April
04
23:01
Grūtniecība // Grūtniecība nedēļu pēc nedēļas

34. nedēļas Grūtniecība - simptomi, Bērnu attīstība, Padomi un ķermeņa izmaiņas

34. nedēļa Grūtniecība

Image: Shutterstock

Tas ir tikai jautājums par pāris nedēļām no tagad, un jums būs jūsu mazulim jūsu rokās!Bet pirms jūs darīt izjust prieku dzemdībām, izlasiet svarīgu amatu.Lūk ceļvedis, ko gaidīt no 34. nedēļas grūtniecības laikā.

34 Weeks Grūtnieces Simptomi:

Grūtniecēm rodas kāds no šiem simptomiem nedēļā 34 laikā:

  • tūska vai pietūkums kājās un rokās
  • muguras sāpēm un ķermeņa sāpes
  • mazāk spiedienskrūšu zona
  • Viltus kontrakcijas
  • Grēmas
  • Aizcietējumi
  • Elpas trūkums
  • miega trūkums

[Lasīt: 36. Week Grūtniecība ]

34 Weeks Grūtnieces - izmaiņas Jūsu organismā:

Lielākā daļa no simptomiem agrāko nedēļu vilkties, un viņi turpina pasliktināties.Par viltus kontrakcijas palielināt un tā nav diskomforts.Lūk saraksts dažas izmaiņas, kas jūsu organismā dosies cauri nedēļa 34. grūtniecības laikā:

  • Grēmas:

Kaut grēmas paliek kopā ar jums visu savu grūtniecību, stāvoklis pasliktinās, kā jūs pie 8. mēnesī.Ne tikai aug dzemde push kuņģi augšu, muskuļi ap ba

rības vada atpūsties, kas noved pie skābumu.Diemžēl, jūs nevarat atbrīvoties no problēmas, bet jūs varat kontrolēt simptomus.Izvairieties pikantu un taukainas pārtikas.Say Nē, lai ātri pārtiku, kā arī.Nedzeriet daudz ūdens, kamēr jūs eat- veikt maz malku, ja jums ir.Neēd trīs maltītes dienā;sadalīt uzturu porcijās.Ēd savu pēdējo maltīti vismaz 2 stundas pirms gulētiešanas.Svara pieaugums grūtniecības laikā izraisa arī heartburn- izmēģināt zemu ietekmi vingrinājumus, piemēram, krēsls aerobika, ja jūs pārsniegt gaidīto svara pieauguma diapazonu.

[Lasīt: mājas pretlīdzekļus grēmas grūtniecības laikā ]

  • aizcietējumi un hemoroīdi:

Aizcietējums parasti notiek trešajā trimestrī.Muskuļi ap zarnu atpūsties pateicoties hiperaktīviem grūtniecības hormonu, apgrūtinot jūsu organismam sagremot pārtiku.Bez hormoniem, nepārtraukti aug dzemde nospiež savu zarnu augšu, atstājot maz vietas, lai efektīvi darboties.Dzelzs bagātinātāji arī veicināt problēmu.Diemžēl, simptomi parasti ilgst līdz piegādei.Pēc tam, lietas varētu normalizējas.Dažreiz, aizcietējumi, varētu novest pie hemorrhoids- stāvoklis, kad vēnas ap anālo atveri uzbriest.Hemoroīdi ir ļoti sāpīgi un neērti.Lai izvairītos no aizcietējumiem, ēst fiber bagāts pārtikas, kas ietver graudaugu, pākšaugu, lapu zaļumi, svaigi augļi, dārzeņi un žāvēti augļi.Izvairieties no atsevišķiem pārtikas produktiem, piemēram, makaroni, baltmaize, un rīsiem.Ēst sešas mazas maltītes, nevis trīs lielās maltītes, lai izvairītos no sajūta pļāpīgs vai uzpūšanās.Dzert daudz ūdens, jums ir nepieciešams vismaz 8-10 pilnas glāzes šķidruma katru dienu, lai palīdzētu atvieglot gremošanu.Daži augļi, piemēram, kivi un žāvētām plūmēm darbojas kā caurejas.Jūs varat arī dzert siltu ūdeni, lai stimulētu zarnu kustības.Praktizē Kegel vingrinājumi arī palīdz.

  • Body Ache:

Grūtniecība hormonu estrogēnu un Relaxin palīdzēs atpūsties jūsu saites.Viņi arī izdarīt spiedienu uz kājām, ceļgaliem, pēdām, gurniem un atpakaļ.Jūs varat izvairīties no tiem vispār, bet tas ir viegli, lai mazinātu sāpes.Attiecībā uz vienu, nav celms jūsu ķermeņa, stāvot garās vai celšanas smagiem priekšmetiem.Vieta karstā ūdens pudeli vai apkures spilventiņu uz kakla zonā, vairākas reizes dienā.Jūs varat arī mērcēt dvieli siltā ūdenī un novietot to uz platību sāpju atvieglošanai.Un, ja tas nedarbojas, piemērot ledus iepakojuma.Bet nav jāpiemēro spilventiņu vai ledus iepakojuma vairāk nekā 20 minūtes, jo ledus var sabojāt nervus un darīt vairāk ļauna nekā laba.

