April
04
23:01
Mazulis // Zīdīšanas

Vai tas ir droši ēst Asparagus Kamēr barojat bērnu ar krūti?

sparģeļi-bet-krūti

Image: Shutterstock

Vai Jūs esat jauns māte un tu baro bērnu ar krūti savu bērnu?Vai esat sācis uzraudzīt visu, ko ēst vai dzert, tāpat kā jūs, kamēr jūs bijāt stāvoklī?Vai jūs vēlaties zināt, ko pārtikas produkti un dzērieni ir droši tagad?Vai jums patīk sparģeļus un vēlas zināt, ja jūs varat ēst sparģeļus, kamēr baro bērnu ar krūti?

Ritiniet uz leju un uzzināt atbildes uz saviem jautājumiem.

Vai ir droši ēst Asparagus zīdīšanas periodā?

Jūs pārbaudīt ar savu ārstu par to, ko ēst un ko ne, kamēr jūs bijāt stāvoklī.Tāpat tagad, ka jums ir bērna barošana ar krūti, ir svarīgi, ka jūs pārbaudīt veselības aspektu kaut ko, kas jums ēst vai dzert.Vairumā gadījumu, ko jūs ēst vai dzert tagad būs tieši ietekmē jūsu bērnu.Tas vienmēr ir labāk, lai vispirms saņemtu apstiprinājumu no ārstu pirms jums ir kaut kas, kas varētu izraisīt iespējamu reakciju jūsu mazuli.

Tas ir droši ēst sparģeļus kā pārtiku, kamēr jūs barojat bērnu ar krūti.Tomēr atceraties, ka sparģeļi ir arī dažreiz izmanto zāļu st

atusā.Kamēr jūs barojat bērnu ar krūti, tas ir ļoti nedrošs izmantot sparģeļus savā zāļu statusā.

Daži cilvēki var būt alerģija pret ēšanas sparģeļus, kamēr baro bērnu ar krūti.Ja Jums ir alerģija pret puraviem vai sīpoliem, izredzes ir, jums būs alerģija pret sparģeļiem.Tomēr, ja jums nav sparģeļus agrāk un vēlas sākt ēst to tagad, tas var būt laba ideja, lai gaidīt līdz jūs atradināt savu bērnu (1).

[Lasīt: ietekmi lucerna laikā Zīdīšanas ]

Vai ēšanas Sparģeļi Make You pļāpīgs Kamēr barojat bērnu ar krūti?

Ir daži pārtikas produkti, kas var izraisīt gāzes un liek jums justies uzpampis un smags, kad jūs ēst tiem.Kamēr jūs barojat bērnu ar krūti, šāda pārtika var kaitēt Jūsu bērnam, kurš var iegūt arī cietuši no gāzes.Dažos gadījumos, jūsu bērns var ciest no gāzes un pat izrādīties colicky.

Sparģeļi satur veida ogļhidrātu pazīstams kā rafinozes.Tā satur dažādus cukurus, piemēram, glikozes, fruktozes un galaktozes.Jūsu mazuļa zarnu nav fermentus, kas palīdzēs viņam pārtraukums rafinozi leju.Tā rezultātā, kad jūs ēst sparģeļus un sagremot rafinozi, tas var radīt zarnu gāzes, kas var radīt diskomfortu un liek jums justies uzpampis.

[Lasīt: Vai ir droši patērēt kolikas pārtikas produktiem, vienlaicīgi Zīdīšanas ]

ātri un viegli Sparģeļi Receptes:

Šeit ir daži viegli receptes, ka jūs varat mēģināt, ja jums izlemt, lai ēst sparģeļus, kamēr jūs baro bērnu ar krūti:

1. Simple Asparagus Recepte:

Simple Asparagus Recipe

Image: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • 2 ēdamk.olīveļļa
  • svaigu sparģeļu
  • 3 ēdamk.citronu sula
  • Sāls un pipari pēc garšas
  • ¼th tase smalki rīvētu sieru

Kā:

  1. Siltuma eļļu pannā un pagatavot sparģeļus apmēram piecas minūtes vai līdz tā sāksavukārt piedāvājumu.
  1. Pievieno citrona sulu un apkaisa ar sāli un pipariem, kā vienu garšu.
  1. Kad tas izdarīts, ievietojiet sparģeļus uz šķīvja un pievieno sieru virsū.

[Read: Ieguvumi ķiploku Kaut Zīdīšanas ]

2. Sesame Asparagus:

Sesame Asparagus

Image: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • ķekarsno asparaguses
  • 2 ēdamk.rīsu etiķis
  • 1 ½ tējkarote sojas mērce
  • 1 ½ ēdamk.sezama eļļa
  • 1 tējk sezama sēklas

Kā:

  1. Vāra sparģeļi un pārsūtīšana uz paplātes, kad tie ir mīksti.
  1. Sajauc etiķi, sojas mērci un eļļu bļodā.Saģērbt sparģeļus ar mērci un apkaisa ar sezama sēklām.

[Lasīt: Foods Lai izvairītos no Kaut Zīdīšanas ]

Lai būtu drošs, un pārliecinieties, ka jūsu mazulim un jums ir veselīga un ērti, konsultējieties ar ārstu par kaut ko ēst vai dzert, kamēr jūs barojat bērnu ar krūti.

Vai ārsts ieteiks Jums ēst sparģeļus, kamēr jūs bijāt krūti?Ko recepte jūs baudīt visvairāk?Pastāstiet mums šeit.

Ieteicamie raksti:

  • Vai jūs ēdat Gliemenes zīdīšanas periodā?
  • Vai ir droši ēst sieru Kamēr barojat bērnu ar krūti?
  • Vai ir droši patērēt Zivis zīdīšanas periodā?
  • Vai ir droši ēst Zemesrieksti zīdīšanas periodā?