April
02
23:00
Toddler // Pārtika

10 Yummilicious Vistas Receptes mazuļiem

Vistas Receptes mazuļiem

Image: Shutterstock

Līdz brīdim, kad jūsu mazulis kļūst toddler, viņas garšas kārpiņas ir gatavi atklāt jaunas garšas un garšas.Vistas jau jābūt daļa no viņas uzturu.Bet tagad ir laiks, lai dotu vistas, par "toddler" vērpjot!

Vistas ir barojoša un garšīga.Un ar šiem 10 veseliem vistas receptes maziem bērniem, tagad varat dot viņiem garšu "īstu" ēdienu.Tātad, ir iespēja saņemt cooking!

1. Vistas plovs ar spinātiem un valriekstiem:

Vistas plovs ar spinātiem un valriekstiem

Attēls: Shutterstock

Sastāvdaļas:

  • 1 1/2 ēdamkarotes olīvueļļa
  • 1 glāze sīpols, sasmalcinātas
  • 2 kanēļa standziņas
  • 1 1/2 krūzes nevārīti basmati rīsiem
  • 1 glāze plūmju tomāti, kubiņos
  • 1/2 tējkarote sāls
  • Divas bundžas vistas buljons
  • 6 unces spināti,rupji sakapātu
  • 1/2 tase rozīnes
  • 2 glāzes vistas krūtiņas, sasmalcina un vārīti
  • 1/2 tase grauzdētas valriekstus, rupji sasmalcinātas
  • 2 ēdamkarotes dilles, smalki sakapātus

Kā veikt:

  • Siltuma eļļu pannā nekā vidēji augstas siltumu.
  • Tagad Saute sīpolu un kanēļa s
    tandziņas, līdz tie savukārt gaiši brūns.
  • Next, pievienojiet rīsus un saut vienu minūti.
  • Pievienot vēl nedaudz eļļas, tomāti, sāli un vistas buljonu.
  • Maisījumu uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, un pēc tam samazināt siltuma, pārklāj pannu un ļaujiet tai sākt vārīties līdz rīsi ir piedāvājums.
  • Next, pievieno spinātus un rozīnes.
  • Sauté gan divas minūtes.
  • Tagad izņemiet kanēļa standziņas, pievieno vistas un dekorē ar valriekstiem un dillēm.

[Lasīt: barojošu uzkodas Jūsu Toddlers ]

2. vistas un avokado Wrap:

Vistas Un Avokado Wrap

attēls: Shutterstock

Sastāvdaļas:

  • Vienu gatavu wrap
  • Viens avokado, biezenis
  • 50g vistas krūtiņas šķēles, vārīti
  • ar dažiem ķiršu tomāti

Kā padarīt:

  • Izlīdzina biezeni avokado vairākwrap.
  • Tagad ielieciet vistas gabaliņiem un ķiršu tomātu virsū.
  • satīt plēvju un sagriež tos.

3. vistas un sēņu Pasta:

Vistas un sēņu Pasta

Image: Shutterstock

Sastāvdaļas:

  • Viena tējkarote olīveļļas
  • ½ sīpols,Sasmalcinātu
  • 250g sēnes, sagrieztas
  • Divas vistas krūtiņas, bez ādas
  • Baltā mērce
  • 125g pilngraudu penne
  • 125g penne
  • 30g parmezāna siers, rīvēts
  • Pētersīļi, sasmalcinātas

Kā padarīt:

  • Siltuma eļļu pannā vidējā siltumā.
  • Pievieno sīpolus un cep uz piecām minūtēm.
  • Tagad pievienot sēnes.
  • Samazināt siltuma maz un vāra vēl desmit minūtes.
  • Sagriež vistas kumosa lieluma gabaliņos un pievieno maisījumam.
  • Pour balto mērci nākamo.
  • Mix labi.
  • Pavārs makaroni, kā vienu instrukcijas.
  • Notecina ūdeni.Bet paturiet apmēram 200ml nosusinātā ūdens vēlākai izmantošanai.
  • Tagad pievienot makaronus uz vistas un sēņu mērci.Jūs varat izmantot ietaupīto ūdeni, lai pielāgotu konsekvenci mērci.
  • Visbeidzot, Dekorē ar parmezāna sieru un pētersīļiem pirms pasniegšanas.