  • Braxton Hicks:

Sākot ar otro semestri, muskuļi ap dzemdes savelk un līgums par aptuveni 30 līdz 60 sekundes.Šīs kontrakcijas tikai pasliktināsies no ap 8. mēnešus vēlāk.Viņi izplesties un mīkstina jūsu dzemdes kakla, sagatavojot to piegādi.Braxton Hicks notiek, ja māte vai bērns ir aktīvs vai ja kāds pieskaras jūsu vēders.Ja vien biežuma un intensitātes šie kontrakcijas nepalielina, nekas jāuztraucas.Kad Jums rodas kontrakcijas, mēģiniet mainīt pozīcijas vai veikt siltā vannā.Dzeramais ūdens arī palīdz kontrolēt šīs kontrakcijas.Ja neviens no šiem ir efektīvi, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.

  • Tūska:

pietūkušas rokas un kājas ir parasta parādība 34 grūtniecības nedēļās sākot laikā, pietūkums pasliktinās.Jūsu gredzeni neder tevi vairs, nedz arī kurpes!Lai atvieglotu pietūkums, sēdēt ar kājām virs līmeņa savā sirdī.Nevalkājiet cieši drēbes vai šķērsot kājām sēžot.Tūska nav iemesls bažām, bet, ja jums liekas, pietūkums pasliktinās ātri vai tur ir kaut kas draudīgs, par to, nevilcinieties nekavējoties zvaniet savam ārstam.

Izmaiņas Baby 34 grūtniecības nedēļās:

Pateicoties izaugsmes strūkla, jūsu bērns turpina strauji augt.Viņa tagad aizņem lielāko daļu jūsu vēders un nepārvietojas tik bieži kā agrāk.Kā viņa turpina pieaugt, tāpēc viņas placentu un amnija šķidrumu.Dažas citas izmaiņas Baby 34. grūtniecības nedēļai ir:

  • Ja Jūsu mazulis nav atrisināts uz iegurni līdz šim, viņa to darīs šajā nedēļā.Procesu sauc balināšanai un raksturo vēders, šķiet zemāks un noliekt uz priekšu.Kamēr jūs saņemtu atbrīvojumu no discomforting grēmas, jums var nākties apmeklēt tualete biežāk nekā jebkad agrāk.
  • Jūsu mazuļa iekšējie orgāni attīstās.Gaisa ĪADT iekšpusē mazuļa plaušas tagad izklāta ar ķīmiskām vielām, kas palīdz bērnam elpa tūlīt pēc dzemdībām.
  • Ārsts tagad var pateikt, ja bērns guļ ar galvu uz leju, vai arī, ja viņa ir aizslēgu.Lielākā daļa bērnu pārvērst savu galvu otrādi pēc 34 nedēļu grūtniecības.Bet, ja jums ir otrā reize mamma, process var aizņemt ilgāku laiku.
  • Jūsu mazuļa uzvedība nav tik droši kā tas bija earlier- viņai ir konkrētas miega modeļiem.Viņa nav kicking tik bieži kā agrāk, bet kicks tagad spēcīgāka nekā jebkad agrāk.
  • Jūsu mazuļa smadzenes nav pilnībā aizvērtas;ir dažas jomas, kurās mazuļa galvaskausa kauli nepievienojas.Galvaskauss kauli nav pilnībā attīstīta;galva ir veidota kā dimants, un nedaudz uz priekšu.Tas palīdz jūsu mazulim push viegli dzemdību laikā.
  • tauku slāņiem ietvaros mazuļa ķermeņa ļaut viņai pielāgoties ārpasauli.
  • Gandrīz visi bērni ir gatavi izdzīvot ārpus dzemdes, bet viņi joprojām ir priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem.
  • Ja bērns ir zēns, viņa sēklinieku būtu attīstīta;tie pāriet no vēdera uz sēkliniekos.
  • mazuļa nagus un toenails tagad ir pilnībā izstrādāti.Patiesībā, tie nedrīkst būt pārsteigts, ja jums ir, lai samazinātu tos bieži.
  • Jūsu mazulis ir nekaunīgi meli, nekā pirms tam.Viņas acis, deguns un grūts nav pilnībā attīstīta, un tā ir tikai daži no citām ķermeņa daļām.
  • Matu turpina augt.Tas aizņem uz krāsu viņas vecāku matiem vai atkarībā no viņas tautības.
  • The vernix ap mazuļa āda sabiezē.Vernix ir bieza krējuma līdzīga viela, kas attiecas uz bērnu, lai pasargātu savu ādu no kļūst grumbains.Ideāli, medmāsa varētu pelde un iztīriet vernix off bērnam.Bet jūs varat lūgt medmāsa, lai pabarotu viņu, pirms viņa attīra savu mazuli.
PREV POST PAGE 1 2NEXT

Related Posts