April
11
23:01
Grūtniecība // Dzemdēt

Vai ir droši ēst un dzert dzemdību laikā?

Ēst un dzert dzemdību laikā

Image: Shutterstock

Vai jūsu rīta slimības un pārtikas alkas virza jūs traks visu savu grūtniecību?Vai jūs uztrauc slims domāt, ko ēst un ko izvairīties kā savu piegādes pieejas?

Tas ir normāli, ka saišķis nervu pie domas darbaspēka, un birums padomu par diētu var pievienojot jūsu woes.Ja jūs joprojām clueless par to, ko ēst vai dzert šajos galīgajos brīžos, lasīt, lai uzzinātu vairāk.

ēšana un dzeršana dzemdību laikā - tas ir droši?

laikā agri no rīta darba, sieviete ar pieredzi augsts hormona prolaktīna, kas stimulē badu.Kā darba gaitā, ir šajā hormona oksitocīna, kas samazina vēlmi ēst .Tas palielinājums ir svarīgi, jūs ievērojiet ārsta norādījumus par ēšanas vai dzeršanas pirms dzemdībām.

Šeit ir dažas lietas, kas jums ir jāatceras: ēšanas vai dzeršanas pēdējo 24 stundu laikā pirms jūsu piegāde ir alright tikai tad, ja nāksies maksts dzimšanas.

  • Ārsts nedrīkst ļaut ēdot un dzerot uz vismaz 24 stundas pirms cesarean dzimšanas.
  • Ja ārsts ir kādas šaubas par dabu piegādi, viņa l
    ūgs atturēties no ēšanas vai dzeršanas kaut mutiski par minimālo noteikto laiku pirms dzimšanas.

Ir iespējams, ka, kamēr jūs varētu sagatavoties maksts dzimšanas jums ir nepieciešams pāriet uz ķeizargriezienu procedūru, pēdējā brīdī.Ēšanas vai dzeršanas, pirms tas var radīt sarežģījumus.

[Lasīt: elpošanas metodes laikā darba ]

ko ēst dzemdību laikā?

Kad esat zaļo gaismu no sava ārsta, jūs varat droši turpināt dažiem ātri uzkodas jūsu darba laikā.Atcerieties, tas ir labi, lai patērēt ogļhidrātus pirms jūsu darbu, jo tie ir viegli sagremot.Ogļhidrātiem dos jums enerģiju, lai palīdzētu jums caur jūsu kontrakcijas.

Daži pārtikas produkti, ēst dzemdību laikā, ir:

  • Graudaugi
  • Plain cepumi
  • Krekeri
  • Banāni
  • Kartupeļi
  • zupa
  • Pasta
  • Maize
  • Jogurts

Atcerieties:

  • Ēd lēnāmun košļāt jūsu pārtikas pareizi.
  • Ēst mazas maltītes, nevis lielas maltītes.
  • Pārliecinieties, ka jūs ēst tikai pārtikas produktus, kas var viegli sagremo un neliks jums justies uzpampis.
  • augsta tauku satura pārtikas produktiem ir stingri nē.
  • Jums var būt nelielu uzkodu katru stundu Jūsu drīzu dzemdību laikā, lai saglabātu enerģiju par piegādi.
  • Ēd, pirms jūs galvu uz slimnīcu.Tas var būt haotiska slimnīcā, un jūs nedrīkstat iegūt iespēju ēst vispār.

[Lasīt: Natural sāpju mazināšanai Darba ]

Ko es varu dzert dzemdību laikā?

Kamēr jums ir darbs, jo īpaši pie slimnīcas jūs nedrīkstat justies kā ēšanas daudz.Laba alternatīva ir haveisotonic dzērieniem.Jūsu ķermenis var ātri absorbēt izotonisks šķidruma, lai dotu jums pareizo enerģijas daudzumu, kas vajadzīgs gaidāmo piegādi.

Mēģiniet kam:

  • Ūdens
  • atšķaidītas Squash
  • augļu kokteili, kas satur banānus vai jogurtu.Tas dod jums papildus devu enerģijas

Vairumā gadījumu, ārsts var izlemt izvietot jūs uz IV pilienveida nevis ļaujot ēdienu vai dzērienu mutiski.Ja grūtniecība pazīmes dodas uz cesarean dzimšanas, ārsts lūgs Jums atturēties no ēšanas vai dzeršanas.

[Read: Pozīcijas laikā Labor ]

Pārliecinieties, ka jūs apspriest visus šos aspektus ar savu ārstu pirms faktiskās laika darbu.Gadījumā, ja jūs nevarat ēst vai dzert, bet ir vēlēšanās, mēģiniet koncentrēties uz kaut ko citu.

Hope šis raksts noskaidroti savas šaubas tas ir droši ēst un ko ēst dzemdību laikā.Kādi pārtikas produkti un dzērieni jūs iekļaut dzemdību laikā?Vai jūs atturēties no ēdiena vai dzēriena, lai izvairītos no sarežģījumiem?Vai rakstīt atpakaļ, un dalīties ar savu pieredzi šeit ar citām mammām.

Ieteicamie raksti:

  • 5 Efektīva vingrinājumi, lai rosinātu Darba Protams
  • ir melns cohosh droši izraisīt darbaspēka?
  • Kā izraisīt darbaspēka ar rīcineļļu?
  • 3 Kopējā veidi sāpju medikamentus Labor

Related Posts