April
09
23:00
Grūtniecība // Pārtika

Vai tas ir droši ēst brieža gaļas grūtniecības laikā?

Brieža gaļas grūtniecības laikā

Image: Shutterstock

Vai esat gaidījis jaunu locekli jūsu ģimenē?Vai tu mēdz uztraukties par jūsu nedzimušajam bērnam pastāvīgi?Vai jūs uztrauc, kāda veida pārtikas ir droši, lai jūs ēst, lai jūsu bērns ir drošībā tevī?

Lielākā daļa ārstu ieteikt gaida mātēm atturēties no ēšanas briežu gaļu.Nešķīsts un termiski neapstrādāti brieža gaļa var izraisīt smagas slimības, kas sagaida mammas un ietekmēt māti, kā arī augļa!Lasiet mūsu post, lai iegūtu spilgtu priekšstatu par riskiem, kas saistīti ar ēšanas briežu gaļu grūtniecības laikā.

Uztura fakti Venison grūtniecības laikā:

Ēšana labi sabalansēts uzturs ir būtiska, lai veselīgu grūtniecību.Tas ir ne tikai labs jums, bet tas ir arī labs, lai attīstītu savu mazuli.Brieža ir bagātīgs proteīna avots.100 grami vārītu stirnas piedāvā 30 gramus olbaltumvielu.Parasti grūtniece prasa katru dienu 71 gramus olbaltumvielu, un, ja viņa ēd brieža gaļas, tad apmēram 30% no proteīna ir pieejams no stirnas pati.Tomēr visi uzturvērtība gaļas iet atkritumus,

ja tu nespēj pagatavot pareizi.Īsāk sakot, tā var darīt vairāk ļauna nekā labumu jums un jūsu nedzimušajam bērnam (1).

[Lasīt: ieguvumi no ēšanas Jēra Grūtniecība laikā]

riskiem saistībā ar ēšanas brieža gaļas grūtniecības laikā?

Vai tu ēd briežu gaļu grūtniecības laikā?Nu ēšanas termiski neapstrādāti vai neapstrādātu brieža gaļu noved pie slimībām, kas var kaitēt nedzimušam bērnam.Toksoplazmoze ir viena šāda slimība, kas rodas sakarā ar parazīts Toxoplasma gondii.Slimība ir infekcija asinīs un var izraisīt daudzas grūtniecības komplikācijas.Gadījumā, ja Jums rodas toksoplazmoze, tad riski, kas saistīti ar pašu ietver:

  • mazu dzimšanas svaru
  • Eye traucējumi
  • Dzelte
  • Fever
  • krampji
  • garīgā atpalicība

Neatkarīgi no toksoplazmoze, citām slimībām, kas rodas sakarā ar nevārītas brieža gaļas ietver salmoneloze un E. coli.Šīs infekcijas ir dzīvībai bīstama auglim.

[Lasīt: riski Patērē gaļu Grūtniecība laikā]

Simptomi toksoplazmoze:

  • Lielākā gaida mātēm, kas līgumu Toxoplasma gondii neuzrāda simptomus līdz beigām.
  • Daži cilvēki var justies drudzis un parasti uzskata to par gripu vai vispārējā slimības.
  • inficēto personu var rasties simptomi, piemēram, pavājināta redze, apsārtums acs, sāpes acīs, utt
  • zīdainis, kurš izpaužas inficēti no dzemdes vitrīnas nopietnus smadzeņu vai acu bojājumus jau no dzimšanas (2).

[Lasīt: Ārstēšana Toksoplazmoze grūtniecības ]

piesardzība:

  • gatavot savu gaļu pareizi, lai nodrošinātu, ka iekšējā temperatūra sasniedz 160 ° F.
  • Nelietojiet nogaršot gaļu, kamēr vārīšanas.Vai tas ir tikai pēc tam, kad gaļa ir vārīti pareizi.
  • Freeze brieža gaļa ilgi tā, ka ir minimālas izredzes infekcijas.Temperatūrai jābūt 0 ° F tā, ka ir minimālas izredzes infekcijas.
  • Mazgāt naži un virtuves dēlis ar karstu ūdeni un ziepēm pēc cirst gaļu.
  • nomazgājiet rokas pareizi pēc griešanas un vārīšanas gaļu.
  • Wash un mizas augļi un dārzeņi pirms ēšanas.
  • Neēd nevārītas mīdijas, gliemenes un austeres.

[Lasīt: Vai ir droši patērēt Steak Grūtniecība laikā]

Ja jūs ēst brieža gaļu, tad jums vajadzētu lūgt ārstu, lai pārbaudītu jums toksoplazmozes.Ja jūs pārbaudīt pozitīvs, Jūsu ginekologs izrakstīs zāles pats, lai nodrošinātu jums un jūsu mātes drošību.Vai veikt piesardzības pasākumus, iepriekš, lai izvairītos no grūtniecības komplikācijas.Atcerieties, ka gaļa ir laba veselība, bet jums ir nepieciešams veikt atbilstošus drošības pasākumus, un pavārs to pareizi.Neliela piesardzības pasākums no jūsu beigās nodrošinās drošību Jūsu bērnam.

Ja jums ir vairāk informācijas par ēšanas briežu gaļu grūtniecības un slimībām, kas var izraisīt, tad dalīties tajā ar mums.Tas varētu palīdzēt daudz cilvēku mūsu portālā.Atstājiet zemāk komentāru un pastāstiet mums savu stāstu šeit.

Ieteicamie raksti:

  • Vai ir droši ēst deli gaļa grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši ēst kalmāru grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši patērēt austeres grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši patērēt tunzivju grūtniecības laikā?