April
03
23:01
Mazulis // Miegs

1 līdz 3 mēneši Baby miega - Viss, kas jums jāzina

1 līdz 3 mēnešu Old Baby Sleep

Image: Shutterstock

Vai jūs mēģināt formulēt plānu, kas palīdzēs jums padarīt jūsu jaundzimušo gulēt labāk?Vai jūs vienkārši cēla savu bērnu mājās, un ir atrast ir grūti, lai palīdzētu viņam gulēt?Vai jums jāuztraucas, ka jūsu jaundzimušo neguļ pareizi un vajag vairāk gulēt?Vai esat mēģinājuši visu, bet, šķiet, nevaram iegūt viņam gulēt labi pat uz dažām stundām stiept?

Ja esat jauna mamma, kas saskaras ar miega problēmas ar savu jaundzimušo, šis raksts par 1 līdz 3 mēnešu vecs bērniņš miega modeļiem ir tikai Jums!Lūk, mēs visi runājam par to, kā jūsu jaundzimušo varētu gulēt un ko jūs varat darīt, lai palīdzētu.

1 līdz 3 mēnešus vecs Baby miega modelis:

Katrs bērns ir unikāls, un ir laimīgs ar fiziskās un garīgās sistēmu, kas atšķiras no citiem.Ja esat jauna mamma, jums būs vajadzīga palīdzība, jūs varētu saņemt, ja runa ir par apstrādes jūsu mazuļa miega grafikus, un šeit, mēs esam nopirkuši jums tikai to.

Your 1 mēnesi vecs bērniņš miega modeļiem:

Kad jūsu mazulis ir p

iedzimis, jūsu jaundzimušo lielākoties gulēt pirmajās nedēļās.

  • par pirmo mēnesi, jūs parasti var sagaidīt jūsu mazulim gulēt uz lielāko daļu dienas.Jūsu mazulis var gulēt tik ilgi, cik līdz 18 stundām, kas ilgst 24 stundas dienā.
  • Pat, ja Jūsu bērns nav gulēt līdz 18 stundām, miega nebūs par visu stiept 18 stundām.Jūsu jaundzimušo bērnu gulēt spurts miega kas nebūs ilgāk par trīs līdz četrām stundām.Tas nozīmē, ka jūsu jaundzimušo turpināsies tāpat pa dienu, kā arī pa nakti, kā rezultātā jūs pārāk nebūs saņemtu savu tik ļoti nepieciešamo devu miega.
  • Jaundzimušo nevar atšķirt dienu un nakti, un tas nozīmē, ka jūsu jaundzimušo nebūs saprast atšķirīgo miega grafiku pirmajā mēnesī vismaz.
  • Kamēr jūsu vienu mēnesi vecs mazulis guļ, viņa miega cikli būs daudz īsāks nekā jums.Tas nozīmē, ka viņš pavada daudz laika ātras acu kustības (REM) miegā, kas ir posms miega, kur viņš var tikt traucēts viegli.REM posms miega ir ļoti svarīgi, lai jūsu jaundzimušo, jo tas palīdzēs jūsu mazuļa smadzenes attīstīt kā vienu izmaiņām, kas notiek.

Your 2 mēnešus vecs Baby miega modeļiem:

Kad jūsu bērns nonāk otrais mēnesis, viņš ieies citu miega modelis, nekā tas, ko viņš piedzīvoja pirmajā mēnesī.

  • starp jūsu mazuļa sestajā nedēļā un astoto nedēļu dzīves, jūs ievērosiet pakāpeniskas izmaiņas laika viņš pavada guļ.
  • Somewhere šajās nedēļās, Jūsu mazulis sāks gulēt nedaudz mazāk dienā un vairāk pa nakti.Tas nozīmē, ka jūsu bērnam var gulēt apmēram vienu vai divas stundas stiept dienā, īsas trīs līdz četras stundas pirmajā mēnesī.Jūsu mazulis būs kompensēt zaudēto miegu naktī, un jūs varat pamanīt kādu šajā laika sprīdī viņš guļ pie stiept pieaugumu.Piemēram, lai gan agrāk viņš gulēja divas vai trīs stundas stiept, viņš drīz var sākt pārsteigums jums guļ, kamēr četras līdz piecas stundas stiept.
  • Plaisa starp vienu miega kārtā un nākamajā palielināsies.Piemēram, ja agrāk mazulis gulējis pēc divām stundām uzturas nomodā, viņš tagad var gulēt pēc trim stundām uzturas nomodā.
  • 2 mēnešu mazulim gulēt sāks saņemt dziļāka, salīdzinot ar pirmo mēnesi.Viņš pavada mazāk laika lietu režīmā miega un būs mazākā Izsakās gaismas miega.

Jūsu 3 mēnešus vecs Baby Sleep Patterns:

Ar trešo mēnesi, jūs sākat saprast, Jūsu mazuļa miega modelis tādā mērā, lai gan tas var nebūt tik regulāri, kā jūs vēlaties, lai to.

