April
10
23:01
Mazulis // Drošība

8 uzturvērtību zivju eļļa zīdaiņiem

Zivju eļļa mazuļiem

Image: Shutterstock

Zivju eļļa ir ieguvusi diezgan reputāciju kā lielisks veselības papildināt pieaugušajiem, bet to, ko par bērnu?Vai tas ir droši ieviest zivju eļļu zīdaiņiem?Vai jums jautājums, kā zivju eļļa var gūt labumu jūsu mazulim?Ja šie jautājumi ir tevi nomāc, tad jums ir jāizlasa mūsu amatu.

domu ieviest zivju eļļu, lai jūsu mazuļa uzturā var likties pārāk dīvaini, lai jums, bet varbūt jums vajadzētu mainīt savas domas tagad.Zivju eļļa dos būtisku papildus jūsu mazuļa uzturā.Zivju eļļa satur augstu DHA, ka atbalstu kognitīvajā, motora un redzes attīstību zīdaiņiem pirmā gada laikā pēc piedzimšanas.Lasiet tālāk, lai zināt, ir zivju eļļa zīdaiņiem drošiem & amp;kā vēl zivju eļļa var strādāt rodas jautājums par jūsu mazuļa veselību.

Priekšrocības zivju eļļa zīdaiņiem:

1. noliktava Nutrition:

Zivju eļļa satur Powerhouse uzturvielu, lai nodrošinātu, ka jūsu bērna attīstība ir optimāla.Tas ir bagāts avots A vitamīna, D vitamīna, omega-3 taukskābju, un DHA (1).

[Lasīt: D vitamīns mazuļiem ]

2. Mercury-Free:

Lielākā daļa zivju eļļas piedevas ir bez dzīvsudraba.Zivju eļļa izmantošanas zivju ražotāji, kas ir ar zemu dzīvsudraba.Daži arī destilē eļļu, lai atdalītu no piemaisījumiem.

3. AIDS funkcionēšanai Brain:

DHA zivju eļļa palīdz saglabāt smadzeņu šūnu integritātes un atvieglo saziņu starp neironiem.Tas arī uzlabo koncentrāciju zīdaiņiem (2).

4. Palielina Mood:

regulārs patēriņš zivju eļļas piedevas saglabās savu bērnu laimīgi un smaidoši visu dienu.Tātad viņam zivju eļļu, lai izbeigtu jūsu mazulis ir tantrums.

5. uzlabo redzi:

DHA klāt zivju eļļa var palīdzēt uzlabot redzi zīdaiņu.Tā kā zivju eļļa ir bagāta ar A vitamīnu, tas var aizsargāt jūsu mazuļa acu veselību.

[Lasīt: Zivis Receptes mazuļiem ]

6. stiprina kaulus:

Zivju eļļa arī palīdz padarīt jūsu mazuļa kaulus spēcīga, jo tas ir bagāts avots vitamīna D. Omega-3 taukskābes ir būtiska nozīmeuzturēšanā kaulu minerālo blīvumu.

7. uzlabo imunitāti:

augsto līmeni, taukskābju, kas ir zivju eļļā arī uzlabos Jūsu mazuļa imunitāti, aizsargājot viņu no slimībām, piemēram, gripas, klepus un aukstumu.

8. Novērš ekzēmu:

Mazuļi bieži cieš no ekzēmas, kopēju ādas stāvokli.Lai novērstu un ārstētu ekzēmas jūsu bērnam, viņam dienas devu zivju eļļu.Bērnība ekzēma var būt vieglas un radīt nelielas plankumi sausai ādai.Smaga gadījumā ekzēma var izraisīt plaisāšanu un asiņošana ādas.Omega-3 taukskābes, kas atrodas zivju eļļa var palīdzēt samazināt simptomus ekzēma (3).