[Lasīt: veselīgas uzkodas pirmsskolas vecuma bērnu ]

4. vistas un cukurkukurūza kalnumētra Sūtījumu:

Vistas un cukurkukurūza gards Parcels

attēls: Shutterstock

Sastāvdaļas:

  • Divas vistas krūtiņas, sagriež strēmelēs
  • 150ml paniņas
  • 200g kviešu miltu
  • 1 ola un viens olas dzeltenums, saputo
  • 500ml piena, vājpiena
  • 2tbsp maurloki, sasmalcinātas
  • 2tbsp eļļa
  • 1sarkano piparu, šķēlēs
  • 75g cukurkukurūza
  • 4 lociņi, sasmalcinātas
  • 50g Čedaras siers, rīvēts
  • 1 avokado
  • sula ½ citrona
  • 4 ēdamkarotes krējuma

Kā padarīt:

  • Vieta vistas strēmeles bļodā un pievieno paniņas.
  • Mix labi un atcelt, vēlams visu nakti.
  • For pankūkas.
  • Veikt miltu lielā bļodā.
  • Veikt olu un olu dzeltenumu un beat to kopā ar pienu.
  • Pievienot šo maisījumu ar miltiem un noslaucīt labi līdz brīdim, kad jūs saņemsiet vienmērīgu mīklu.
  • Pievieno sasmalcinātu maurloki.
  • Ļaujiet mīklu sēdēt trīsdesmit minūtēm vai tamlīdzīgi.
  • Next, pievieno nedaudz eļļas uz pannas un novietojiet to virs vidējas uguns.
  • Pievienot ladleful no mīklas uz pannas.Pārliecinieties, ka tas attiecas uz bāzi.
  • Cook, līdz tas ir nedaudz brūni.
  • Tagad uzsist pa un vāra vēl minūti.
  • Veikt visu pankūkas, izmantojot to pašu procesu.
  • Tagad atpakaļ uz vistas!
  • Siltuma daži eļļu lielā pannā.
  • Pievienojiet marinādi vistas.
  • Maisa, līdz tas kļūst zeltaini.
  • Pievieno piparus un saldo kukurūzu.
  • Tagad vāra vēl piecas minūtes, vai arī tā.
  • Tagad un lociņi un noņemiet no karstuma.
  • Next, Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 ° C.
  • Aizpildiet pankūkas ar tējkaroti mīklas katra.
  • Tagad wrap, lai veiktu zemes gabalu.
  • Vieta šiem zemes gabaliem plāts vai traukā.
  • Neaizmirstiet smidzināt sieru uz augšu, pirms jūs cept šos zemes gabalus 15 minūtes.

5. Vistas Bürger:

Vistas Bürger

Image: Shutterstock

Sastāvdaļas:

  • Viena tējkarote citrona miziņas
  • 400g vistas kodumiemmaisījums
  • Two maizītes
  • Maz majonēze
  • Daži tomātu, gurķu un sarkano sīpolu šķēles
  • sauja salātu lapām

Kā padarīt:

  • Uzkarsē grilu.
  • Pievieno citrona miziņu un vistas.
  • Sezona ar melnajiem pipariem un labi samaisa.
  • Tagad formas tos divās lielās burgers.
  • Next, grils burgers, līdz tie ir pilnībā apstrādāti.Tas būtu jāņem apmēram 15-18 minūtes.
  • Sadaliet smalkmaizītes uz pusēm un grauzdiņš zem grila.

Tagad nāk fun daļa!

  • Spread nedaudz majonēzi uz maizītes un pievieno dažus tomātu, gurķu un sarkano sīpolu šķēles, kā arī salātu lapas.
  • Jūsu vistas burgers ir gatavs pasniegšanai!

[Lasīt: 10 Pārtikas Idejas mazuļiem ]

PREV POST PAGE 1 2NEXT