  • Līdz brīdim, kad jūsu bērns ir trīs mēnešus vecs, viņam būs nepieciešams apmēram 15 stundas miega pār span 24 stundām.Tas ir iespējams, ka jūsu bērnam būs gulēt apmēram piecas stundas dienā, sadalīts mazākos posmos miegā.Naktī, viņš gulēs gandrīz desmit stundām, un var pamosties divreiz vai trīsreiz par barību.
  • Daži bērni arī nokļūt ieradumos guļ pa nakti, kad tās ir trīs nedēļas vecs, tāpēc nav jāuztraucas, ja Jūsu bērns nav pamosties nakts vidū par barību.Arī tad, ja Jūsu bērns nav gulēt pa nakti un vēl pamostas pāris reizes, tas ir pilnīgi normāli.

[Lasīt: padomi iepotēt izgulēties ieradumi zīdaiņiem ]

  • Ar šo vecumu, jūsu mazuļa sistēma ir piesātinājumam un pieaug.Jūsu mazuļa kuņģa uzzināsiet, kā sagremot pienu labāk, atvieglojot jūsu mazulim, lai pabarotu vairāk un arī krist un gulēt ilgāk.
  • 3 mēnešu veca miegs ietver dažus Izsakās dienas snaudu apmēram vienu vai pusotru stundu.Miega naktī kļūs regulāras kā jūsu mazulis sasniedz beigām trešo mēnesi.

[Lasīt: 4 - 6 mēnešu Baby Sleeping grafiks ]

Mācību Your Baby starp nakti un dienu starpība:

Liekot jaundzimušo bērnu gulēt un iegūt tik ļoti nepieciešamo miegu procesāvar būt viens no lielākajiem izaicinājumiem, jūs sejas kā jaunu māti.Kamēr jūs pastāvīgi par barību, burp, vīstīt, likt gulēt, mēģināt likt gulēt, tu saproti, ka tu tikko saņemt jebkuru gulēt pats.Tik daudz, cik vēlaties, lai jūsu jaundzimušo iemācīties gulēt parastā darba laika no dienas, uzreiz pēc piedzimšanas, lietas ne vienmēr ir tik vienkārši.Šeit ir daži veidi, kā Jūs varat palīdzēt Jūsu bērnam saprast atšķirību starp dienu un nakti, un padarīt šo pāreju visai daudz vieglāk:

  • Pirmais noteikums atcerēties ir būt pacietīgam ar savu jaundzimušo.Jūs esat gulējis naktī un uzturas nomodā dienā gadiem, bet par savu jaundzimušo, tas ir pilnīgi jauna koncepcija.Lai būtu godīgi, dod jūsu mazulim un sev kādu laiku, lai pielāgotos rutīnas.
  • Pēc dažu pirmo nedēļu celt bērnu mājās, sākt rutīnas, ka jūsu bērns var identificēt un diferencēt starp dienu un nakti.Piemēram, palīdzēt savam bērnam pārvērsties "Diena" drēbes pēc pamošanās no rīta.Glabājiet nakts drēbes atsevišķi, un padarīt jūsu bērns valkāt tos tikai tad, kad jūs gatavojaties iešūt viņu gulēt naktī.
  • Spēlēt ar savu mazuli dienas laikā, un samazināt laiku un apjomu spēles vakarā un naktī.
  • Ļaujiet jūsu bērnam klausīties trokšņi pa dienu, bet saglabāt troksni un apjomu līdz minimumam, jo ​​tas kļūst vakars un nakts.
  • Saglabājiet savu istabu spilgti un jautrs dienā, bet tuvās gaismas naktī.

[Lasīt: Baby miega problēmas un to risinājumi ]

padomus, kas palīdzēs jums nodot jūsu mazulim gulēt:

Ja jūs esat cīnās ar savu mazuli ziņā miega, šeit ir dažiVienkāršā padomi, lai palīdzētu jums iegūt lietas uz ceļa.

1. Mijiedarbība ar bērnu:

Ir svarīgi, lai mātēm sākt sadarboties ar savu bērnu jau no paša sākuma stadijās.True, Jūsu bērnam var, iespējams, nav saprast, ko jūs cenšaties pateikt, bet šie mēģinājumi var iet tālu, lai attīstītu jūsu mazuļa izziņas un komunikācijas prasmes.

Mijiedarbība arī palīdz zīdaiņiem sagatavot redzamu atšķirību starp dienu un nakti, jo vecāki parasti sazināties vairāk dienas nekā naktī.Tas, veidā, jūsu bērns zinās, ka ir pienācis laiks, lai tās gulēt.Šī sociālās un dzīva mijiedarbības laikā dienu laikā veids tiek uzskatīts, lai palīdzētu zīdaini izveidot pulksteni savā ķermenī, un tā var palīdzēt viņiem pieturēties pie miega grafikiem.

[Lasīt: Sleep Mācību metodes zīdaiņiem ]

2. diennakts ritms attīstībai:

diennakts ritma no ķermeņa, kas ir dabisks miega ciklu no ķermeņa, parasti vāji attīstīta, kad bērns ir piedzimis.Pareizai attīstībai šī ritma, tas aizņem vismaz 3-4 mēnešu laikā.

