April
09
23:00
Mazulis // Miegs

Kā gulēt Train Your Baby Izmantojot Ferbers metode?

Sleep Train Your Baby Izmantojot Ferbers metode

Image: Shutterstock

Picture šo - jums ir pavadīts laiks, barošanu un nomierinošas savu bērnu un, visbeidzot, jūsu mazulis ir aizmidzis!Tas ir bijis garš dienā, un jūs gaida, lai panāktu uz kādu gulēt naktī.Tas ir laiks, kad jūs varat beidzot atpūsties, pat ja tas ir tikai uz brīdi.Kā jūs apgulties un sākt iekārtojoties ērtā gulēt, mazulis pamostas, atkal!

Ja esat jauna mamma, jūs, protams, identificēties ar šo scenāriju.Jūs droši vien pamosties un medmāsa vai mierināt savu bērnu atpakaļ gulēt atkal.

Tomēr, ja jūs mēģināt sekot Ferbers metodi, jūs, iespējams, nevar darīt kāds no šo jūsu mazulim.Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.

Kas ir Ferber metode?

Ferber metode, Dr Richard Ferbers attīstīta, ir metode, lai atrisinātu miega problēmas zīdaiņiem (1).

  • Metode mudina vecākus apmācīt savus bērnus aizmigt paši.
  • Tehniku ​​būtībā lūdz vecākus ļaut savu bērnu raudāt par labu laiku pirms nomierinošas tos.
  • Daudz laika jūs ļaujiet jūsu mazulim sauciens tiek pakāpeniski palielināts
    katru reizi, kad jūsu mazulis pamostas un sāk raudāt.

Ferber metode ir pazīstama arī kā "Ferberizing" vai "raudāt it out", lai gan pēdējais termiņš Dr. Ferbers pats netiek izmantota.

Metode pirmoreiz kļuva populārs, kad grāmata atrisināt jūsu bērna miega problēmas autors Dr. Richard Ferbers got publicēja gadu 1985. Lai gan bija dažas piesaistītāju par šo inovatīvu paņēmienu, ir bijis daudz strīdu apkārtējo pats.Vecāki, bērnu miega ārsti un pediatri ne vienmēr pozitīvi reaģēja uz metodi, kā to ieteica Dr. Ferbers.

[Lasīt: ļaut bērnam raudāt It Out metodi ]

Kā Vai Ferber veids?

Saskaņā ar Dr Ferbers, jūs varat mācīt savu mazuli mierināt sevi atpakaļ gulēt, kaut gan viņa var būt zīdainis.Lūk, kā jūs ir paredzēts, lai palīdzētu jūsu bērnam gulēt izmantojot Ferbers miega metode:

  • Jums vajadzētu izveidot siltu un mīlošs gulētiešanas rutīnas ar savu bērnu.
  • Turiet darbību vai ikdienas nomierinoša un relaksējoša.
  • Pēc kāda laika, lai jūsu mazuli gultiņā, kamēr viņa vēl ir nomodā.Saskaņā ar Dr Ferbers, tas ir svarīgi, lai nodrošinātu, ka jūsu bērns ir nomodā, kad viņa atrodas gultiņā.Tas būs mācīt savu bērnu, kā aizmigt patstāvīgi.
  • Tagad atstāt savu mazuli atsevišķi, pat ja viņa raud.
  • Pēc kāda laika, jūs varat vērtēt un remdēt savu mazuli.Jūs tomēr nav paredzēts uzņemt viņas augšu vai barības viņas.
  • Atkal, jums ir nepieciešams, lai ļautu viņai palikt gultiņā vien, pat ja viņa raud.
  • Šoreiz, kad jūs mierināt savu bērnu, jums ir nepieciešams, lai palielinātu plaisu.Šī ikdienas ir pazīstams kā "progresīvu gaidīšana".
  • Saskaņā ar šo Ferbers tehniku, jūsu bērnam būs jāiemācās aizmigt uz viņas pašas.Tas ir tāpēc, ka jūsu bērns sāks saprast, ka raud pie miega laikā nepalīdzēs.Jums būs tikai un pat uz brīdi un pēc tam atstāt.Līdz ar to, viņa mācās un saprot, cik svarīgi ir guļ uz viņas pašas.

[Read: Sleep Training mazuļiem ]

ir Ferber metode Patiesībā labi vai slikti?

gan daži vecāki var droši galvot par Ferbers metodes, kā tas palīdz ikvienam gulēt labāk, ir daudzi pētījumi, kas liecina citādi.

Saskaņā ar dažu vecāku eksperti, Ferber metode izraisa "iemācītu bezpalīdzību" (2) zīdaiņiem.Uzzināja bezpalīdzība ir situācija, kad jūsu smadzenes saņem negatīvs signāls, ka jūs nevarat izvairīties noteiktu situāciju.

No otras puses, ir arī citi medicīnas speciālisti, kuri uzskata, ka tas ir pilnīgi fine ļaut mazuļi mierināt sevi gulēt.

[Lasīt: Kā nokļūt Baby Sleep In gultiņa ]

teorijas, kas atbalsta Ferber metode:

Eksperti, kuri atbalsta šo teoriju liekas, ka, lai gan bērni ir atstāti raudāt sevi gulēt;viņi zina, ka viņu vecāki ir vienmēr tur.

  • Mazuļi tiek veikti, lai iet caur mīlošu un nomierinošas gulētiešanas rutīnas.
  • Vecāki atgriezties naktī nomierināt un pat tos.
  • Vecāki arī atgriezties no rīta, lai tos paceltu un mīlēt tos.

Viņuprāt, šie bērni mācās paškontroli un spēju būt neatkarīgai.

[Lasīt: Baby sleeping Pozīcijas ]

teorijas, kas neatbalsta Ferbers metode:

Ir daudzi eksperti, kas uzskata, ka Ferber metode ir tūlītēja un aizkavēta negatīva ietekme nekā ieguvumu.

  • Nav psiholoģisks synchrony starp mātēm un bērniem.
  • Babies pieredzēt ievērojami paaugstinātu stresa līmeni.Dažos zīdaiņiem, tas varētu novest pie augstāka stresa līmeni, kas turpina pieaugt, kā bērns aug.
  • Ir iespējams, ka jūsu bērns var sākt iekrist regulāru miega modeli drīz, bez atsaucēm uz raudāt caur Ferbers metodi.

[Read: Baby Miega problēmas ]

Ar šādu dažādas atzinumiem, tas var būt grūti izlemt, vai jums vajadzētu sekot Ferbers metodi vai ne.Kā jūs nolemjat nomierina un palīdz jūsu mazulis ir pilnībā atkarīgs no jums.Lai gan daži vecāki ļauj saviem mazuļiem raudāt, citi var būt grūti uzklausot viņu mazulis kliedz.

Lai ko jūs darītu, atcerieties, jums ir jūsu mazuļa interesēs prātā.Saglabājiet jūsu mazuļa drošību un komfortu pirmā prioritāte, un jūs drīz zināt, vai jūs vēlaties sekot Ferber metode vai nē.

Vai jūs kādreiz izmēģināt šo režīmu miega apmācību ar savu bērnu?Vai dalīties ar savu pieredzi komentāru sadaļā zemāk!

Ieteicamie raksti:

  • Top 5 Baby Sleep problēmas un to risinājumi
  • 6 Safe gulēšanas pozīcijas zīdaiņiem un jaundzimušajiem
  • 7 Efektīva padomi Making Your Restless Baby Sleep
  • 5 Amazing IeguvumiCo-gulēt ar savu mazuli