April
05
23:01
Grūtniecība // Pārtika

Vai tas ir droši ēst Pētersīļi laikā savu grūtniecību?

Droši ēst Pētersīļi laikā savu grūtniecību

Image: Shutterstock

Vai esat grūtniece un pārbaudot veselības ieguvumus vai blakusparādības jebko, kas jūs patērē?Vai jums patika, izmantojot pētersīļi kā aromatizētājs herb agrāk, bet tagad bažas, ja tas ir alright turpināt ēst to visā grūtniecības?

Ja jūs uztraucaties par ēšanas pētersīļus grūtniecības laikā, pat ja jūs varat, izlasiet svarīgu amatu un uzzināt, vai tas ir droši, un kādas ir blakusparādības pētersīļu uz grūtniecību šeit.

Vai Pētersīļi Safe grūtniecības laikā?

pētersīļi ir populārs herb par garšvielām, dažāda veida ēdienus visā pasaulē.Lai gan tas ir daudz veselības pabalstus un maz blakusparādības, tas stimulē dzemdi un var izraisīt dzemdes kontrakcijas.Ja Jūs esat grūtniece, kas lieto lielas devas pētersīļu var darīt vairāk ļauna nekā laba (1).

[Lasīt: Vai Skābu kāpostu Safe Grūtniecība laikā]

Blakusparādības ēšanas pētersīļi grūtniecības laikā:

Research joprojām turpinās, lai noskaidrotu precīzu devu pētersīļi, ka jūs varat droši patērēt, kamēr jūs esatg

rūtniecība, bet nav pārliecinoši rezultāti vēl.Lai būtu pārliecināts, ka jums nav pieredzes nekādas blakusparādības vai veselības apdraudējumu, ko patērē pētersīļus laikā jūsu grūtniecības mēnešos, sazinieties ar savu ārstu praktiķu pirmais.Pētersīļu var lietot dažādos veidos - kā dabiskajā formā vērtnes, kā eļļa, kā sulu un kā sēklas.

Šeit ir daži no pētersīļu sekas, kas var ietekmēt jūsu un jūsu nedzimušā mazuļa veselību grūtniecības laikā:

  • pētersīļi lapas satur pētersīļu eļļu, kas ir gaistoša forma eļļu.Pat ja tas nav nekādas blakusparādības, ja nav iestājusies grūtniecība, tas var izraisīt iespējamos riskus veselībai, ja veiktie grūtniecības laikā.
  • pētersīļi eļļa satur apiol un myristicin, kas savulaik tika Stimulatori atvieglot aborts un abortus.Eļļas veicina menstruācijas, kas var arī izraisīt dzemdes kontrakcijas.Sastāvdaļas var arī izraisīt priekšlaicīgas dzemdības un var radīt potenciālu veselības risku gan mātei, gan bērnam.
  • Smagos gadījumos, pētersīļi eļļa var arī sabojāt nieres un izraisīt krampjus.
  • Myristicin var tieši sasniegt Jūsu bērnam, jo ​​tas var ceļot, izmantojot savu placentu un sasniegt savu nedzimušā mazuļa organismā.Kad tas sasniedz savu bērnu, tas var ietekmēt ātrumu, sirds ritmu, nereti izraisot sirdsdarbības ātruma palielināšanās.
  • Myristicin var izraisīt arī citas blakusparādības, piemēram, reibonis un līdzsvara zudumu.

[Lasīt: Vai lakrica sakne Safe Grūtniecība laikā]

  • Ja jums ir ieradums, kam zaļo tēju, kas satur pētersīļi ekstrakts un pētersīļus sēklas, tas, iespējams, varētu palielināt apiol un myristicin jūs patērētregulāri.Kā minēts iepriekš, liels daudzums šo pētersīļu eļļu var būt satraucošs ietekmēt gan mātei, gan nedzimušajam bērnam.
  • pētersīļi eļļa, lielos daudzumos, var izraisīt arī hemoglobīna jautājumiem jūsu nedzimušā mazuļa asinīs.
  • Dažos gadījumos, ēdot pētersīļus kad grūtniecība var izraisīt arī daži alerģijas vai reakcijas, it īpaši, ja jums ir paaugstināta jutība pret citiem augiem, piemēram, fenheļa, koriandra, burkāni, selerijas vai dilles.Tie, kas regulāri nonāk saskarē ar pētersīļu rodas alerģiskas reakcijas, ja āda kļūst jutīgāka pret saules gaismu.

