April
02
23:00
Grūtniecība // Pārtika

6 Amazing Veselības Kādēļ ēšanas Durian grūtniecības laikā

Veselība Ieguvumi-Of-ēšanas-Durian--grūtniecības laikā

Image: Shutterstock

Vai esat grūtniece un plānošanu, lai pārbaudītu drošību ēšanas atsevišķiem pārtikas produktiem?Vai jūs vēlaties izmēģināt kādu jaunu un veselīgu pārtiku laikā šajos svarīgajos mēnešiem, bet ir pārliecināts, kā Jums ir iestājusies grūtniecība?Vai esat īpaši mīl durian un vēlas zināt, ja jūs varat turpināt ēst Durian grūtniecības laikā?

Ja tie ir jautājumi, kas jums ir nepieciešams, atbildi uz, izbraukšana informāciju zemāk par durian un vai jūs varat droši būt tā grūtniecības laikā.

Kas ir Durian?

Durian ir veids augļu, pasniegts kā karalis augļu Dienvidaustrumu Āzijā.Tā ir spēcīga smarža, kas ir tā īpatnība, kā arī put-off dažiem, kā arī tās liela izmēra un miziņa uz ko ērkšķiem.Lai gan tas ir pieejams dažādās formās, tikai viena veida durian augļiem ir pieejami starptautiskajā tirgū.

[Lasīt: Ieguvumi no marakujas Grūtniecība laikā]

Vai ir droši ēst Durian grūtniecības laikā?

Nav pierādīts pētījumos, kas efektīvi valstij visus negatīvo ietekmi ēšanas duri

an grūtniecības laikā.Tāpat, nav pētījumu, kas saka, ka ir labi ēst durian grūtniecības laikā.Pirms tu ēd to, konsultējieties ar savu ārstu, kurš var jums vislabāk par to, vai jums vajadzētu ēst durian tagad, atkarībā no jūsu veselību.

Durian ir Powerhouse cukura, kā arī ogļhidrātus.Divi vidējie sēklas Durian ir apmēram 60 kalorijas.Tā ir arī pārtika ar augstu glikēmisko indeksu, kas var novest pie asiem durkļiem glikozes līmeni asinīs.Ir svarīgi ierobežot savu uzņemto Durian grūtniecības laikā, pat ja tas tiek uzskatīts par drošu lietošanai pārtikā grūtniecības laikā.

Ja Jums ir diagnosticēta ar gestācijas diabētu, jums vajadzētu apturēt prom no ēšanas durian, jo tas ir liels daudzums cukura.

Tāpat ir svarīgi atzīmēt, ka reģions, kurā duriāni sākotnēji nāca no, South East Asia, neveicina ēšanas to grūtniecības laikā.Patiesībā, daudzi Āzijas kopienas iesaka grūtniecēm atturēties no ēšanas durian, kad tie ir grūtniecība, jo tās uzskata, ka ēdot augļus, var sakarst ķermeni uz augšu un nodarīt kaitējumu nedzimušam bērnam.

[Lasīt: Blakusparādības ēšanas džekfrūti grūtniecības ]

Veselības ieguvumi no ēšanas Durian augļus Grūtniecība:

Šeit ir daži ieguvumi veselībai no ēšanas Durian:

  1. Tas ir augsta enerģētiskā vērtība, kā arīminerālvielas un vitamīni.Durian ir izgatavots no mīksta miesas, kas ir viegli sagremojams.Tā satur vienkāršos cukurus, piemēram, fruktoze un saharoze, kas sniegs jums enerģiju un liek jums justies enerģisks.
  1. Tas nesatur holesterīnu vai piesātinātos taukus.
  1. Durian ir arī labs avots diētisko šķiedrvielu.Tas var darboties kā dabas caureju un novērstu aizcietējumus bažas, kas ir parasta parādība grūtniecības laikā.

[Lasīt: Barības Augļi ēst grūtniecības laikā ]

  1. šķiedrvielu saturs klāt durian palīdzēs saglabāt jūsu gļotāda aizsargāts, jo tas samazina ekspozīcijas laiku līdz toksīniem.Tas arī palīdzēs saistās un pēc tam izņemiet ķimikālijas no jūsu zarnu, kas var būt iespēja, kas izraisa vēzi.
  1. Durian ir piekrauts ar veselīgu vitamīnu B kompleksa vitamīnu, piemēram, niacīnu, tiamīnu, un riboflavīns.Visi šie palīdzēs jūsu vispārējo veselību, un ir ļoti svarīgi, lai veselīgu darbību jūsu organismā.
  1. auglis ir arī labs avots vara, mangāna, dzelzs un magnija.Vara un dzelzs palīdz padarīt sarkano asins šūnu jūsu ķermeņa, kas ir būtiska, lai nodrošinātu pareizu augšanu un attīstību Jūsu vēl nedzimušajam bērnam.

[Lasīt: veselības ieguvumiem no ēšanas Arbūzi Grūtniecība laikā]

Lai gan ir daudz veselības ieguvumiem no ēšanas durian, sekas ēšanas to grūtniecības laikā nav labi zināms.Pārliecinieties, ka jūs pārbaudīt ar savu ārstu par to pašu, un tikai pēc tam veikt zvanu.

Vai esat garšoja durian augļus vai lūdza ārstam par ēšanas to grūtniecības laikā?Kāds bija ārsta ieteikums?Pastāstiet mums zemāk.

Ieteicamie raksti:

  • Vai ir droši ēst greipfrūtu grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši ēst muskmelon grūtniecības laikā?
  • 6 Amazing Pabalsti kivi augļu grūtniecības laikā
  • 5 Veselības Kādēļ ēšanas žāvētām plūmēm grūtniecības laikā
  • 9 Veselības ieguvumi no ēšanas Plūmes grūtniecības laikā