproduktīvās daļas meli.
  • atbrīvošanu muskuļu spriedzi šajās jomās stimulē reproduktīvās dziedzeri, tādējādi uzlabojot to funkcijas iedomāties.

Kādas Joga ir izdevīga koncepcijā?

Joga ir visu par to, kā jūs to darīt, un nevis, cik daudz.

  • Hatha joga tiek uzskatīta par ļoti ideāls auglību, jo tas ir saistīts lēnāk un plūst kustības.
  • dziļa un lēna elpošana iesaistīti šajā jogā nomierina prātu un ļauj koncentrēties uz noteiktajā.
  • dažādi saimniecība pozas sauc Asanas palīdzēs uzlabot asinsriti, kā jūsu prāts sasniedz stāvokli mieru.
  • Turot noteiktu pozā, jums ir iedomāties savā prātā, ka ļoti svarīgs enerģija plūst savā dzimumorgānu rajonā.
  • šīm ražošanas prāta apvienības faktiski izraisīt sajūtu labklājību un enerģijas, lai skartajā zonā.

[Lasīt: Ajūrvēdas procedūras izārstēt Neauglības ]

Top 14 Auglība jogas pozas:

Šie vienkārši vēl jaudīgu auglība jogas pozas būtu praktizē regulāri.Mācoties no laba jogas skolotāja ir ieteicams, lai iegūtu pozā labi.

1. Paschimottanasana (Sēž uz priekšu līkumu):

Paschimottanasana --- 1

Image: Shutterstock

Paschimottanasana stimulē olnīcas un dzemde.Priekšu līkums stiepjas muskuļus pie muguras, gūžas un hamstrings.Tas īpaši joga auglības relives stress, depresija un tas pakāpeniski uzlabot dzimstības līmeni jums.

2. Hastapadasana (Stāv uz priekšu līkumu):

Hastapadasana --- 2

Image: Shutterstock

In Hastapadasana jums ir saliekt priekšu pieskaroties roku kājām.Tā stiepjas visus svarīgos muskuļus muguras, un tas uzlabos asins piegādi iegurņa un nervu sistēmu.Šis līkums palīdz mazināt stresu no vēdera reģionā un veikt muguras smadzenes elastīgāku.

3. Janu Shirasana (One-kāju Forward Bend):

Janu-Shirasana - 3

Image: Shutterstock

Janu Shirasana būs ļoti noderīga grūtniecības laikā, jo tas stiprināsJūsu muguras muskuļi.Ja tie ir pareizi izpildīts, tas joga rada, ir ļoti relaksējoša un izlaidumi spriedzi no muguras.Tas faktiski stiepjas apakšstilbu un hamstrings, padarot tos ļoti elastīga.

[Lasīt: kā palielināt Vīriešu auglību ]

4. Baddha Konasana (Butterfly Pose):

Baddha-Konasana --- Butterfly-Pose --- 4

attēls: Shutterstock

The Baddha Konasana uzlabo elastību jūsu privātajā daļā un gūžas reģionos, jo tā stiepjas iekšējo augšstilbu, dzimumorgānu un ceļgaliem.Tas palīdz izdalīties toksīniem un negatīvo enerģiju jomās gūžas un cirksnis.Jūsu iegurnis, vēdera un muguras tiek stimulētas ar bagātīgo asinsapgāde.No gurnu flapping arī palielina spermatozoīdu skaitu vīriešiem.Sievietēm, kopā ar Sarvangasana , tā atbalsta olnīcas, lai darbotos pareizi un likvidējot neregulāras menstruācijas.Šī poza ne tikai palielina dzimstības līmeni, bet arī nodrošina vienmērīgāku piegādi, ja praktizē līdz vēlam grūtniecības.

5. Viparita Karani (kājas uz augšu sienas Pose):

Viparita-Karani --- 5

Image: Shutterstock

Šī nostāja, Viparita Karani, mazina muguras sāpes un uzlabo plūsmuasins uz iegurņa.Tā kā šī poza stiepjas skausta, priekšējo rumpja un aizmugurē kājām, tas viegli palīdz relaksējoša jūsu kājām un noguris kājas.Pat ar pienācīgu dzimstības līmenis, jūs varat palielināt izredzes koncepcijas, atslābinot šajā pozā pēc seksa.

PREV POST PAGE 1 2NEXT

Related Posts