April
10
23:01
Grūtniecība // Grūtniecība nedēļu pēc nedēļas

30. nedēļa Grūtniecība - simptomi, Bērnu attīstība, Padomi un ķermeņa izmaiņas

30.-Week-Grūtniecība

Image: Shutterstock

Jūs jau aptvēra lielāko daļu brīnišķīgs ceļojums - un tagad tā ir tikai dažas vairāk nedēļas pirms lielākais mīlestību savā dzīvē būtu ievadotšī pasaule.Bet jums ir nepieciešams ticēt viena lieta: jūs gatavojaties glāstīt savu bērnu rokās, un tas būs skaisti!

Jūsu mazulis padara viss labi, tai skaitā zemo cieņu, cieši drēbes, nogurums, garastāvokļa svārstības, izmisums un svara pieaugumu.Gloria Steinem, amerikāņu feminisma, žurnālists, un sociālo un politisko aktīvistu tika nepārspīlēju, kad viņa teica: "Dzemdības ir vairāk nekā apbrīnojama uzvara, vairāk pārsteidzošs nekā pašaizsardzības, un kā drosmīgs nu kā viens".Šajā amatā, mēs jums pilnīgu pārskatu par izmaiņām, gan jums, gan jūsu mazulim iziet nedēļā 30.

izmaiņas Jūsu organismā 30. grūtniecības nedēļai laikā:

Ja jūs nevarat gaidīt, lai jūsu dēļdatums ierasties, nejūtos vainīgs.Tas ir kopīgs sajūta, ka katra sieviete viņas pēdējos posmos grūtniecības pieredzi.Tas nenozīmē, ka jūs nevēlaties, lai barotu m

azuli savā klēpī vairs;tas ir tikai krasas fiziskās un emocionālās izmaiņas, kas nespēj tikt galā ar.Karājas tur, un tas viss būs galā drīz.Jums nav pat atcerēties grūtniecības vai dzemdību pieredzi, kad jūs gulēja acis uz skaisto eņģeli, kas ir jūsu pašu atspulgs!

  • visuzskatāmākais izmaiņas ir svara pieaugums, bet jūs neredzat nekādas dramatiskas izmaiņas katru nedēļu vairs.Jūs varat iegūt gandrīz 450 gramus svara katru nedēļu, jo jūsu mazulis ir ar izaugsmes strūkla pirms padarot viņas grand ienākšanu pasaulē.
  • Jums ir jābūt uz līdzsvarotu un barojošu diētu, jo jūsu bērnam būs nepieciešama daudz vairāk uzturvielu tagad.
  • Neaizmirstiet izslēgt B grupa STREP infekciju (tips bakteriālās infekcijas) savā vagīnā vai taisnajā zarnā.Lai gan tas ir diezgan nekaitīgs jums, tas var izraisīt nopietnas infekcijas Jūsu bērnam pēc dzimšanas.Daudzas slimnīcas administrēt antibiotikas sievietēm, kas ir pozitīva atbildes B grupas STREP, ja tie ir darbaspēka, lai saglabātu bērnu drošību.
  • Uzglabāt muguras sāpes kontrolēts, uzturot pareizu stāju un regulāras fiziskās aktivitātes.
  • Ja jūs riepa viegli nav panikas.Tas ir bieži simptoms pēdējā trimestrī grūtniecības, īpaši, ja jums ir grūts laiks miega.Mēģiniet pieņemot nostāju, kas padara jūs ērti, neatkarīgi no tā, cik dīvaini tas izskatās.
  • Tas ir ne tikai izmēru jūsu vēders, kas traucē jūsu miegu;dīvaini sapņi var veicināt bezmiegu, kā arī.Daži zinātnieki uzskata, ka miega traucējumi grūtniecības laikā sagatavo māte pamodināt pie nepāra stundas pēc dzemdībām, lai apmeklētu savu bērnu pēc dzemdībām.

