April
06
23:00
Mazulis // Zīdīšanas

Vai ir droši dzert dzērveņu sula zīdīšanas periodā?

Dzērveņu sula zīdīšanas periodā

Image: Shutterstock

Vai jums patīk garšu dzērveņu sulas?Vai jūsu diena justies nepilnīga bez dzeramo glāzi dzērveņu sulu?Vai jums sajaukt, vai dzerot dzērveņu sulu, kamēr baro bērnu ar krūti, ir droši?Ja esat teica jā uz šiem jautājumiem, tad jums vajadzētu izlasīt mūsu amatu.

Jūs esat izvēlējies labāko uzturu Jūsu BABY mātes pienā.Bet ko vajadzētu ēst un dzert, bet ražo pienu jūsu mazuli?Nu, sabalansēts uzturs, kas satur daudz veselīgu pārtiku, ir labs sākums!

Dzērveņu ir lielisks augļu ēst grūtniecības un zīdīšanas laikā.Bet, ko par dzērveņu sulu!Vai tas ir tik izdevīgi kā ēšanas dzērveņu zīdīšanas laikā?Saņemt atbildi uz jautājumu un vēl zemāk atbildi.

Kas ir Dzērveņu?

Dzērveņu ir daudz uztura un ārstnieciskas īpašības.Sulīgs un pīrāgu augļi satur barības vielas, piemēram, kālija, cinku, varu un kravu vitamīna C. augļu attīstījies no tautas līdzekli, lai zinātniski pierādītu pārtiku, lai aizsargātu pret urīnceļu infekcijas.

Vai dzērveņu sula Good For Zīdīšanas?

Jā!Tas ir pilnīgi droši dzert dzērveņu sulu, kamēr baro bērnu ar krūti.Dzērveņu sula nav īpašu laktācijas saistītiem lietojumiem.Nav dati liecina, ka kāda no tās sastāvdaļām pārskaitīt mātes pienā.Bet tas ir barojoša sula, un var gūt labumu laktācijas periodā māti daudzos veidos.

[Lasīt: Vai ir droši dzert ābolu sulu, kamēr Zīdīšanas ]

Ieguvumi dzērveņu sulas zīdīšanas periodā:

1. bagāta ar antioksidantiem:

Dzērveņu sula ir bagāta ar spēcīgiem antioksidantiem, piemēram, flavonoīdus, ellagitannin un antocianīna.Primārais flavonoīdu dzērveņu sula ir proantocianidīna.Benzoskābe ir vēl viens nozīmīgs fenolu atrodams dzērveņu sulu.

2. pretiekaisuma īpašības:

Pēdējā lieta, ko jūs vēlaties, kamēr laktācijas periodā ir līgumslēdzēja gripa vai vīrusu drudzis.Patērē dzērveņu sulu saglabās jūs prom no slimības, piemēram, gripa, saaukstēšanās un vīrusu drudzis.Tā satur pretiekaisuma un antibiotiskas īpašības, kas saglabās piesārņotājus attālumā no ķermeņa.

[Lasīt: Best augļi ēst zīdīšanas periodā ]

3. Aizsargā no urīnceļu infekcijas:

Urīnceļu infekcija ir viena no visbiežāk slimībām, kas skar sievietes.Sievietes ir vairāk uzņēmīgi pret UCI jo urīnizvadkanāls ir tuvāk taisnās zarnas zonā, padarot to vieglāk baktērijas nokļūt urīnpūslī.Par urīnceļu infekcijas simptomi ir dedzinoša sajūta urinācijas laikā, sāpes un steidzamību.Dažos gadījumos var būt arī novājinošām.UCI ir izplatīta grūtniecības laikā un pēc.Dzērveņu sula novērš baktērijas, kas izraisa UCI no turas pie urīnpūsli.Ar sulu tanīni pieturēsies pie tiny matu uz baktēriju virsmas, novēršot baktēriju iekļūšanu urīnpūšļa sienas.

4. Vizāža:

Uzturas hidratēts ir ļoti svarīgi pēc grūtniecības.Dzērveņu sula ir labs veids, kā mitrināt ķermeni.Tas ir arī lielisks veids, kā saglabāt veselīgu ķermeņa svaru.

5. papildināts mikrofloru:

Regulāra patēriņu dzērveņu sula būs arī papildināt savu zarnu mikrofloru.Slikts uzturs izjauc no mikrofloras līdzsvaru.

Bez šiem pabalstiem, dzērveņu sula arī nomāc toksīnus organismā, novērš negatīvo ietekmi terapiju un uzlabo vispārējo zarnu funkcijas.

[Read: Priekšrocības citronu ūdeni gan Zīdīšanas ]

izvēlei un iegādei:

Kaut arī iegādāties dzērveņu sulu, pārliecinieties, ka tā ir 100% reālā sulas.Iepakoti sula satur tikai 27% tīra dzērveņu sula ar cukura un ūdens.Sievietēm, skatoties savu svaru, lieko cukuru var radīt problēmas.Pure sula ir pieejams veselīgas pārtikas veikalos.Tas ir diezgan dārgi, un ir spēcīga skābena garša.Jūs varat atšķaidīt to ar kādu saldu augļu sulu, ja garša ir pārāk spēcīga, lai jums.

Ārsti iesaka dzeramo 250 ml dzērveņu sulas vismaz trīs reizes dienā, lai ārstētu urīnceļu infekcijas.

Blakusparādības:

Ķermenis pacieš dzērveņu sulu diezgan labi, bet diskomforta sajūta vēderā un caureja var rasties, ja ņem lielos daudzumos.Sievietes ar insulīna rezistence vai diabēts vajadzētu ierobežot to uzņemšanu ar dzērveņu sulu kokteili, jo tas satur daudz lielu daudzumu cukura.Paaugstināts INR vai risks asins retināšanas ir vēl viena iespējama blakusparādība dzērveņu.

[Lasīt: Vai ir droši ēst Apelsīni Kaut Zīdīšanas ]

Dzērveņu sula un zīdīšanas - Safety Profile:

Ja Jums ir alerģija pret mellenes, avenes, un citi Vaccinium sugas, tad tas būtu prātīgi, lai izlaistu dzērveņusula.Ja Jūs lietojat antikoagulantus, piemēram, varfarīnu, tad konsultējieties ar savu ārstu pirms dzērveņu sulu.Sulu var uzlabot asins retināšanas efektu narkotiku.

Vai jūs dzert dzērveņu sulu, kamēr baro bērnu ar krūti?Vai tas palīdzēs jums kaut kādā veidā?Lūdzu, pastāstiet mums, komentējot zemāk.

Ieteicamie raksti:

  • 5 Veselības Kādēļ Probiotikas laikā Zīdīšanas
  • Vai Green Tea Safe zīdīšanas periodā?
  • Vai ir droši dzert kokosriekstu ūdens zīdīšanas periodā?
  • Vai ir droša Zīdīšanas mamma ēst Medus?

Related Posts