[Lasīt: Kad var Babies Ēd Gliemenes ]

zivju eļļa zīdaiņiem:

Tas ir labāk, ja bērni saņemtu savas barības vielas no pārtikas.Bet, ja jūsu bērnam nepatīk ēst trekna un taukainas zivis, tad dodot viņam zivju eļļu papildināt katru dienu var būt laba ideja.Vai konsultēties pediatrs, pirms iegādāties pudeli zivju eļļas jūsu mazuli.

Kad es varu Give zivju eļļas To My Baby?

īstais laiks, lai ieviestu mazulis zivju eļļa ir atkarīgs majorly no jūsu ģimenes vēsturi pārtikas alerģijas.Ja nav vēsture pārtikas alerģijām savā ģimenē, tad jūs varat pievienot zivju eļļu, lai jūsu bērnam, kad viņš šķērso sešu mēnešu pagrieziena punktu.Ja pārtikas alerģijas palaist savā ģimenē, tad būtu ieteicams nogaidīt līdz mazuļa trešajā dzimšanas dienā, pirms pievieno zivju eļļu savā uzturā.

Stingri sekot pediatru konsultācijas par devu zivju eļļu, kas nepieciešama jūsu mazulim.

pārtikas alerģija Bažas:

Pēc ieviešot zivju eļļu, skatīties, kas paredzēti pazīmes pārtikas alerģijas.Mēs iesakām pagaidīt vismaz četras dienas pirms ieviest vēl vienu jaunu ēdienu savam mazulim.Daži no alerģiskas reakcijas pazīmes ir:

  • Nelabums
  • atraugas
  • Izsitumi
  • Asiņošana
  • sejas, lūpu, mēles un
  • Caureja
  • Vemšana

Alerģisko simptomi atšķiras no bērna uz bērnu.Ja jūs novērojat vieglus simptomus, tad sazinieties ar savu pediatrs uzreiz.Ja jūsu bērns saskaras apgrūtināta elpošana, tad skriešanās viņu uz slimnīcu nekavējoties.

[Lasīt: ābolu sidra etiķi mazuļiem ]

Kad izvairīties no zivju eļļas zīdaiņiem?

  • Izvairieties dod zivju eļļu, ja jūsu bērnam ir asins recēšanas traucējumi.
  • Nelietojiet ķerties pie zivju eļļas piedeva, ja Jūsu bērns ir alerģija pret zivīm.
  • Atturēties no norādot savu bērnu zivju eļļa, ja viņš ir prettrombocītu zāles.

Citādi zivju eļļa ir diezgan droši mazuļi patērēt.

[Lasīt: pārtikas saindēšanās zīdaiņiem ]

Kā padarīt manu Baby ēst zivju eļļu?

Getting jūsu mazulim norīt bagātinātāji var būt diezgan sarežģīta.Smarža un garša no zivju eļļas piedevas var vērsties viņam off.Tātad, kā jūs varat saņemt jūsu mazulim veikt zivju eļļu?Šeit ir daži padomi, ka jūs varat sekot:

  • Jūs varat pievienot ieteicamo daudzumu zivju eļļu, lai viņa pudeli piena, smoothie vai jogurtu.
  • mēģināt dabūt augļu aromātu zivju eļļu.Jūs varat sajaukt piegaršu zivju eļļu ābolu vai kādu no mazuļa mīļākie gardumus.
  • gan vārīšanas maltītes jūsu mazulim, izmantot zivju eļļu, nevis olīveļļu vai augu eļļu.
  • Jūs varat arī smidzināt zivju eļļu pār biezenī veggies.
  • Jūs varat arī doties uz košļājamās zivju eļļas piedevas, bet vispirms pārbaudi ar ārstu.

Tagad, kad jūs zināt par labestību zivju eļļas mazulim iet uz priekšu un izplatīt vārdu!

Vai jūs dodat zivju eļļu, lai jūsu mazulim?Kā tas labums viņu?Lūdzu dalīties savā pieredzē un konsultācijas ar mums.