Kamēr tas nav droši patērēt pētersīļi grūtniecības laikā, jūs varat to izmantot, lai rotāt ēdienus.

[Lasīt: Garšaugi lai izvairītos no grūtniecības laikā]

pētersīļi Receptes kā garnīrs:

Kad ārsts jums dod zaļo gaismu, lai būtu pētersīļus kā garnīrs grūtniecības laikā, izmēģināt dažas receptes mēs šeit uzskaitīt.Turklāt, ja ārsts lūdz jūs, lai novērstu jebkādu sastāvdaļu, lūdzu, izmantojiet aizstājēju:

1. Kartupeļu puravu zupa:

Kartupeļu Puravi zupa

attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • 3 sasmalcinātu puravi - tikai baltās daļas
  • 4 quartered kartupeļi
  • ¼thcup sviests
  • ½ glāze piena
  • ½ glāze gaismas krējuma
  • 1 q vistas buljona vai ūdens
  • ¼thtsp svaigi sasmalcinātas kārvele
  • 2 ēdamk.sasmalcinātu šalotes
  • 2 ēdamk.sasmalcinātas selerijas
  • 1 / 8thtsp selerijas sēklas
  • pētersīļi piedevām
  • grauzdiņiem
  • sāli un piparus, kā vienu garšu

Kā:

  1. Pannā, Saute puravus un šalotes sviestā līdz tiesavukārt mīksts.
  1. Pievieno vienu kvarts ūdens vai vistas buljons, ko jūs lietojat.Pievienot ½ tējkarote sāls, kartupeļus un selerijas un gatavot to uz lēnas uguns apmēram 25 minūtes.
  1. Noņemiet kartupeļus un puravi un ievietot tos atsevišķā bļodā.Izmantojiet kartupeļu švīts biezeni kartupeļus un puravi līdz tie pārvēršas mīkstu biezeņa konsistenci.Ievietojiet šo atpakaļ pannā ar šķidrumu.
  1. Pievieno pienu, krējumu un atlikušo sviestu.Keep apkuri apmēram divas minūtes un noņemiet no karstuma.
  1. Pievieno sāli un piparus pēc vajadzības.Dekorē ar grauzdiņiem un pētersīļiem.

[Read: ieguvumi no ēšanas Brokoļi Grūtniecība laikā]

2. Cream selerijas zupa:

Cream selerijas zupa

attēls: Shutterstock

jums būs nepieciešams:

  • 1 maltas sīpols
  • ½ glāze seleriju lapas un kātiņa
  • 1 lauru lapa
  • 4 pētersīļu zariņiem
  • 1 timiāna zariņš
  • 1 viss daiviņa
  • 1 tase auksta ūdens
  • 1 tējkarote sāls
  • 1 ēdamk.milti
  • 1 ēdamk.sviests
  • 1 pinte plaucē piens
  • Sāls un pipari pēc garšas
  • 1 labi saputo olu dzeltenumu
  • 2 tases gaismas krējuma
  • svaigu pētersīļu piedevām

Kā:

  1. Mix sīpolus un selerijaspannā ar ūdeni un sāli.Pievieno timiānu, lauru lapu, pētersīļus un krustnagliņas tīru lupatiņu un ievieto pannā.Vāra apmēram 30 minūtes.
  1. Cream miltus un sviestu līdz tā maisījumi un pievienot karstu pienu.
  1. Pievienojiet to pannā un vāra uz lēnas uguns 15 minūtes.Izņemiet audumu un nodot timiānu un pētersīļus atpakaļ zupa.
  1. Blend to pārtikas pārstrādātāju un ievieto atpakaļ pannā.Pievieno saldo krējumu un sakultu olu dzeltenumu un pievienot zupai.Sezona ar sāli un pipariem un rotāt ar pētersīļiem.

[Lasīt: Ieguvumi Asparagus grūtniecības ]

Kaut pētersīļi tas garšo lieliski, ja jūs to izmantot kā garnīrs, pārliecinieties, ka jūs veikt ārsta apstiprinājums pirms patērē pētersīļus.Vai jūs zināt kādu citu receptes pētersīļiem?Vai tu ēd pētersīļus, kad jūs bijāt stāvoklī?

Pastāstiet mums komentārus turpmāk.

Ieteicamie raksti:

  • Vai ir droši ēst ķīniešu ēdienu grūtniecības laikā
  • Vai tas ir droši ēst Spināti grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši ēst Radish grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši ēst Sēņu grūtniecības laikā?

Related Posts