April
06
23:00
Mazulis // Zīdīšanas

Vai tas ir droši ēst pikantu pārtikas zīdīšanas laikā?

Krūts barošana sieviete

Image: Shutterstock

Apsveicam!Tu esi lepns māte maz bērnu.Par turot savu bērnu rokās prieks ir kaut kas, ko nevar aprakstīt words- tīrā prieka.

Jūsu delikāts maz saišķis prieka vajag visu savu uzmanību un rūpes par pirmajiem svarīgākajiem gados viņa dzīvību, un jūs, iespējams, vēlas darīt visu, kas ir piemērots tieši viņam.

Barošana ar krūti ir viena no labākajām lietām, jūs varētu darīt, lai jūsu maz BABY kāpēc?Nu, ieguvumi no mātes pienā iet tālu ārpus ieguvumiem vienkāršā pudeļu piena.Krūts piens nodrošina jūsu mazulim daudz svarīgu uzturvielu un imūno sistēmu pastiprinātāji.Šeit, šajā amatā jūs uzzināsiet, vai pikantu pārtikas, kamēr baro bērnu ar krūti, ir labi vai slikti.

Spicy Food zīdīšanas periodā - Vai tas ir labi?

Kā jauna māte, jums var būt bažas par dažādiem faktoriem, kas saistīti ar krūti, un bieži, jūs varat nākt pāri daži mūžsenas mītiem un ticējumiem, kas saistīti ar krūti, kas var saņemt jums visu sajaukt.

Jums var būt dzirdējuši par to, kā jums vajadzētu izvair

īties patērē pikantu pārtikas produktus, ja jūs barojat bērnu ar krūti savu BABY labi, eksperti uzskata, ka ēšanas pikantu pārtikas, kamēr baro bērnu ar krūti, varētu būt maz vai nav ietekme uz jūsu bērnu.

Tās true- pārtiku, ka jūs patērēt grūtniecības laikā un zīdīšanas periodā ir milzīga ietekme uz Jūsu bērna veselībai, un dažu pārtikas produktu faktiski var mainīt aromātu un garšu mātes pienu;tomēr tas ne vienmēr var būt kaitīga jūsu bērnam.

[Lasīt: Zīdīšanas Diēta ]

Kad nav patērēt pikantu pārtikas produktus?

Cilvēka ķermenis ir sarežģīta sistēma orgānu, un katru ķermeņa sistēma atšķiras no otra.Lieki teikt, ja jūsu kaimiņa bērnam nav bijušas problēmas whatsoever, kad viņas mamma gobbles leju pikantu pārtikas, kamēr jūsu bērns dara;neuztraucieties.

Tas ir labākais, lai pārbaudītu, kādu pārtiku jūsu bērns ir ērtāk, un pieturēties pie tiem, par pārējo laktācijas perioda.Tāpat kā grūtniecības laikā, patērē pārtikas produktus, kas ir bagāti ar uzturvielām, vitamīni un minerālvielas ir svarīgi zīdīšanas laikā.Pievienot vairāk augļus un dārzeņus, lai jūsu diēta.Izvairieties no apstrādātiem un iepakotu pārtikas produktu, kas satur ķīmiskas piedevas.

[Lasīt: Foods Lai izvairītos no Kaut Zīdīšanas ]

Ja esat nesen patērē kaut pikanta, un, ja jūs vēlaties, lai pārbaudītu jūsu mazuļa receptivitātes šādiem pārtikas produktiem, meklēt nākamajam symptoms-

  • Jūsu mazulis saņem nervozsun iekaisušas zīdīšanas laikā.
  • Jūsu bērns sāk raudāt pēc patēriņa mātes pienā.
  • savu mazuli tosses un pagriezienus savā klēpī, atsakoties veikt krūts pienu.

Ja Jūsu bērnam piemīt jebkāda no īpaši zīdīšanas laikā šiem simptomiem, iespējams, ka viņš nevar būt apmierināti ar pikantu pārtikas produktiem.

ķiplokus Pētījums:

Jūs varat zināt, ķiplokus tās garšu un tās iespaidīgs holesterīna pārvarēšanas īpašības, bet izrādās, tur ir daudz vairāk, nekā atbilst aci.Nesenais pētījums par sievietēm zīdīšanas periodā atklājās, kā sievietes patērē ķiploku zīdīšanas laikā patiešām varētu palīdzēt palielināt apetīti starp saviem bērniem.

Pētnieki atklāja, ka tad, kad mātes piens ir garlicky garša / smarža, bērns mēdz barību uz ilgāku laiku.

Bottom line:

Ja jūs esat smēķēšana vai alkohola lietošana, tagad ir laiks, lai apturētu to.Nikotīns un alkohols var būt negatīva ietekme uz mazuļa veselību, un var likt viņam risku daudzu komplikācijas.

Daudzās pasaules daļās, piemēram, Taizeme, Meksika, Indija un Ķīna, garšvielas un papriku ir daļa no ikdienas pārtikas produkti, un sievietes no šiem pasaules daļās bieži vien nav nepieciešams veikt izmaiņas savā uzturā, kamēr baro bērnu ar krūti.

Tāpat, ja jums atrast jūsu mazulis kļūst visi kaprīzs un iekaisušas pēc zīdīšanas, veikt garīgās piezīmi par to, ko jūs esat patērē dažkārt atpakaļ, un iezīmē modeļus, lai pārbaudītu, kādu pārtiku jūsu bērns ir ar mieru.

Ceru, ka jums patika mūsu post par pikantu pārtikas, kamēr baro bērnu ar krūti.Veiksmi!

Ieteicamie raksti:

  • 10 Best Foods barošanai ar krūti Moms
  • 25 Best Foods, kā palielināt krūts pienu
  • Top 10 Foods Lai izvairītos no zīdīšanas periodā?