Bērni ar mazattīstītos diennakts ciklu parasti gulēt vairāk dienu laikā un ir nomodā nakts stundās.Mātes var mainīt šo situāciju, ko barot bērnu ik pēc 2-3 stundām.Pakļaušana dabiskās gaismas arī palīdz veicināt agrīnu attīstību diennakts ritms;nodrošinās, ka jūsu bērns saņem vairāk dabiskās gaismas dienas laikā.

3. Sekojiet viņu miega Kijas:

Vēl viens lielisks veids, kā nodot jūsu mazulim gulēt agri ir ļaut viņam sekot savus gulēšanas nianses.Bieži Zīdaiņi ir labākais informēt savus vecākus, ja viņi ir visvairāk noguris un vēlas gulēt.

Kopīgas pazīmes, kas palīdzēs jums atklāt, ja Jūsu bērns ir miegains ietver žāvāšanās, skatoties off vai uzacis pagrieziena sarkans.Pēc šiem sākumposmā nianses var palīdzēt jums un jūsu mazulim pierast pie ikdienas rutīnas un var palīdzēt viņam nokļūt kādā paradums guļ agri.

[Lasīt: Bieži Baby Sleep Kijas ]

4. uzstādītu gultas laiks rutīnas:

Tas ir ļoti svarīgi, lai katrs no vecākiem noteikt gulētiešanas rutīnas par savu bērnu.Konsekventa gulētiešanas rutīnas ir labs bērna vispārējo attīstību, jo īpaši laikā viņa izaugsmes gados.Mātes var sākt pirms gulētiešanas rutīnas ar ne vairāk kā 60 -90 minūtes, pirmā mēneša laikā, bet vēlākajos mēnešos, padara pirms gulētiešanas rutīnas īss un vienkāršs, ar maksimālajiem 15 līdz 20 minūtes.

Īss gulētiešanas rutīnas var tikai ietvert neliela pirts ar nelielu masāžu, autiņbiksīšu un visbeidzot dziesmu.Šāds rutīnas var palīdzēt bērnam jāiet gulēt vieglāk gulētiešanas laikā.

5. glāstīt:

Lai nodrošinātu, ka jūsu bērnam ir paradums iegūt gulēt agri, glāstīt ar viņu katru dienu, jo īpaši laikā, jau agrīnā stadijā.Mierināt vai rock viņas vai turēt viņu stingri, it kā tas būtu daļa no gulētiešanas rutīnas.Tas noteikti palīdzēs zīdainis zināt, ka šāda darbība nozīmē, ka pienācis laiks, lai tās iesnausties gulēt.

Abi vecāki vienmēr var darboties kā dūnu bērnu padarot zīdaini saprotu, ka tas ir laiks, lai viņš gulēt.Tas sniedz drošības sajūtu bērnam.Šāda darbība appeases bērnu un palīdz viņam gulēt mierīgi.Tas ir ļoti svarīgi, lai vecāki Bērnu ratu rokas uz augšu un viduslīnijas zīdaiņiem.Autiņos palīdz nodrošināt, ka bērns guļ netraucēti un mierīgi.

[Lasīt: Droši gulēšanas pozīcijas mazuļiem ]

6. Padariet savu "Barošana" kārtējas:

Jaundzimušajiem var arī brauc gulēt, pieņemot regulāras barošanas grafiku.Barošanas grafiki ir labākais veids, kā papildināt gulēšanas grafikus.Kopumā jaundzimušie ir jābaro ik pēc 2-3 stundām.Uzturot 1 līdz 3 mēnešiem bērnu ar krūti, un miega grafiks, jūs varat nodrošināt daudz labāku miega modeli savam mazulim vēlākos posmos.Tas noteikti ietekmēs zīdainis sekot drīzu gulētiešanas rutīnas viņa jaunattīstības mēnešu laikā.

1 līdz 3 mēnešu vecs bērniņš miega modeļi bieži mainās visvairāk neparedzamā veidā bērna dzīvē un ir tieši saistītas ar bērna augšanu un attīstību.Visi bērni ir dažādi un ir dažādas tendences.

[Lasīt: Vai ir droši For Baby gulēt uz Side ]

miegs ir viens no svarīgākajiem pasākumiem, kas bieži palīdz zīdainis attīstīties rituālu veidā, kas attiecas uz viņu fizisko, kognitīvo un emocionālo attīstību.Tāpēc nevar sertificēt, ja ir nepareizs vai tiesības skaits miega stundas, lai jūsu bērnam.Adekvāta miegs palīdz viņiem sasniegt labāko veselības stāvokli.Tātad veikt nepieciešamos pasākumus, lai droši un ērti gulēt, lai jūsu dārgo mazuli.

Pastāstiet mums, ja mūsu post palīdzēja jums.Moms, kā jūs iedrošināt jūsu mazulim gulēt pirmajos mēnešos?

Ieteicamie raksti:

  • 7 līdz 9 mēneši Baby miega - Viss, kas jums jāzina
  • 10 mēnešu Baby Sleep - Viss, kas jums jāzina
  • Top 10 Pārtikas idejas jūsu 7 mēneši Baby
  • Top 10 Food idejas Jūsu 6 mēnešiem Baby