April
07
23:01
Mazulis // Zīdīšanas

7 Amazing Veselības Kādēļ ņemot kumelīšu tēju zīdīšanas laikā

Kumelīšu tēja zīdīšanas periodā

Image: Shutterstock

Vai jūs laktējošām māte?Vai jums patīk garšu zāļu tējas?Vai Jūs esat gatavs dzert kumelīšu tēju jūsu zīdīšanas posmā?Ja jā, uzskata, Izlasot šādu amatu un uzzināt vairāk par to ietekmi uz veselību kumelīšu tēju, kamēr baro bērnu ar krūti.

Mātēm ir delikāts posms, kad jūs kļūtu apzinās pieņemot veselīgāku pārtiku un dzīvesveidu.Labākais pārtikas alternatīvas, piemēram, zāļu tējām un salātiem var būt pārsteidzošs ietekmi gan jums, gan jūsu barošanas bērnam.

Kas ir kumelīšu tēju?

lapām un ziediem kumelītes ir ēdami, un parasti ir sajaukti veikt zāļu tēja.Mērcēt ziedu vai lapas ar karstu ūdeni, lai iegūtu flavorful kumelīšu tēju.No seniem laikiem, kumelīšu tēja ir pazīstama ar savu nomierinoša un pretiekaisuma īpašības.Kumelīšu tēja un citrona šķēle var mazināt stresu.Kumelīšu tēja ir efektīvs pretmikrobu, pretiekaisuma un antioksidantu īpašības (1).

[Lasīt: zāļu tējām Kaut Zīdīšanas ]

Vai Kumelīšu tēja Safe zīdīšanas periodā?

zīdīšanas laikā, kumelīšu tēja ir

droša augs gan jums, gan jūsu mazulim.Kumelīšu tēja ir populāra tā nomierinošas sekām un nes atbrīvojumu no kuņģa krampjiem vai stipras galvassāpes.Ja jūs ciešat no pārmērīga stresa vai nemiers, tad zāļu tēja var uzturēt jūs mierīgs un atviegloti.

Veselības Kādēļ Dzeramais kumelīšu tēju zīdīšanas periodā:

Šeit ir daži no apbrīnojamo veselības ieguvumiem no kumelīšu tēja, kas baro bērnu ar krūti:

1. cienasti bezmiega vai miega traucējumi:

Dzeramais kumelīšu tēju ar zīdīšanas fāzē nomierina nervusistēmu un palīdz jums gulēt labāk.No gadsimtiem, sedatīvā zāļu tēja palīdz ārstēt problēmas bezmiegu.Zīdīšanas laikā, ja jūs nevarat sasniegt savu pilno miegu un cieš no nemiera, karstu tasi kumelīšu tēju pirms gulētiešanas var būt ideāls risinājums.

2. Kontrolē trauksme un panikas jautājumiem:

Kumelīšu tēja ir efektīvs augu tējas, lai atbrīvotu jūs no trauksme uzbrukumiem.Populārais augs ir stress atslodzes un nervu atslābina mazināt simptomus trauksme vai depresija.Ja Jums ir sajūta pārlieku noraizējies vai uzsvēra, dzerot kumelīšu tēju var pievienot būtību atpūtai.

[Lasīt: Ietekme kofeīna zīdīšanas periodā ]

3. Home Labot vēdera krampji:

Nomierinošas un aromātiska kumelīšu tēja palīdz mazināt vēdera krampji, slikta dūša vai uzpūšanās.Ja jūs ciešat no gausa gremošanu, tas var atpūsties jūsu gremošanas muskuļus un uzlabo procesu hidrolīzes.Saskaņā ar medicīnas pētījumiem, kumelīti ir arī efektīva ārstējot caureju.

4. veicina imūno sistēmu:

Vēl viens svarīgs iemesls dzert kumelīšu tēju, ir tās spēja palielināt jūsu imūnsistēmu.Saskaņā ar zinātniskajiem pētījumiem, efektīvu herb uzlabo imūnsistēmu un aizsargā jūsu organismu no daudzām veselības slimībām, piemēram, saaukstēšanās, gripa un vīrusu infekcijām.

[Lasīt: Vai Green Tea Safe Kaut Zīdīšanas ]

5. Uzlabot sirds veselība:

Atsevišķu savienojumu klātbūtni kumelīšu tēja padara to par efektīvu asins retināšanas aģents.Regulāru uzņemšanu kumelīšu tēja uzlabo asinsriti un veicina veselīgu asinsvadus.Visi šie faktori noved pie labumu jūsu sirds veselību un palikt aizsargāta pret sirds un asinsvadu slimībām.

6. Novērš 2. tipa cukura diabētu:

Kumelīšu tēja var ievērojami samazināt glikozes līmeni asinīs.Tas novērš risku, 2. tipa cukura diabētu un novērš citus veselības traucējumus, piemēram, redzes zudums vai nieru bojājumu.

7. pretiekaisuma Ieguvumi:

Tasīte kumelīšu tēju var palīdzēt atbrīvot jūs no muskuļu sāpes vai uzbriest izraisīja no reimatoīdā artrīta.Augu tējas arī atbrīvo jūs no siena drudža.Tas arī atvieglo zarnu iekaisuma slimības, piemēram, Krona slimības un arī pārvaldīt vairākas citas hroniskas iekaisuma (2).

[Lasīt: ietekmi Enerģijas dzērieni Kamēr Zīdīšanas ]

Ar atbilstošu medicīnisko norādījumus, jūs varat patērēt mērenu daudzumu kumelīšu tēju jūsu baro posmā.Kā Kumelīte ir nomierinoša iedarbība, pārmērīga lietošana var izraisīt simptomus miegainība.Izvairieties no kumelīšu tēju, ja Jūs jau patērē jebkāda asins retināšanas vai antikoagulantu zāles.

Vai tu patērē kumelīšu tēja ar krūti?Kādi bija redzamas pozitīvā ietekme?

Do dalīties savā pieredzē par dzeramā kumelīšu tēja baro bērnu ar citiem mommies šeit laikā!

Ieteicamie raksti:

  • 9 Amazing Veselības Kādēļ citronu ūdeni laikā Zīdīšanas
  • Vai ir droši dzert ābolu sula zīdīšanas periodā?
  • Vai ir droši dzert kokosriekstu ūdens zīdīšanas periodā?
  • 5 Veselības Kādēļ probiotikas laikā Zīdīšanas