April
03
23:01
Mazulis // Pārtika

9 soļiem sagatavot plūmju biezeņa uz Jūsu Baby

Sagatavot plūmju biezeni

Image: Shutterstock

Vai esat domājis par tostarp plūmju biezeni Jūsu Little eņģeļa diētu?Vai jūs zināt, kā plūmju biezeni var gūt labumu viņai?Ja jūs meklējat veidus, kā sagatavot plūmju biezeņa vai jūs vienkārši vēlaties zināt, cik tas ir izdevīgi jūsu mīļais, izlasiet svarīgu amatu.Šeit mēs apskatīt dažas vienkāršas receptes, lai sagatavotos plūmju biezeņa.

Veselības Kādēļ žāvētu melnplūmju biezenis zīdaiņiem:

žāvētām plūmēm ir žāvētas plūmes.Šie augļi ir bagāti ar šķiedrvielām, A & amp vitamīns;C. Vitamīns Tie satur zemu holesterīna un nātrija saturu.Par šādu augstu uzturvērtību, plūmes palīdzēt veicināt gremošanu un atvieglot jūsu mazuļa aizcietējums.Žāvētas plūmes nerada nekādas alerģijas risku bērniem.Jūsu mazulis var droši patērēt plūmju biezeni.

apgriezt Uztura Fakti:

Dažas no galvenajām uztura priekšrocībām žāvētu plūmju ietver:

  • Plūmes satur nelielu daļu no vienkāršos cukurus, bet nepalielina cukura līmeni asinīs.
  • Tie satur lielu daļu no šķiedrvielu un fruktozi,
    un ir zems glikēmiskais indekss 29.
  • Plūmes ir bagāti ar ogļhidrātiem un saturēt nelielu daļu no olbaltumvielu.Tās ir viens no labākajiem avotiem šķiedrvielu.
  • Plūmes ir labs avots vitamīna A, C vitamīns, un vitamīnu K.
  • Plūmes saturēt nelielu daļu no būtiskiem minerālvielas, kā arī kālija, vara, bora un magniju.
  • Plūmes satur 240 kalorijas uz 100 gramiem pasniegšanas.(1)

[Lasīt: soļiem sagatavot biezenis zīdaiņiem ]

kā padarīt apgriezt biezeņa uz Baby?

Sekojiet vienkāršs process, lai sagatavotu mājās plūmju biezeni savam mazulim:

  1. mazgā plūmes ar ūdeni.
  1. Pievienot Nomazgātas plūmes vērā katlā piepildīta ar ūdeni.
  1. Novietojiet katliņu uz vidējas liesmas un dot ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai.
  1. Samazināt siltuma pēc 10-15 minūtēm, un pārbaudīt, vai augļi ir mīksti.
  1. atdzist apsildāmu maisījumu līdz istabas temperatūrai.
  1. Put konkursa augļus uz pārtikas blenderī un iegūt vienmērīgu biezenis ar žāvētām plūmēm.
  1. Jūs varat pievienot nedaudz ūdens, lai atšķaidītu.
  1. žāvētu plūmju biezenis ir gatavi jūsu mazulim.
  1. Jūs varat arī Ledusskapī plūmju biezeni 2-3 dienas.

[Lasīt: Augļu biezeņi zīdaiņiem ]

viegli izdarīt plūmju biezenis Receptes mazuļiem:

1. Creamy plūmju biezenis ar ābolu sulu:

Mix nedaudz ābolu sulas plūmju biezeni.Blend maisījumu pārtikas procesors.Delicious plūmju biezeni sajauc ar ābolu sulu ir gatavs.Jūs varat kalpot biezeni līdz 8 mēnešu veciem mazuļiem.

2. dzērveņu (vai melleņu) Apple plūmju biezenis:

Pievienot visus augļus ūdenī un nodot saturu uz kastrolis.Uzsilda maisījumu līdz vārīšanās nekā vidēji augstas siltumu.Pārbaudiet, vai augļi ir mīksti.Pievienot vairāk ūdens.Ļauj maisījumam atdzist.Ielieciet maisījumu virtuves kombainā un maisījums maisījumu, lai iegūtu vienmērīgu biezeni.Jūs varat pievienot arī jogurtu padarīt tekstūras creamier.Jūs varat kalpot biezeni līdz 8 mēnešu veciem mazuļiem.

[Lasīt: Cherry biezenis mazulim ]

3. vistas un plūmju biezenis:

Sagrieziet plūmju mazos pat lieluma gabalos.Sagriež vistas krūtiņa mazos gabaliņos.Pievieno gabalus vistas un plūmju ar kastrolis.Pievienojiet nepieciešamo ūdens daudzumu.Pavārs saturu līdz vista tiek vārīta.Maisījumu Transfērs uz pārtikas pārstrādātāju.Blend maisījumu un iegūt vienmērīgu biezeni.Jūs varat kalpot biezeni līdz 8 mēnešu veciem mazuļiem.

Foods Lai sagatavotu Homemade plūmju biezeņa uz Jūsu Baby:

  • Jogurts
  • Dzērvenes
  • Persiki
  • Āboli
  • Mellenes
  • Vistas

[Lasīt: Ragi putra zīdaiņiem ]

Ar tik daudz vieglipadarīt receptes, tas ir diezgan vienkāršs un neticami veselīgs iekļaut plūmju biezenī receptes mazuļa ikdienas uzturā.Par veselīgas receptes ir liels, lai jūsu mazuļa veselību.

Vai jūs mēģināt gatavo mājās receptes plūmju biezeni mazuļiem?Kā jūs padarīt plūmju biezeni recepte mazulim?Pastāstiet mums par savu pieredzi šeit.

Ieteicamie raksti:

  • 5 Veselības Kādēļ Kiwi jūsu mazulim
  • 5 Amazing Ieguvumi Apelsīni mazuļiem
  • 6 soļiem, lai sagatavotu Squash Zīdaiņiem
  • 11 soļiem sagatavot BurkānuBiezenis jūsu mazulim
  • 5 Easy pasākumus, lai sagatavotos banānu biezenis Jūsu Baby