[Lasīt: guļus pozīcijā grūtniecības laikā trešajā trimestrī ]

  • Jūsu cukura līmenis var uzņemt līdz grūtniecības laikā.Nav nepieciešams paniku, jo gestācijas diabēts var risināt veikli ar pareizu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.Tas nav turpmāk ietekmēs jūsu dzīvi pēc dzemdībām.
  • Anēmija ir vēl viens nosacījums, jums var būt nepieciešams skatīties, kas paredzēti.Zems skaits hemoglobīna var izraisīt dzelzs deficīta, kā arī, jo tas ir proteīns šajās sarkano asins šūnu, kas satur dzelzi.Trūkumu dzelzs var izraisīt attīstības problēmas jūsu bērnam.Tādējādi, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, kurš var ieteikt dzelzs bagāts uzturs vai dzelzs piemaksa par jums.

[Lasīt: Dzelzs prasību Grūtniecība laikā]

  • Ja jūsu ķermeņa sāpes, klausīties šos brīdinājuma signālus un ņemt to viegli, līdz jūsu bērns ir dzimis.Jūsu komforts un mazuļa veselību būtu top savu sarakstu prioritāti.Viss pārējais var atstumt.
  • Kā jūsu bērns aug, tas cīnās par vietu ar savu urīnpūšļa un citiem iekšējiem orgāniem.Tā kā mazulis saspiežot urīnpūsli, jūs sajutīsiet pilnu biežāk.Apmeklējumi tualete var būt nogurdinošs;Turklāt, ja redzat, ka jums bija urinēt tikai nedaudz tas var traucēt jums.Atslābinies;iztukšot savu urīnpūsli pilnībā pirms pastaigas ārā.Tas var palīdzēt jums iegūt kādu laiku pirms citu apmeklējuma, kā arī palīdz novērst UCI.
  • Esi gatavs garastāvokļa svārstības un emocionālo maiņu jebkurā brīdī trešajā trimestrī.Pēkšņi jūs varat sākt apšaubīt savas audzināšanas prasmes, un brīnums, ja jūs un jūsu partneris ir patiešām gatavi bērnam.Emocionālās lēkmes var notikt jūsu otrā grūtniecības laikā, kā arī.Jums var brīnīties, vai jums būtu gaidījis nedaudz, vai jūs varētu darīt taisnīgumu gan jūsu bērniem, un daudzām citām šādām domām.Vienkārši pieņemt to kā normālu rašanos emocionālo maiņu dēļ hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā.
  • Jūs varat atrast sev sasniedzot audos biežāk nekā agrāk, jo jums ir intensīvāks emocionālās reakcijas tagad.Jūsu grūtniecība padara jūs emocionāli nestabils.Tas ir dabas veids, kā padarīt jūs gatavs audzināt un mīlēt savu bērnu bez nosacījumiem.
  • Jūs varat lasīt savu mīļāko grāmatu, pat neapzinoties jums vēršas lapas, jo jums ir grūti koncentrēties uz jebkuru uzdevumu pie rokas.Jūsu prāts ir nolēmusi klīst prom, kad vien tā uzskata, tāpat;vai jums tas patīk vai nē.Mēģināt uzpirkt, glaimot vai motivēt sevi darīt svarīgus uzdevumus pie rokas.Bet, ja jūs nevarat, tad piedot sev.Jūs neesat vieni zaudēt cīņā pret to vērsta laikā trešajā trimestrī.
  • Nevilcinieties, lai dalītos savā pieredzē, bailes un sāpes ar savu partneri.Šajā posmā, jūsu partneris var būt pieraduši klausīties grūtniecības pasakas un nevar atbildēt ar aizrautību pie Viss ko jūs sakāt, bet tas nenozīmē, ka viņš ir pārtraucis rūpējas par jums un par viņa bērnu.

[Lasīt: uztura prasības Grūtniecība laikā]

PREV POST PAGE 1 2 3NEXT