April
12
23:01
Mazulis // Miegs

4 līdz 6 mēneši Baby miega - Viss, kas jums jāzina

Mēneši Baby Sleep

Image: Shutterstock

Labas ziņas, jūsu bezmiega naktis ir beidzies!Tagad jūs varat būt labs nakts miegu un mosties sajūta svaiga.Tas tāpēc, ka jūsu bērns ir iemācījies gulēt ar sevi un savu iekšējo pulksteni ir sākusi darboties.Jūsu mazulis var atšķirt starp nakti un dienu, un virzās uz izveidoto miega modeli.

Šajā laikā bērnam nepieciešams 14 stundas miega.Pēc 4 mēnešiem, mazulis var gulēt astoņas stundas naktī bez barošanas.Pēc pieciem mēnešiem, Jūsu mazulis var gulēt uz 10 līdz 11 stundām stiept.Bērniņš gulēt četras stundas dienā, kas ir izplatījies vairāk nekā trīs snaudu laikā.Pēc 6 mēnešiem, tad bērnam nepieciešams 11 stundas bez pārtraukuma gulēt naktī un trīs ar pusi stundas miega dienas laikā.Tātad, jūs ievērosiet, ka jūsu bērns aug miega laiks samazinās;tas ir balstīts uz fiziskajām prasībām mazuļa organismā.Tā rezultātā, jūs saņemsiet pietiekami daudz laika, lai atpūstos un visu nogurums un crankiness pazudīs.

Jūsu mazulis tagad beidzot 4 mēnešu vecumā, un pieaug skaisti ar kat

ru dienu.Jums var atrast ir grūti tikt galā ar kāpumi un kritumi no vecāku tagad, un apstrādes jūsu mazuļa miega modeļiem var būt visgrūtākais no viņiem visiem.Neraizējieties, šeit mēs esam sakārtoti visas problēmas izturēt 4 līdz 6 mēnešu baby miega problēmas.

4 - 6 mēnešu Baby Sleeping grafiks:

Mazulis ir labi attīstīta tagad guļ gultiņa vai atsevišķā telpā, kur viņš var būt netraucēti gulēt.Ja izmantojat sadarbību gulētājs vai gultas gultiņa pārliecinieties gan jums, gan jūsu mazulim izpaužas nepārtraukta miega, ja ne, tad mainīt savu gulēšanas vietu un grafiku.Atcerieties, ja jums nav iegūt pienācīgu miegu jūs nevarat kļūt par atsaucīgs un jautrs vecāks, miega trūkums arī bruģē ceļu veselības apdraudējumu un depresiju.

Dažiem Bērniem witching stunda sākas vakarā.Tas ir tad, kad jūsu mazulis kļūst noguris pēc visiem viņa mēģinājumiem ritošo gultā un indeksēšanu.Ja jūsu mazulis kļūst nervozs un sāk raudāt pie 6 pm, padara viņu gatavs gulēt pie 5:30.Tātad bērns aizmieg pirms crankiness televizoru

cerībām.

ap šo vecumu, lielākā daļa bērnu gulēt ne vairāk kā 15 stundas dienā.Tas ietver to nakts miegu un dienas laikā snaudu.Parasti, tas ir ieteicams, ka tagad bērni sāk attīstīt regulāru miega vai nomoda modeli.Tajā pašā laikā, viņi piliens lielāko daļu nakts barošanas.Tomēr tas nenozīmē, ka pēkšņi stingram gulēšanas programma būtu uzlikts zīdainim.

Līdz šim, jūsu mazulis, iespējams, jau ir sākuši izstrādāt modeļus, kas atbilst jūsu dzīvesveidu.Tomēr jāatzīmē, ka bērni aug visvairāk viņu gulēt, un tāpēc tas ir labākais, lai palielinātu miega stundas, lai palīdzētu šo izaugsmi.

Katram bērnam ir savs attīstības modeli.Rūpīgi ievērot savas reakcijas uz modeļiem jūs mēģināt izraisīt.Ja Jūsu mazulis nav gatavs, tas būs veltīgi apmācības vingrinājums, un tad jums ir jāmēģina vēlreiz turpmākajos mēnešos.

Miegs ir ļoti svarīgi maziem bērniem, jo ​​tas palīdz atjaunot enerģiju un palīdz smadzeņu attīstību.Miegs arī palīdz fizisko attīstību.Daudzi hormoni izdalās organismā, kas izraisa dažādas ķermeņa procedūras, kas palīdz izaugsmei.Viens šāds hormons ir proteīns hormons, ko izdala hipofīzes un to sauc "cilvēka augšanas hormons".Daudzi faktori, piemēram, pareizu uzturu un fiziskās aktivitātes palīdz augšanas hormons strādāt uz ķermeņa, tomēr svarīgākais faktors ir miegs.Maksimālā augšanas hormons izdalās miega laikā un palīdz bērnam attīstīties.Lai gan augšanas hormons izdalās dienas laikā, tā intensīva sekrēcija notiek pēc tam, kad bērns nonāk dziļā miegā.

Miega problēmas, piemēram, obstruktīvas miega apnojas var traucēt ražošanu augšanas hormons un izraisīt panīkuši izaugsmi.Dažiem bērniem nav pietiekami daudz augšanas hormonu un miega trūkums pasliktina problēmu.Šo stāvokli sauc par augšanas hormona deficīts, un tas ietekmē sirdi, plaušas un imūnsistēmu.Tomēr šis trūkums var izārstēt, dodot papildu hormons, ko noteicis pediatrs.

Bērni, kas trūkst miegu piedzīvos izmaiņas, ko citu cirkulē organismā hormonu līmeni.Trūkums miega ietekmē hormonus, kas regulē ēstgribu un badu.Rezultātā bērns mēdz pārēsties un tikai ēd cukurotiem produktiem un citu pārtikas augstu kaloriju.Miega trūkums apgrūtina organismam vielmaiņu pārtiku, un tas noved pie 2. tipa cukura diabētu nākotnē.

Nekas nav vairāk relaksējoša nekā gulēt, tas ir dabisks stress Buster.Tātad ļauj jūsu bērnam gulēt, lai viņš aug uz maksimāli.

PREV POST PAGE 1 2 3 4NEXT

Related Posts